SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak

  • Moja redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] napinania brzucha) z napieciem 82 nie wiem dlaczego ale tak mam Łydki 40 Udo 60 Typ budowy ciał Endo z delikatna nuta mezomorfika Przeciwskazania brak Ćwiczenia piłka nozna w klubie w czasie gdy nie mog isc na trening biegam lub skacze na skaknce Brane suplementy L-karnityna z treca oraz therm line II z olimpa [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4870 Data: 2006-10-26 20:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zastanawiam sie czy nie dac 50 g ryzu kaszy makaronu a wywalic 10 g oliwy zbedne dodatkowe ww, zostaw jak jest 4 posilek po treningu kolacja 60 g makaronu / pł owsianych / kukurydzianych 100 g twarogu /białek jaj ok oglnie brak o-3<chyba ze suplementujesz sie> troszke brak warzyw jak dlamnie za duzo ww <kukurydziane,owsiane,chleb>

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4870 Data: 2006-10-26 22:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oprócz HMB,BCAA,spalaczy? Co na rzeźbe?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ciała (okablowanie) # przyspieszone spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej # przyspieszenie regeneracji po treningowej # osoby w wieku do 21 lat mogą też podrosnąć wzwyż # brak skutków ubocznych Skład 1 kapsułki L-ARGININE/L-ORNITHINE GROWTH FORMULA™ : # L-Arginina 400mg # L-Ornityna 400mg L-ARGININE + L-ORNITHINE GROWTH FORMULA™ to bardzo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3206 Data: 2006-10-26 23:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Profil na SFD

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Brak martwego ciagu w danych.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4693 Data: 2006-10-26 23:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Profil na SFD

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Brak martwego ciagu w danych. przeciez w profilu nie ma juz ani wymiarów ani maxów?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4693 Data: 2006-10-26 23:10:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Diete ta stosuje juz od 2 miesiecy i niestety brak rezultatow stoje z waga :/. Dodam to iz wprowadzilem do niej poprawki ktore dostalem w poprzednim poscie a jednak nadal nic, moze jakies propozycje

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 2006-10-26 23:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smierc Potworowi

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie wiem, jaka moze byc dostateczna kara dla tych kretynow... po prostu brak slow na ta cala sytuacje

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 9433 Data: 2006-10-26 23:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z bjj wolno w judo?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zawodach to zupełnie inna bajka, bo liczy się widzimisie sędziego, a ten niekoniecznie musi czaić parter. edit: jeszcze jedna ważna rzecz. coś co mnie najbardziej wkurzało brakiem sensu: jeśli kontrolujesz przeciwnika, np w gardzie lub trójkącie nogami, a jemu uda się ciebie nawet na moment podnieśc, walka jest przerywana, nawet jeśli brak ci [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 9479 Data: 2006-10-27 00:14:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce poprostu przytyc .... co wziasc?i jak?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    diety... brak, jem co jest... w roznych godzinach w roznych ilosciach, niejadek jestem jem malo tlustych rzeczy, zadnych golonek itd z mięs tylko piers z kurczaka, indyka, wolowine wieprzowine, ale wszytko chude. Z owocow wszystko z warzyw wszystko. pozatym sniadan raczej nie jadam, wstaje ok. 11 / 12, zjem jakas kanapke, lub od razu kolo 13 / 14 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1932 Data: 2006-10-27 01:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DK-1 France odwołane

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Wczoraj otrzymaliśmy informację od zaprzyjaźnionego współpromotora gali DK-1 France Jeroena Wintersa ( menagera Gary Turnera ), że główny promotor gali okazał się oszustem i zamierzał nie zapłacić zawodnikom za walki. Poniżej znajdziecie kopię e-maila od Jeroena i pisma z banku, w którym miały być zdeponowane pieniądze ( a nie były ). Brak mi słów [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2006-10-27 02:24:42 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oglaszam konkurs !! Z racji tego ze ojdan jest leniem(brak czasu ) a chce miec nowy za***isty avatar (bo stary sie znudzil ) oglszam konkurs. Proste zasady : -szukasz wypas avatara i go tutaj wklejasz a ojdan w sobote lub nd jeden wybierze. Nagroda: Uznanie w oczach ojdana

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-27 09:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skutki uboczne

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mono, pierwszy cykl). Może mi ktoś powie, ile trzeba by zeżreć białka czy węgli - aby były skutki uboczne. To jest przecież zamiennik zwykłego żarcia. Co do kreatyny to krąży wiele mitów, ale konkretów brak. 100x większe zaufanie mam do wielu supli, niż do leków w rodzaju antybiotyków... Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2006-10-27 11:21:37

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 10960 Data: 2006-10-27 11:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sora ze odswierzam ale nie chce mi sie zakladac nowego posta...gole sie i mam taki problem ze skora pod pachami jest ciemniejsza od reszty nie wiem czym to spowodowane nie macie jakis pomyslow??brak higieny nie wchodzi w gre bo prysznic to podstawa

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-27 12:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy są szanse

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czesc.otoz jak kazdy z was chcialem stac sie duzy.jednak brak wiedzy o podstawowych zasadach w kulturystyce pozwolila mi moj start z nią lekko popsuc,otoz cwicze od poltora roku,lecz jakie to są cwiczenia...a mianowicie przykladalem sie do cwiczen i diety tylko podczas cyklow kreatynowych,poza nimi diety nie bylo,treningi robione haotycznie z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2006-10-27 12:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Starcie geniusza z rzemieślnikiem 27.10.2006. Tak chyba można określić pojedynek Floyda Mayweathera z Carlosem Baldomirem. Jednak czy będzie to właściwa prognoza przed nadchodzącym pojedynkiem? Przyjrzyjmy się nieco bliżej bohaterom walki wieczoru 4 listopada w słynnej Mandalay Bay w Las Vegas. 29-letni Mayweather jest uznawany przez duże grono [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2668 Data: 2006-10-27 12:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile jeszcze do Saa ?

    Post
    Doping

    starz 3 lata ostatnie 6-mcy w miarew systematyczne treningi.Wymiary to 177 waga 68 kg 34 i 33 cm w bicepsach 110 w klatce wyciskam prawie 100 kg na wolnym ciezarze ostatni cykl kreatynowi 6 tyg mono + Cp poszlo 3 kg miesa do przodu sila rowniez.Tak poza tym to to byl To nie słaba genetyka ani trening. DIETA DIETA DIETA. Brak Ci diety - odrazu [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2702 Data: 2006-10-27 18:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ochrona stawów- co polecacie??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] po ktorych w cywilizowanym kraju rzad by poszedl w rozsypke a politykow by za jaja powiesili na latarniach, poslanka ktora po dostaniu sie do sejmu dopiero zdaje mature, brak grupy trzymajacej wladze, mafia paliwowa i w***** innych rzeczy o ktorych jak mysle to mnie szlak trafia ze zyje w takim chorym kraju o hmb mam tez takie zdanie jak o [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-27 18:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ochrona stawów- co polecacie??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] było ponoć z uprzednim uszkodzeniem torebki (to z tą torebką mi powiedział lekarz - d****, u którego byłem raz i gdyby nie kontuzja to rozyebał bym mu apteczke na ryju za brak elementarnej wiedzy). zespól tica jest schorzeniem rzadkim i trudnym do wyleczenia, zazwyczaj poza srodkami przeciwzapalnymi/przeciwbólowymi stosuje sie magneton, laser [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-27 19:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gain bolic 6000 pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    Gainer ma na celu uzupełnienie braków w diecie, , nie sugeruj się tym co jest napisane na opakowaniu,bo to tylko przykładowo , chciaż wogóle do brania gainera to nijak się ma! jezeli nie masz diety, nie wiesz ile gramów WĘGLOWODANÓW , ILE BIAŁEK I TŁUSZCZY dziennie jesc, to nie wyliczysz ile ci brak , i nie będziesz wiedział oiloma gramami [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-27 20:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + Dieta- JAKA?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dlatego sam se ją ułóż bo ty nie ważysz 100kg a ja mam gdzieś twoje dane!!! moze zrobimy go expertem działu bo widze ze chłopak ma tyle przeczytanych artykółow i sogów ze warto cos z nim zrobić!!!! (niedość ze brak podstawowych wiadomośći to jeszcze chcesz sie brać za kreatyne a wogule to ty wiesz co to kreatyna????

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8811 Data: 2006-10-27 20:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)