brak

[...] budynek gospodarczy i nie wymagają przekwalifikowywania na teren budowlany. Posiadają kształt regularnego, proporcjonalnego prostokąta o wym szer 67 m dł 47 m. Teren płaski brak jakichkolwiek uciążliwości, woda i energia w drodze obok działek. Odległość do Warszawy ok 85 km, Łódż 45 km, Łowicz 20 km, do lasu 0,7 km, szkoła, kościół autobus. Dla [...]

bf zmierzony, przybyło z 1-2%. Jednak bez miseczki na 100% troche sie to p******i :-) Wczoraj w miare dobrze pojadłem, 100g ryzu + 200g kury + 400g schabu smazone bez tluszczu + pomidorki. Na razie z treningami stagnacja. Mało czasu, brak kasy. Od kwietnia ruszam pełną parą mam nadzieję :-) pozdro!

[...] zgrzeszyłam małym cappucino z mlekiem (bez cukru). Miski będą poniżej. Pomierzyłam się, popstrykałam foty - muszę to jeszcze wrzucić i porównać, a na to czasu na razie brak - postaram się sprężyć dzisiaj i wrzucić do oceny :-) Nie widziałam jeszcze efektów, więc dla mnie to też będzie niespodzianka. Pozdrawiam Was gorąco!!! :-D [...]

[...] diety/rozklad b/w/t: na oko ;D Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: SĄ Cel/problem/opis: od tego listopada do lutego waga stała w miejscu , przyrostów brak , więc w diecie było coś nie tak. od 10.03 wziałem się i do 20(czyli do dzisiaj) waga skoczyła o 2kg :o. Może to przez tego gainera , piłem 100g dziennie. Boli mnie ten [...]

[...] masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: jestem na cyklu boldek+tesc 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg:? -przysiad: ?

Cienka talia + dresy = brak nóg. Do 44 w kablu też jeszcze brakuje.

[...] : siłownia + aeroby każdego wolnego dnia. Odżywianie : zdrowo, zero słodyczy, napojów gazowanych itp. Cel : redukcja wagi do 95kg do sierpnia Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie/siłownia/rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Dymaburn, glukozamina, witaminy, [...]

[...] się na CKD celem wykonania ostatnich szlifów na sylwetce. Informacje o mnie w skrócie - 19 lat, teraz 67kg przy 173cm (do zrzucenia ~5kg), stosowane suplementy - aktualnie brak, wcześniejsze diety - redukcyjna zbilansowana, wcześniej masa) Starałem się przyswoić jak najwięcej informacji odnośnie CKD, czytałem stare poradniki qazar i kopt, [...]

[...] : rok ze sporymi przerwami Uprawiane inne sporty :rekreacyjnie rower w lato Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :siłownia full Dieta :brak, planuję za 2 miesiące Przeciwskazania medyczne :nieznajome/ brak Zażywane suplementy :Białko po treningu, skończony cykl kreatynowy i kolejny planowany za 2 miesiące [...]

ładnie napierdziałeś tych ćwiczeń + brak diety = powodzenia ;)

ładnie napierdziałeś tych ćwiczeń + brak diety = powodzenia ;)

starczy!? :D ja chyba nawet nie dam rady tyle podnieść, na początek przynajmniej :) ogólnie lubię różne gry zespołowe, mam całkiem niezła kondycję porównując do równieśników natomiast siły mi brak ;/

Dieta:brak Tu powinieneś szukać przyczyny swojego problemu...

[...] 3x 15 +30min aero Trening udany ogólnie :-) jutro wyjątkowo nogi, bo jutro wieczorem jade na chate (do niedzieli) i nie bede tam miał jak dobrego treningu nóg wykonac ( brak suwnicy, maszyny do dwujek itp) za to łapy i bary normalnie przecwicze :-D http://www.youtube.com/watch?v=Zsq0W7P6sqo&feature=player_detailpage Dobra nuta- stare ale [...]

pit81 odczuwałeś ból wogóle jakiś po strzale omki ? bo ja nic,a na drugi dzien powinno nap*****lać ! wtedy wiadomo że towar jest wporzo..a nie wyj**ka po której nic nie czujesz ! wk***ia mnie to nawet nie mam retencji i nie widać po mnie ..a już 5 strzałów poszło..jeszcze 5...czytałem że sie rozkręca w 3 tygodniu..Siła poszła a masy brak..

[...] jednak z racji tej dziwnej sytuacji dziś zrobiłem sobie mały dzień głodówki i nie brałem też żadnych supli poza kreatyną. DO tej pory zjadłem 3 niewielki posiłki stąd też brak ich zdjęc poniżej, nie wiem czy będę jadł coś jeszcze czy jakoś postaram się już do jutra wytrzymać. Na szczęście w pracy nic mi nie dokuczało i teraz też jest ok. [...]

[...] bardzo kaloryczności w porównaniu do regeneracji która i tak była dość krótka 7 dni, teraz na 5 treningów 2 pierwsze były ok a na pozostałych czułem wypalenie,zamulenie,brak chęci to samo dziś , czy to może być oznaka przetrenowania z którego nie zdążyłem wyjsc przez te 7dni? czy jeżeli dodam teraz węgli (300-400 kcal) powinno pomóć czy [...]

wiadomo że brak jest ewidencji jakoby dnp powodowały raka u LUDZI , jednak nie lekceważyłbym słów Dariusza tymbardziej że jest wogóle bardzo mało jakicvhkolwiek badań z dnp. jak pisałem wyżej duże dawki pzeciwutleniaczy to podstawa. Zasadnicze jest tez to że szybka utrata tkanki tłuszczowej, co ma szczególne miejse przy stosowaniu dnp, wpływa [...]

[...] pobudzać to jeszcze mnie bardziej zamula(bynajmniej takie są moje odczucia). Jedynie trochę bardziej się po nim poce(chociaż i tego nie jestem pewien). Teraz pytanie, skąd brak jakichkolwiek pozytywnych działań spalacza? Czy to właśnie dlatego, że kapsułki były wilgotne, czy może za małe dawki(ważę obecnie około 100kg)? Dodam, że termin [...]

[...] szczególnie ręce dzisiaj mi nie wytrzymywały co widać po powtórzeniach... W MC dołożyłem kolejne 5kg, ładnie idzie ciągły progres to mnie cieszy. Wykroki coraz lepiej ale brak jeszcze równowagi. Podciąganie szkoda gadać....}:-((( W obu wyciskaniach zero sił, na barki tylko 15kg i to 8 razy w ostatniej serii... Suplementacja - Hi-Tec - [...]