SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak

  • dzień wolny od treningu - moje BTW

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pierwszego posta, bo nie wypełniłeś ankiety. Wprowadzają one pewne ograniczenia i po to powstały, by je wypełniać. Resztę postów skasował qazar z tego samego powodu. Za brak kultury dostałeś już bana na jedno konto od qazara, teraz dostałeś ode mnie drugiego, na to konto. Jesteś tu gościem, więc się zachowuj. Przypomnij się za tydzień, to [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2729 Data: 2007-01-13 19:55:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obaj klasowi zawodnicy i obu lubię.Chciałbym jednak żeby wygrał Hendo, a mam przeczucie ze wygra Silva. Co do zasad-Hendo jako klasyk obala głównie z kilnczu więc brak kolan na dole moim zdaniem dużo nie zmieni ale pożyjemy zobaczymy.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7799 Data: 2007-01-14 04:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XP - jednak na wszystkich nie działa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam tak samo jak Tyyy..brałem Xp + Nitro II. Z czego przez pierwsze 2 tyg brałem Nitro II, pompa niemiłośierna i super pobudzenie na treningu!! .Po 2 tyg wskoczyłem na Xp brak pompy i lipne pobudzenie .Wez NitroII a myśle ze sie niezawiedziesz .To są tylko moje odczucia

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5651 Data: 2007-01-14 09:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dalej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    przy takiej wadze na samej diecie pojdzie masa a ze jadles ta odrzywke bez diety to sie nie dziw ze brak efektow.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2007-01-14 10:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostrowia i carbo??

    Post
    Odżywki i suplementy

    niestety w mojej suplementacji brak tauryny

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2588 Data: 2007-01-14 13:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na siłe-12tyg. :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] franc. leżąc? czytałem w tamtym linku i tak to sobie wyobrażam. prostowanie do dolu - mogę zamienić na prostowanie ramienia w opadzie? bo to co podałeś to chyba wyciągiem czy czymś, a ja tylko podstawowy sprzet Drazek - nie mam drążka może być normalne wiosłowanie? wioslowanie jednoracz na wyc dolnym - brak wyciągu... może być normalne?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3345 Data: 2007-01-14 15:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem & carbo+gainer

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przeciez zartowalem... to nie jest brak kultury tylko nigdy nie moge dostac dobrej odpowiedzi ,lecz informacje na temat tego ze nie wiem nic o koksowaniu.. Gdybym wiedzial duzo to bym tu nie zagladal i nie pisal.. wszystkich ktorych urazilem serdecznie przepraszam..

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2012 Data: 2007-01-14 17:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy:(

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czesc dnia) Aktywny = 1.3 1.4 (Codzienne intensywne cwiczenia + praca 'na nogach') Srednio Aktywny = 1.1 - 1.2 (Cwiczenia 3 razy/tydzień + praca siedząca) Nisko Aktywny = 1 (brak cwiczen + praca siedzaca) teraz musisz ustalic, na jaka mozesz sobie pozwolic aktywnosc nastepnie wyliczasz zapotrzebowanie dobrze byloby, gdybys napisal dotyczczasowy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8649 Data: 2007-01-14 18:27:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa czy redukcja?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak sie przyjelo, wycinke robisz na wiosne, aby w lecie fajnie na plazy wygladac No i w lecie przy upalach brak apetytu wystepuje itp, itd. Dlugo mozna wymieniac Zmieniony przez - scooooooby w dniu 2007-01-14 18:54:35

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2007-01-14 18:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak uda, ćwicz!

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-14 19:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka na allegro...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Niby dobra ławka... ale ten brak gwarancji mi nie pasuje :/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2007-01-14 21:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W co gracie ?ankieta

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] ma wiekszych problemow zeby cos uprawiac!Jest kosz, siatka, reczna, hokej, unihokej wiec nie narzekam!Problemem jest tylko to ze wiekszosc zespolow rozpada sie ze wzgledu na brak pieniedzy!Wedlug mnie mamy zdolna mlodziez ale niestety nie umiem jej odpowiednio wykorzystac!Na przykladzie pilki recznej - byl zespol ktory byl raz 5 a raz ale w [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5400 Data: 2007-01-14 21:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plaga nożowników w Polce

    Post
    Sztuki Walki

    Obnizyc granice wieku odpowiedzialnosci karnej juz mozna.W Szwecji 10 letnie dzieciaki ida do poprawczaka,a 14tki wala do pierdla dla doroslych,przeruchanie w kakaowca takiego dzieciaka to jest juz odpowiednia kara dla niego za glupote i brak wyobrazni...

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 14295 Data: 2007-01-15 00:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prędkość sporo wyższej niż 35km/h. Tak się składa, ze zdarzyło mi się kilkakrotnie przejechać na rowerze ponad 100km w ciągu dnia i jakoś wolniej mi się wtedy jeździło. Cóż, brak oporów i kontaktu z asfaltem robi swoje Te rowery to fikcja, chyba że obciążenie jest maksymalne (400 W). Ustaw cięższy program. Tak czy inaczej nie rozumiem ludzi co [...]

    Odpowiedzi: 969 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-15 08:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla szczuplego....(masówka)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1.Śniadanie ok. 7:00 /// OK mleko 200g 6,8/4,0/9,8/104 twaróg 50g 9,9/0,2/1,7/50 płatki owsiane 80g 9,5/5,7/55,4/292,8 rodzynki 25g 0,5/0,1/17,8/69,7 oliwa z oliwek 0/9,9/0/88,9 RAZEM: 26,7/19,9/84,7/605,4 2.W szkole 11:20 chleb razowy 75g 4,2/1,2/38,6/168,7 polędwica z piersi kurczaka(na chleb) 7,1/0,4/0/30 marchew 1,0/0,2/8,7/27 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2007-01-15 15:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótka piłka - szpam hrhr

    Post
    Inne dyscypliny

    a kiedy zaczynacie ferie?? bo ja za 4 tygodnie - najgorszy termin, ale zaczynam studniówka, poprawinami i jeszcze później z kumplem urodzinki robimy z lekka spóźnione ze względu na brak lokalu pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-15 18:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy bialko mi zaszkodzi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Brak korzystania z wyszukiwarki = BAN

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2007-01-15 21:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    Brak Deco Mesiego Eto +słabsza forma Oglądałęm ostatni mecz, słabiutlo Barca Roni tylko cos próbował

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-15 22:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gołota wraca na ring

    Post
    Sztuki Walki

    Gołocie nie można odmówić umiejętności - bardzo dużych Materiałem na mistrza HW był na pewno, ale czegoś mu brak było - może szczęścia, może czegoś innego Zmieniony przez - Marian.B. w dniu 2007-01-15 23:39:33

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6963 Data: 2007-01-15 23:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gołota wraca na ring

    Post
    Sztuki Walki

    Gołota Granta mial na deskach. I podobno wygrywal na kartach punktacyjnych, ale...poddal walke(a mogl walczyc) Wychodzi brak serca do walki... W walce z Berdem, czy Ruizem nie byl przeciez gorszy. A jedyne czego brakuje Andrzejowi, to mocnej psychiki (takiej np. jak ma nasz Diablo Włodarczyk)no i lewego prostego (takiego jak w walce z Bowem)

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6963 Data: 2007-01-16 00:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)