brak

Hah ja też na Multisport nie czułam... I teraz chyba będę bez żadnej karty. A na pewno przez 3 miesiące na próbnym. I jak liczę dwa karnety (siłka plus rurka) to mnie boli haha I już się zastanawiam z czego zrezygnować :P Słodziak cudowny. Ja teraz chodzę w samym szaliku na dworze. Bez maseczki i na szczęście uwag brak

Ciekawe czy serio jest ten brak miejsc w szpitalach . Bo do mojego dziadka który właśnie ma izolacje bo ma koronę przyjechała karetka bo gorzej się poczuł i lekarz mu powiedział że go do szpitala nie wezmą bo nie wiadomo gdzie go wywiozą bo nie ma miejsc nigdzie

[...] zalezy cyz jets progres, bo jak go nie ma to bodzca do wzrostu nie ma, ewentulanie jest bodziec do utrzymania tego co mamy. sprobuj kiedys: 1. roztrenowanie czyli kompletny brak treningów lub jak juz ktoś mówi ze musi bo musi to malo serii, 40% obciazenia 2. 3 tygodnie progresja ciezaru i serii 3. 1 tydzien deload 50% obciazenia i serii 4. 3 [...]

27.02.2021 aeroby i rege Rano lasek - nie mam nic na swoje usprawiedliwienie - buty dobre, warunki "drogowe" też, pogoda super....tylko wydolności brak. potem przedszkole goowniary, spacery po lesie i yogowanie. Wpadło ponad 15 tys. - daleko do Nene, ale ładny wynik. Dla cierpliwych filmik, mam nadzieję ze yt wyciszy... Dla niecierpliwych fota ze [...]

Eee - daj spokój. Temat nówka, zawsze coś fajniejszego do popisania niż wypiski z treningów - których brak i foty żarcia - bo czekolada jaka jest każdy w sklepie widzi. Matkować od razu- jakie to młode pokolenie przewrażliwione... Kupuj kundla jakiego chcesz i foty dawaj, będziemy mieć radochę z oglądania. Na borderkach sie mało znam więc bardzo [...]

Nene źle to odbierasz :-) Nie chodzi o brak odpowiedzialności. Znam osoby odpowiedzialne, z dobrymi chęciami, które by niebo psu uchyliły ale akurat o czymś nie wiedziały i powstały przez to problemy. To raczej dobra rada :-) I najważniejsze to wypytać hodowcę, bo w obrębie tej samej rasy są różne psie charaktery. Moja koleżanka ma fioła na [...]

Na drążku na pewno byłoby lepiej ale jak trochę poprobowalam to właśnie brak zaczął bolec...

Być - w sensie zawodu nie, pojechać na jakieś zawody tak - ale nie po to by stawkę zamykać ale mieć coś do powiedzenia:) inna sprawa ze oprócz braku budowy brak mi zacięcia ... Ligi wyciskania ciagle Bziu zazdroszczę....

Możliwość coś powiedzenia w kazdej konkurencji uniemożliwia nie budowa a " brak zacięcia " :-)) Paatik jak tam pompki ;-D

[...] balansu leży. Coś tam Lsit popróbowałam i stanie na przedramionach. Jakoś generalnie wszystko bez energii. Wrzucam Wam kalendarz i ostatnie rezultaty wagowe. Wędrówki, brak Netflixa i kolacji bardzo korzystnie się odbił na tendencji obniżki wagi, ale do bikini daleka droga. No i rozkmina - teraz jak są siłki - jak to zgrać z wędrówkami z [...]

[...] wiem gdzie ma być. Dużo zmienia w czuciu równowagi - pewnie w wyglądzie stania jeszcze tego nie widać... Są różne szkoły - jedni każą patrzeć między ręce, a inni za siebie wręcz. To patrzenie za siebie jest trochę straszne, ale faktycznie poczułam moment równowagi i gdyby nie brak siły w łapach to bym stała... https://youtu.be/WCpTaErP9Fg

08.06.2021 DT Psy psami - ale siłka była. Słabizna jakaś - nie dość, ze ciepło i duszno to jeszcze się "energia"drugiej fazy cyklu udziela - czyli właściwie brak energii. Była góra robiona - ławka na dramacie, rozpietki, wyciskanie leżąc, arnoldki siedząc, trochę na barki i brzuch. W teorii miały być 4ki razem z klatką, ale tylko miałam siłe na [...]

Paula, Nie wiem czy te zdjęcia nadają sie do porównań - bo naprawdę i kiepskie światło i kiepska bielizna i pozowania brak:) Pleców jakby w ogóle w tym układzie nie było... Załączam taki zbitek - nie wiem czy coś tam widać. Tak sobie myślę, ze w moim przypadku to juz trzeba tylko walczyć o wolny tryb pogorszania, a nie o polepszenie. No i mogę [...]

Pati, też czasami mam takie odczucie że czasami brak regresu jest progresem, ale z drugiej strony, czy to nie jest dla nas jakieś usprawiedliwienie? :-) Dobrze jest, rób dalej to co robisz i rób to najlepiej jak się da a forma będzie;-)

Pati, też czasami mam takie odczucie że czasami brak regresu jest progresem, ale z drugiej strony, czy to nie jest dla nas jakieś usprawiedliwienie? :-) Zdecydowanie nie. W naszym wieku, znaczy się ja pod pięćdziesiątkę a Paatik trzydziestkę, utrzymanie jako takiej formy kosztuje znacznie więcej niż Was, siusiumajtków ;-) I niestety, z dnia na [...]

teraz rozumiem brak odpowiedzi na wiaodmości :-) udanego wywczasu :-)

Ghorta - dziękuję, ale nie pomagasz:) Zamiast na właściwe tory ciężkiej i systematyczniej pracy mnie skierować - oferujesz wypasioną wersję tego co generalnie czynię tutaj od wielu lat - czyli robię co mnie się żywnie podoba:) A potem marudzę, ze efektów poza niezaprzeczalnym zadowoleniem z tego ze coś robię BRAK. Ani sylwetka, ani 5km, ani stanie [...]

Ghorta - dziękuję, ale nie pomagasz:) Zamiast na właściwe tory ciężkiej i systematyczniej pracy mnie skierować - oferujesz wypasioną wersję tego co generalnie czynię tutaj od wielu lat - czyli robię co mnie się żywnie podoba:) A potem marudzę, ze efektów poza niezaprzeczalnym zadowoleniem z tego ze coś robię BRAK. Ani sylwetka, ani 5km, ani stanie [...]

[...] normalnych, nie urlopowych dni i nie ma kiedy sie zdrzemnąć w ciągu dnia - to w nocy kicha... Naszła mnie chęć na tą odznakę Garmina za 30 tys. kroków. W domu chętnych brak - jedyne co wynegocjowałam,to że mnie z trasy zbiorą jak będzie trzeba... W sobotę albo w niedzielę, zależy od pogody (oby tylko nie lało) mam pomysł ruszyć rano plażą [...]

[...] normalnych, nie urlopowych dni i nie ma kiedy sie zdrzemnąć w ciągu dnia - to w nocy kicha... Naszła mnie chęć na tą odznakę Garmina za 30 tys. kroków. W domu chętnych brak - jedyne co wynegocjowałam,to że mnie z trasy zbiorą jak będzie trzeba... W sobotę albo w niedzielę, zależy od pogody (oby tylko nie lało) mam pomysł ruszyć rano plażą [...]