brak

[...] i byłem zadowolony Z ug jeszcze bioniche jadłem i też było ok U mnie teraz na mostku 2 znajomych ciśnie na signature provi i mówi że jedt tam provi na 100% a doświadczone chłopy Poza tym zawsze apteka, teraz wiadomo apteki brak trzeba się ug ratować Ten twój Bayer na 90% lipny niestety Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-08-27 04:47:14

Siemka, To mój pierwszy post, także za jakikolwiek przewinienia z góry przepraszam. Otóż mam 23 lat. 178cm wzrostu i wiecznie ta sama waga, nieważne czy jem czy nie 59kg non stop się utrzymuje (podejrzewam że jestem ekto, wiecznie suchy) . Stwierdziłem, nie będzie tak dalej, biorę się za siebie. Po godzinach spędzonych podglądaniu własnie tego [...]

[...] chwyt neutralny skos dodatni 8 x 10 9 x 10 10 x 10 12,5 x 10 15 x 10 8 x 15 Progresja objętości (niechcący) z niedopatrzenia dodałem 9 kg x 10 reps 5. Przenoszenie tricepsowe 8 x 10 10 x 10 12,5 x 10 15 x 10 8 x 15 Bez progresji, myśle że już czas na progres tutaj 6. Spięcia na palce ze sztangą (brak) 7. Kółko mocy 3 serie x 10 powtórzeń

Dopóki da relacja z jedzeniem nie jest popsuta, to takie jedzenie wszystkiego kiedy ma się ochotę działa Niestety żyjemy w świecie przesyconym złej jakości, wysokokalorycznhm żarciem A do tego brak uważności

[...] moge znalezc dobrego zrodla. Dark labs to chyba jakas podmarka WXN labs. Ja mam GW z wxn i też bym powiedział że placebo gdyby nie to że poprawila mi się sytuacja z cukrem (brak sennosci po posiłku), bo kiedyś brałem GW i wtedy była potęga wytrzymalosciowa której teraz nie ma. Jeszcze co do forskoliny to zastanawiam się nad tym czy branie Mk i [...]

Miałem długa przerwę od 1 zmian i teraz mam podobnie jak Ty. Ledwo żyję i czekam na ich koniec :P Nie wyspany, brak chęci do wszystkiego

Nie chce żeby mi ktoś układał dietę. Najlepiej czytać bez zrozumienia, robić ćwiczenia źle technicznie i bez zrozumienia? Mieć opóźnione efekty i kontuzje przez brak zrozumienia? Jest tu tyle osób że jest duża szansa że ktoś stosował bardzo podobną dietę mając bardzo podobne warunki fizyczne i może coś podrzucić żeby się można było wzorować.

Brak wprawy. Wolę książkę od ekranu. Pozdrawiam.

[...] zaledwie 5 oddechów. Dla mnie kluczowa do rozciągania jest systematyczność, bardzo mocna rozgrzewka (dobrze też jest ciepło się ubrać albo ćwiczyć w ciepłym pomieszczeniu) i brak ambicji. Przez ambicje można zesztywnieć jeszcze bardziej, bo wtedy człowiek się spina i nic z tego. Jak komuś statyczne rozciąganie nie odpowiada to lepiej przerzucić [...]

1. WIEK: 33 2. WAGA: 104 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: Aktualnie brak możliwości sprawdzenia -udo: 68 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Około 7 lat 6. DIETA: Brak(do ułożenia) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Omnadren 250 10 zastrzyków 8. TRENING: 5x w tygodniu 9. CEL CYKLU: Zwiekszenie [...]

[...] kilka lat pierwszy cykl, padło na ENAN solo. Popełniłem jednak 2 duże błędy na wstępie i proszę o poradę. Podstawowe błędy: - badania pierwszy raz zrobione po 1 strzale (brak przed - mój błąd) - 1 strzał - osoba wykonująca mi zrobiła 2 ml 300mg tj. 600 mg w strzale jako pierwszy, chciałem ok 500 mg/tydz. Planuję teraz odczekać tydzień i 8 [...]

Mnie blokował brak asekuracji albo zabezpieczeń przy siadach. Dlatego nigdy nie sprawdziłem swojego maxa na 1 powtórzenie jak byłem w najlepszej formie. Mam tylko rekord na 3 siady bo przy tym głowa była spokojniejsza.

[...] zgrzyt i z jednej strony sztanga zwaliła się na barierkę ochronną (na szczęście). Może pomyśl o zakupie klatki do siadów, dużo to nie kosztuje, a szkoda byłoby, gdyby brak sprzętu ograniczył Ci wyniki. Ja kiedyś miałem to samo i zatrzymałem się na 210 w serii w siadzie, wyżej bałem się iść i nigdy nie poszedłem - a do 210 doszedłem [...]

Tak przysiad zaczynamy od cofnięcia bioder do tyłu to ćwiczenie wielostawowe i ruch powinien zachodzić zarówno w stawie biodrowym jak kolanowym. Więc tak powinno się zacząć przysiad od cofnięcia bioder do tyłu jednocześnie cały czas utrzymując prawidłową postawę bo to jest bardzo istotne żeby tam biodra nie tańcowały. Brak tego ruchu w biodrze to [...]

Olo pewnie flexa nie ma na magazynie a witaminki tez sie przydają , ta gluta jest super w smaku mam ja i z innej firmy i z ihs duzo lepiej smakuje :-)) Oczywiście, ja nie narzekam. Flex chciałem, bo też jest dobry, szkoda, że brak.

[...] więc może to być skuteczne rozwiązanie i czytałem nie raz o pozytywnych reakcjach na iniekcję kolagenu. Tylko pytanie jest takie czy faktycznie problemem jest faktycznie brak kolagonu czy mazi stawowej czy jakieś uszkodzenie strukturalne jak na przykład jakiś stan zapalny czy tym podobne uszkodzenie. Bo faktycznie zastrzyki mogą pomóc jeśli [...]

[...] lub aktualnie stosuje menta z Andro wypust 27.05.2023 batch 01034? To mój pierwszy kontakt z mentem, więc ciężko mi powiedzieć czego się spodziewać, ale po tygodniu zupełny brak jakichkolwiek odczuć. Oczywiście każdy może reagować inaczej, ale tak jak mówię nie zauważyłem jakiejkolwiek różnicy na ta chwilę. kończe 3 butle, siła nabicie na [...]

A lekarz taki uparty , że nie chce dać? Mi było łatwiej wyciągnąć skierowanie na rezonans od neurologa. Ale musiałam iść do niego prywatnie bo znowu rodzinny nie chciał dać skierowania do neurologa bo nie widział do tego wskazań . A koniec końców i tak zapłaciłam za rezonans z własnej kieszeni. Ale warto iść i zobaczyć co tam rzeczywiście się [...]

Ktos stosował lub aktualnie stosuje menta z Andro wypust 27.05.2023 batch 01034? To mój pierwszy kontakt z mentem, więc ciężko mi powiedzieć czego się spodziewać, ale po tygodniu zupełny brak jakichkolwiek odczuć. Oczywiście każdy może reagować inaczej, ale tak jak mówię nie zauważyłem jakiejkolwiek różnicy na ta chwilę.

[...] zdziwienie :-( U mnie ubranie skarpetki to też prawie jak akrobatyka %-) ale to przez brzuch. Bez brzucha też jestem drewno, choć przynajmniej schylić się mogę ;-) Najbardziej w tym wszystkim zniechęca mnie brak progresu, bo robię te ćwiczenia regularnie od roku, a dalej nie dotkne łokciem podłogi. Mam wrażenie że stoję w miejscu cały czas.