brak

Trener(jego brak),to pikuś-przecież słyszałeś(czytałes)-X-wyraźnie proponował trenerkę-wykorzystaj to ,a na Stronga zdążysz sie przekwalifikować zawsze(masa też sie przyda).Pozdro. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

dzieki chlopaki sprawdzalem na ebayu uk i tylko syli dostepny(esssentiale albo esseliv brak) trudno wezme sylimarol

hmmm brak profilu

[...] 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: h drol rok temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezemorfik 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): bardzo dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:150 -martwy ciąg:230 -przysiad: 190

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t930058.html ale już widać brak źródeł białka oprócz śniadania

tygrum co za porównanie. Co do doriana przed sw to wg mnie całkiem poroniony pomysł. Co prawda jeszcze go nie ćpałem ale sądząc po opiniach pompy mu nie brak. Brałem za to inne teoretycznie słabsze boostery i przy połowie dawki przed treningiem tajskiego źle się ćwiczyło. Nawet najmniejsza pompa przeszkadza przy uderzeniach.

[...] Triceps -wyciskanie francuskie hantli w siadzie oburacz 10,10,8 Ja bym to zamienił na wąskie wyciskanie sztangi w wersji na triceps, bo ciągle wykonujesz ten sam ruch i brak ci cięzkiego ćwiczenia na triceps. -wyciskanie francuskie sztangi lezac 10,10,8 -prostowanie ramion na wyciagu nachwytem 10,10,8 3 Piatek Nogi -przysiad ze sztanga [...]

Wiek : 16 Waga : 68 Wzrost : 176 Staż treningowy na siłowni : 3 mies. bez planu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : prof siłownia Dieta : po prostu jem Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : nie

[...] 2s Barki; Wyciskanie z przed glowy; 3 szrugsy; 3s Triceps; francuskie lezac; 3s 2 s szwedzkie pompki B; nogi, plecy, bic nogi: przysiady ze sztanga; 3s nogi; problem dalej bo brak przyrzadow Plecy; Mc 3s problem co dalej?; o Bicek; uginanie ramion ze sztanga 3 s suplinacja nadg 2s gdzie dodać brzuszek i przedramie? + gainer + TCM olimp jabłczan

[...] ramion w opadzie; 2s Triceps; francuskie lezac; 3s B; nogi, plecy, bic nogi: przysiady ze sztanga; 3s Przysiad wykroczny 2s Wspięcia na palce; 3s nogi; problem dalej bo brak przyrzadow Plecy; Mc 3s Unoszenie konca sztangi; 3s Wioslowanie podchwytem 2s Bicek; uginanie ramion ze sztanga 3 s gdzie dodać brzuszek i przedramie? + gainer + TCM [...]

[...] jakies 3 miechy 5) redukcja 6) Kreta, Cell Pump, Strom 7)TSE, Lipo 6 Thyrotherm, i jakies 1 lajtowy tylko kofa i guarana 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - dlugo conajmniej poł roku 10) Low carb 11) mysle ze okolo 200 zl ale zobaczy sie zalezy co zaproponujecie :D 12) Mam zamiar [...]

[...] 37/38 Staż 1 rok Cel: Chciałbym te odżywki co wypisałem wyżej podzielić na 3/4 cylke aby mieć do lata 41/42 cm w bicepsie... Waga się utrzymuje... Brałem do ytej pory MAGNUM 8000- 4kg( Przytyłem 8kg, przyrost ramienia ok. 1,5 cm) i CM3 360 kap.(przytyłem ok. 2 kg przyrost ramienia 2 cm.) Na klate wyciskam 92 kg Diety brak... Jem dużo nabiału..

Co do mass xxl, to wciąż jest ok, skład się raczej nie zmienił, jako produkt z górnej półki pewnie brak piany i dobra rozpuszczalność i tyle mozna napisać na temat kazdego gainera.

Twój problem polega na zbyt dużym % tkanki tłuszczowej, skoro jesteś na redukcji, Twoje uda ( podobnie jak reszta ciała ) ulegną zmianie, 67 cm w udzie to nawarstwiony tłuszcz. Trenowanie nóg co dwa tygodnie jest całkowicie nie na miejscu. To połowa naszego ciała. Ćwicz solidnie nogi, jak każdą inną partię mięśniową. Plan, kiepski. Brak [...]

jak codziennie masz brak to masz kulawą dietę uzupełniasz nim braki w diecie, to jedzenie w proszku

Po 2-3 dniach dalej brak odpowiedzi ze strony potreningu (Witam Wszelkie wątpliwości, bądź uwagi związane z zakupionymi planami treningowymi bądź dietami, proszę kierować do serwsiu PoTreningu.pl - http://potreningu.pl/contact . ) Zmieniony przez - pawel969 w dniu 2016-08-23 19:38:22

ja tez czułem słabe mrowienie, albo w ogóle brak, wiec mamy podobnie :) trzeba zobaczyc na wiekszych dawkach kiedys :D

data ważnosci do 19,07.2008 ale martwi mnie brak tego zapaszku no ;]

xero chociaz narzeka ma bardzo dobre efekty z ta meta troche niedoszacowal diety i se z tego fajna redukcja zrobila narzeka na zamulenie i brak apetytu, ale ja mu juz wczesniej mowilem ze test lepszy

[...] uprawiania dyscyplin typowo obciazajacych ten staw przez jakis czas choc nie sadze. A sterydy to tak jak kazdy z nas. Decyzja Twoja lecz zanim zaczniesz masz troche czasu aby sobie poczytac, poanalizować itd.Wszystko jest dla ludzi lecz ludziom czasem brak umiaru i rozsadku.Taki morał na koniec hehe.Zdrówka i pomyslnego zabiegu.Będzie dobrze.