brak

[...] krwi w normie, stawy luzik. Wielki minus to jest wpływ u mnie na skórę i jak zacząłem odstawiać to pamiętam cały grudzień 2017 roku dosłownie przespałem i przeleżałem bo wtedy dopadła mnie totalna bezsilność i brak sił. Cortiment g*wno warty jak wyżej, nie polecam. Jeżeli mesalazyna nie pomoże to rzeczywiście kortyko niskie dawki warto włączyć.

[...] miechy zj**ane, takie stanie w miejscu czego nie lubie. Waga w sumie tez niby leci potem wraca i dziś 118kg równe, ale hvj tam z wagą. Początki redu jak to początki, formy brak a jeszcze tłusty i jest jak jest, ale nie plai mi się nigdzie więć bez presji :D Co zauważyłem, że u mnie barki trenowane raz na tydzien to za mało i spadają (chyba %-) [...]

[...] płaciłem 1200zl chyba w krolu za szytego na miarę koszula z przeróbka 250zl, 2 lata temu kupowałem następny garniak na wesele brata i były podobne ceny, w tym roku drugi brak się żeni i mam nadzieję że garniak będzie pasować bo kupować trzeci ciągu 5lat to już to już trochę kosztów jest. Niby nie robię kolosalnego progresu ale po tych [...]

[...] (choć to nie brzmi super%-)) j**any sie potrafi resetować kilka razy na dzien albo np z 6 razy pod rząd%-) k***icy idzie dostać a jedyne co mnie chwilowo blokuje to brak innego tel na ten moment bo wiem ze jak wroci to wyzerowany i wolałbym oddać juz czysty i mieć nowy ze zgranymi fotkami itp. Podejrzewam płyta główna zastrajkowała i [...]

[...] i mają mu ją zdjać no ale mniejsza z tym ja mam nadzieje ze u mnie już będzie ok ;) mozliwe że też to samopoczucie było spotengowane tym że w niedziele źle weszła inj i brak yebał ostro ze uniesienie ręki w górę było wyzwaniem, ale dziś już tylko lekki dyskomfort więc po dwóch dnt dziś poszły plecy, w sumie byłem nastawiony że jak będe się [...]

Z tym się zgodzę. Czuje przemęczenie drugi tydzień, nic nie idzie do przodu brak motywacji to robię kilka lżejszych treningów siłowych, jakiś chwilowy off od cardio. Z góry takich rzeczy w sumie nie da się zaplanować :-)

Widziałem się przed chwilą z Marianem na siłowni, to jest taka masakra że brak słów... To już nie jest nawet taki poziom który motywuje, mnie to aż zdolowalo bo po prostu byłem przy nim jak totalnie niecwiczacy, i wiem że nigdy nawet się nie zbliżę do takiego poziomu %-) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2022-06-17 11:57:20

Ja zakupiłem niedawno HCG Imperiala i pierwszy raz miałem tak, że po każdym strzale stan zapalny. Także osprzedałem co miałem i wróciłem do Actizy, bo na nią reaguję dobrze. A co do tego jaka płeć to myślę, że tu czy provi, czy HCG, czy bomba czy jej brak to będzie zawsze 50/50.

[...] sie naprawiało Głównie to zawsze było widać po plecach ze jedna strona zawsze była niżej od drugiej i jedna strona słabiej sie rozciągała Chociaż kurde ja mam wrażenie ze braki mam jednej wielkości bo w innych pozach tego nie widać a tylko w tym line up przodem widać ze jedna brak jakby niżej oś drugiego i robi to wrażenie takie ze jeden [...]

[...] To z hotelu z soboty /SFD/2022/9/22/868a3e0d0af84abdb559f56ee2e24434.jpg /SFD/2022/9/22/0c007a0404374be3a36b4a9ac7d9ae87.jpg A tu jakby ten mniejszy brak jakby większy ? /SFD/2022/9/22/d97bc1644ed2499584124e803fcf4d1b.jpg Przy pozach typem chyba to sie aż tak nie rzuca w oczy … [...]

[...] ok, poza progesteronem, którego było masakrycznie mało. Nie robiłam więcej badań, ale po dokładnym wywiadzie lekarz powiedział, że mój intensywny tryb życia mógł spowodować brak owulacji, a co za tym idzie brak ciałka żółtego, które odpowiedzialne jest m. inn. za wytwarzanie progesteronu, który jest potrzebny do tego, aby wystąpił okres (tzn. [...]

[...] myśleć o redukcji, ale baaaardzo powoli :-P DT - Tydzień 15 A 1. Przysiady 15/10/5/5/3/3/3/10+ 15x30kg /10x35kg /5x50kg /5x60kg/ 5x70kg/ 3x75kg/ 3x80kg/ 15x40kg deload - brak 15x30kg /10x35kg /5x50kg /5x60kg/ 5x70kg/ 5x80kg/ 5x70kg/ 20x40kg 15x30kg /10x35kg /5x50kg /5x60kg/ 5x70kg/ 3x80kg/ 3x82,5kg/ 20x40kg 15x30kg /10x35kg /5x45kg /5x55kg/ [...]

[...] była. A myślałem że się zabiję normalnie. DT - Tydzień 15 A 1. Przysiady 15/10/5/5/3/3/3/10+ 15x30kg /10x35kg /5x50kg /5x60kg/ 5x70kg/ 3x75kg/ 3x80kg/ 15x40kg deload - brak 15x30kg /10x35kg /5x50kg /5x60kg/ 5x70kg/ 5x80kg/ 5x70kg/ 20x40kg 15x30kg /10x35kg /5x50kg /5x60kg/ 5x70kg/ 3x80kg/ 3x82,5kg/ 20x40kg 15x30kg /10x35kg /5x45kg /5x55kg/ [...]

[...] Przysiady 15/10/5/5/3/3/3/10+ 15x30kg /10x35kg /5x50kg /5x60kg/ 5x70kg/ 3x80kg/ 3x80kg/ 13x40kg 15x30kg /10x35kg /5x50kg /5x60kg/ 5x70kg/ 3x75kg/ 3x80kg/ 15x40kg deload - brak 15x30kg /10x35kg /5x50kg /5x60kg/ 5x70kg/ 5x80kg/ 5x70kg/ 20x40kg 15x30kg /10x35kg /5x50kg /5x60kg/ 5x70kg/ 3x80kg/ 3x82,5kg/ 20x40kg 15x30kg /10x35kg /5x45kg /5x55kg/ [...]

[...] Przysiady 15/10/5/5/3/3/3/10+ 15x30kg /10x35kg /5x50kg /5x60kg/ 5x70kg/ 3x80kg/ 3x80kg/ 13x40kg 15x30kg /10x35kg /5x50kg /5x60kg/ 5x70kg/ 3x75kg/ 3x80kg/ 15x40kg deload - brak 15x30kg /10x35kg /5x50kg /5x60kg/ 5x70kg/ 5x80kg/ 5x70kg/ 20x40kg 15x30kg /10x35kg /5x50kg /5x60kg/ 5x70kg/ 3x80kg/ 3x82,5kg/ 20x40kg 15x30kg /10x35kg /5x45kg /5x55kg/ [...]

8-14.07.2019r. Kolejny tydzień zleciał nie wiadomo kiedy ...88-O siłowego brak, roweru brak, skakanki brak.... za to odbył się wieczór kawalersko-panieński :-D zrobiliśmy go razem, bo tak chcieliśmy :-) Wyjechaliśmy na weekend z całą paczką, pierwszy był paintball, następnie park linowy, a na koniec biesiada do białego rana :-) siedzieliśmy do 4 [...]

aha-KRUSZEK oczywiście sog kolejny. A jak sądzicie-w jaki sposób uzupełnić brak klaty i trica,po prostu 1 w tyg na silkę może zrobić coś z tych partii,co?Tylko jak,cobym nie miał klaty nieproporcjonalnie większej niż reszta?Na razie uzupełniam pompkami+brzuchami+pompkami "tyłem" na trica (w inne dni niż trening javorka). dzięki,pzdr

[...] łapią mnie skurcze w łydkach. Poza tym czuję, ze słabiej zaangażowane są uda, a bardziej łydki, niestety. 7b i 7c. Dwie ostatnie serie na raty. Miska 100B/150W/60T Leki: brak Warzywa: papryka czerwona, cukinia, brokuły, pomidory Płyny: woda, mięta, zielona z truskawkami 1. jabłkowo-dyniowe placki owsiane 2. łosoś wędzony z ziemniakami, [...]

[...] 6kg x14/6kg x12/6kg x8 6kg x15/ 6kg/6kg x8 3c. Uginanie ramion na maszynie (wyciąg dolny) 3x 12-15 15kg/15kg/15kg x15 15kg/15kg x15/ 15kg x9 Miska 100B/120W/60T Leki: brak Warzywa: brokuły, cukinia, papryka czerwona, szpinak Płyny: woda, mięta, kawa 1. placki owsiane z gruszką i jogurtem 2. i 3. łosoś wędzony i pierś indyka z [...]

[...] 32,5x15 40x12 50x14 -wyciag linki 3s progresja -wznosy nog w zwisie 4s dosc szybki trening... bardziej sylwetkowy i takie bede robił czesciej bo ilez czasu mozna siłe robic.... co do uwagi mietkiego ze brak tricepsu... inne foto dam zaskocze cie bo trico jest w**** ładny i duzy.... taka skromna dzisiaj wypiska jutro bedzie lepsza obiecuje