brak

[...] z warzyw) lub ogórek, najczęściej kasza lub ziemniaki). skorzystam z okazji i zapytam, czy lub dlaczego ziemniaki są złe i mi ich nie polecacie? za bardzo tłuszczowe? dodam ankietę najlepiej: wiek: 14 (dlatego nie mam diety) waga: ~52 wzrost: ~165 staż: 8 miechów cel: masa dieta: wyżej wymienione przeciwwskazania medyczne: brak suplementy: brak

Dokładnie Danio wygląda to teraz naprawdę jakby ostatnie powtórzenie miało się zakończyć klęską Analizując filmik widać że brak w tym dynamiki i co za tym idzie pewności siebie http://www.youtube.com/watch?v=riA7SHGuiK0

mam sztange i sztangielki tylko garazu brak ale wykombinowalabym cos zawsze najwyzej bede przed domem jak nawidzona wywijac jogurt rozumiem naturalny bez cukru? ale jogurt ma ww

[...] 17 OBWÓD KOSTKI U NOGI:23 ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** WAGA CIAŁA: PROCENT BODY FAT WSKAZYWANY PRZEZ WAGĘ: ? GRUBOŚĆ FAŁDY NA TRICEPSIE: brak GRUBOŚĆ FAŁDY NA BICEPSIE: brak GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁOPATCE:brak GRUBOŚĆ FAŁDY NAD BIODREM: po bokach spore GRUBOŚĆ FAŁDY BRZUSZNEJ: lekkie GRUBOŚĆ FAŁDY NA UDZIE: lekkie [...]

Z jedzeniem wciąż myślę, low carby sprawiają że obawiam się o 1. brak węgli/nikłe węgle, pusto by było na talerzu bez nich gdy całe życie jadło się ich duże ilości. Ale może to kwestia przyzwyczajenia, nie wiem. 2. przyszły cel, czyli po redukcji próby zdobywania mięśni, co raczej wiąże ze sobą węgle, a po low carbie nie wiem czy organizm by nie [...]

Witam chcialbym przedstawic plan terningowy prosze pisac jesli czegos brakuje lub cos jest nie tak! A B wolne A B wolne wolne A) Klatka, barki, triceps + brzuch Wyciskanie sztangi na ławeczce płaskiej / wyciskanie sztangielek na ławeczce płaskiej Wyciskanie sztangielek w skosie / wyciskanie sztangi w skosie Rozpiętki na ławeczce [...]

"Dieta:Brak Suple:Hmb, L-carnityna complex." Żart?!

Witam !! Po odwołaniu się od decyzji Powiatowej komisji lekarskiej ,która przyznała mi kat.A mimo że mam niedowidzenie oka prawego ,brak widzenia przestrzennego i torbiel spojówki gałkowej odwołałem się od tej decyzji .Wojewódzka komisja powtórnie skierowała mnie na badania okulistyczne .Okulista powtórnie stwierdził że z tą wadą nie nadaje się [...]

Witam !! Po odwołaniu się od decyzji Powiatowej komisji lekarskiej ,która przyznała mi kat.A mimo że mam niedowidzenie oka prawego ,brak widzenia przestrzennego i torbiel spojówki gałkowej odwołałem się od tej decyzji .Wojewódzka komisja powtórnie skierowała mnie na badania okulistyczne .Okulista powtórnie stwierdził że z tą wadą nie nadaje się [...]

[...] cyklu: 3miechy Poziom BF%: duzo (20%?) Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): srednio latwo tyje Stan zdrowia: bez przeciwskazan Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak sklonnosci PPM podstawowa przemiana materii: 4000kcal uwzgledniajac trening Wyciskanie leżąc (MAX): 145 Martwy ciąg (MAX): 200 Przysiad (MAX): 160

Więc Plan treningowy mam Treningi MMA zawieszone na okres wakacji. Ale brakuje mi Diety A wiem ze jest bardzo wazna bo bardzo duzo czytalem na ten temat. Wiadomo teraz sa wakacje wiec bede mial dostep do lodowki zawsze (takto szkola) I tu skladam moja prosbe o ulozenie diety Probowalem sam ale nie mam do tego bani. I do tego jakies odzywki lub cos [...]

Ej ludzie dajcie spokój... Hades też jest przecież człowiekiem, też ma życie swoje wiec co sie burzycie do niego, że brak wypisek? Przecież napisal, że ma poważny problem, dlatego nawet na treningu nie może zawitać, tym bardziej dać wypiski. Ogarnijcie się, i pomyślcie, że jakbyscie wy mieli jakis powazny problem w zyciu, a ktiś by sie do was [...]

[...] 1.4 - 1.5 (Codzienne intensywne ćwiczenia + praca fizyczna przez większą część dnia) ? Aktywny = 1.3 1.4 (Codzienne intensywne ćwiczenia + praca 'na nogach') ? Średnio Aktywny = 1.1 - 1.2 (Ćwiczenia 3 razy/tydzień + praca siedząca) ? Nisko Aktywny = 1 (brak ćwiczeń + praca siedząca) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

TSE ma stala rzesze zwolennikow i sporo ludzi, jest zadowolonych. Glownie osoby z niska tolerancja na kofeine reaguja dobrze na niego ! Tu w przypadku kolezanki, ze wzgledu na brak podstawowych informacji informacji doradzanie jakiegokolwiek srodka, jest delikatnie mowiac cymbalstwem !!! Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-06-18 17:54:33

[...] w tygodniu) Odżywianie: jadam doslownie wszystko( czesto niestety rowniez smazone i tluste potrawy a takze fast foody) Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: obecnie jestem w trakcie rehabilitacji po wypadku samochodowym lecz nie wiaze sie to z zadnymi ograniczeniami dla mojej osoby Preferowane formy [...]

[...] 0 Aktywność w ciągu dnia: teraz mogę non-stop Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rower ;) Odżywianie: 0 Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: ok Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystkie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: [...]

[...] poniżej tematu. Krótko o sobie - mam 30 lat, przygodę na siłowni rozpocząłem na studiach (treningi dwa razy w tygodniu przez trzy lata), potem przyszła praca, rodzina i brak czasu na cokolwiek poza robotą i spaniem. Od trzech lat sytuacja w miarę się unormowała i zacząłem myśleć nad powrotem do ćwiczeń - zdecydowałem się półtora roku temu na [...]

[...] niedługo miecho ! okolo 22-23 godzina rowerka .. potem białko i hmb i spac. rozpiska z dzis Martwy ciag sumo z hantla 10x40kg 3x10x50kg wioslowanie 10x30kg 10x50kg 10x60kg 10x60kg martwy ciag proste nogi 10x30kg 10x40kg x1050kg 8x60kg wyciskanie na prostej 12x30kg 10x40kg 10x50kg 8x50kg na bary nic nie dalem rady :( jakos brak sil i checi ;p

brak kawy= trening do dupy ale bez mleka, smietany cukru i innych dupereli czarna gorzka mocna 3x/dzień Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2009-06-18 19:43:51

[...] poszedł z kocykiem, to o której się obudził? Nie bał się już potem mamusi? Biedniutki... Co do aktywności tak sobie myślę, jeszcze Nordic by się przydał tylko nauczyciela brak, bo trasa by się znalazła Chyba, że za jakiś zamiast tego czas kupiłabym sobie takie obciążniki wokół kostki choć hmmm...chyba jednak rower zdrowszy dla mojego stawu [...]