brak

Prostak może oznaczać również brak kultury... Nic nie mam do nacjonalistów ale jak ktoś sądzi, że" zabijać można bo tamci to śmiecie" to ciężko się z tym zgodzić. Bo tu już blisko do fanatyzmu. Ugrupowania fundamentalistów Islamskich przytaczają nawet argumenty podobne do Ciebie.

Coś cicho jednak ostatniego dnia? Brak ataków na czołowe pozycje.Czyżby Mateusz został nieoficjalnie najlepszym zawodnikiem w podciąganiu ilościowym na Świecie ? Będzie sporo odżywek :) Mariusz za drugie miejsce w swojej kategorii też coś dostaniesz :) Gratulacje chłopaki!

okej, potrzebne mi w takim razie jeszcze to: cykl 8 tyg.? jaki odblok i jaki czas, kiedy zacząc? igła 0.8 czy 0.9? sorry za brak profesjonalizmu, ale jestem ciemny w dopingu ;-)

Bardzo przepraszam za brak jakichkolwiek wpisów przez ostatnie dni . Miałem awarie komputera , jakies wirusy czy coś . W każdym bądź razie trzeba go było sformatować ,a ja nie jestem najlepszy w te klocki . Więc musiałem poszukać kogoś kto mi to ogarnie . Dzis jest juz ok , komputer chyba w pełni sprawny . Przez ten okres gdy mnie nie było [...]

[...] Obwód klaty: 100 Obwód uda: 55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): biegam 3 razy w tygodniu i 4 razy siłka Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: jak ryba Preferowane formy aktywności fizycznej: mogę biegać, luibie pograć w piłke :) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Kończe stosować thermo [...]

w sumie to jednak tam też był lniany, bo myślałam że pójdę do sklepu i kupię a nie udało mi się także na razie oliwy brak, mam nadzieje że jutro już będzie bo smaczniejsza jest... a napuchnięcie w zeszłym tyg mogło być związane z okresem bo dostałam, zreszta tak już większość wody zeszła na szczęście I jeszcze mam pytanie które od dawna mnie [...]

Klata: Po wl daj DIPSY. Biceps: dwa ćwiczenia w zupełności wystarczą. Plecy: PODCIĄGANIE SZTANGI DO BRODY JEST NA MIĘŚNIE NARAMIENNE. Dodaj sobie podciąganie na drążku. Przedramię: ok Barki: Brak ćwiczeń na tylne aktony barków. Triceps: 2 ćwiczenia wystarczą. Uda: Za mało ćwiczeń na czwórki i dwójki. Łydki: jeśli czujesz że dobrze przerobiłeś to [...]

u mnie dziś aerobów brak nie było czasu :-d

[...] 86 Obwód klaty: 93 Obwód uda: 52 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : alergia Preferowane formy aktywności fizycznej: jazda na rowerze, piłka nożna lub siatkowa Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: brak Wrażliwość na stymulanty: -

Brak zdrowych zrodel tluszczy, ogolnie troche zle.poukladane. Poczytaj najwazniejsze.tematy z dzialu junior ;-) ile.ci.lacznie.wychodzi podawaj

[...] kulturystą"- dopiero byłoby śmiesznie(wyszedłby taki drugi strongZonk). (więc to też był żart) Bf'u też się tak na prawdę nie czepiam. Na razie jesteś wąski i kanciasty, brak Ci mnóstwa kg i Ty to również wiesz,ale nie o tym. ___________________________ Ja tylko i wyłącznie przyczepiłem się w tamtym temacie do zbyt szybkiego używania [...]

Ja się nie obrażam, brak mi powodów. Nie zwracam na to uwagi. Summa summarum: jestem wąski, 100kg wagi to tyle, że brakuje jeszcze ze 40 najmniej - OK, kanciasty, otłuszczony, ledwo co ćwiczę i wiesz co? WPORZĄDKU! im więcej porażek będę popełniał tym tak na prawdę będę budował swój progres na nawozie zwanym doświadczenie. O swój progres się nie [...]

Trenujesz 7 miesięcy i zjadłeś już tyle suplementów@@-)poza tym brak diety - zdrowe odżywianie wcale nie jest takie trudne i drogie, wystarczy chcieć. Dieta jest bardzo ważna i jeśli chcesz więcej osiągnąć musisz się z nią zaprzyjaźnić. Cały plan do wymiany. Na początek zmień rozkład dni treningowych. Zdecydowanie za dużo trenujesz biceps i [...]

[...] do wrzesnia z nastepnym 11. POZIOM BF%: 8% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): niewiem ale szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 max 120 seria x8 -martwy ciąg: 170 max 130 seria x12 -przysiad:170max 140 [...]

nie ma tragedii, ale całkowity brak szerokości pleców i bardzo chudo

I Śniadanie 6.15 Płatki owsiane 100g Mleko 0,5% 250ml Rodzynki 50g Oliwa z oliwek 5g brak żródła białka daj np jaja II Śniadanie 12.00 pierś z kurczaka 150g kasza gryczana 100g oliwa z oliwek 15ml warzywa Obiad (posiłek przed treningowy) 17.00 Makaron orkiszowy 100g pierś z kurczaka 150g warzywa Posiłek po treningowy 18.30 [...]

[...] Pani Dulskiej"). Ustosunkowując się do minionej epoki, młodopolszczanie przyjęli zdecydowaną postawę oskarżycielską w stosunku do pozytywistów, którym mieli za złe brak skutecznych działań i pogodzenie się z faktem podzielenia polskich ziem pomiędzy trzy sąsiednie mocarstwa. W tej kwestii epoka Młodej Polski była bardzo bliska epoce [...]

[...] ziemniaki gotowane+ mięsko 10dag 8. przed snem miarka WPC 30g - daj inne źródło białka, np twaróg półtłusty z oliwą i warzywami B: 150,9 gram (zwierzece) 2,2g/kg mc W:364,68 g i wychodzi 5,2g/kg mc T: 63,8g to jest 0,9g/kg mc za mało tłuszczy brak zdrowych tłuszczy w diecie, za mało warzywa, nie opieraj diety o proch dawaj normalne żarcie

1. Czy w ogóle Mawashi jest jeszcze aktywny na tym forum? małoprawdopodobne abyś mógł go "dorwać" 2. Czy są jakieś przeszkody aby ten plan wykonywać? przeszkodą może być brak odpowiedniego sprzetu 3. Co z tą dietą, co wrzuciłem, jakieś racjonalne propozycje do zastosowania na posiłki 2 (nazwijmy go II śniadanie) i 5 (potencjalna kolacja). Choć z [...]

a czemu nie chcesz isc do lekarza? zona wie ze waliles towar ? ;-) bo cos mi sie wydaje ze nie. Nie rob nic na wlasna reke bo po tym co piszesz widac brak obeznania w temacie. Znajdz dobrego specjaliste, opowiedz jak bylo i ze sie starasz o dziecko i tyle;-) Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-06-02 16:56:12