brak

[...] na niego Stan:4- Co w zestawie: pudełko, kabel usb, jakieś papiery, karta 2gb Cena: 50, 60 z kartą pamięci Simlock:nie Model i marka: sony ericsson W200i Uszkodzenie: brak Stan:5- Co w zestawie: pudełko, kabel usb, ładowarka, słuchawki Cena: 55? Simlock:tak PLUS Sory że trochę namieszałem Zmieniony przez - kwarcowy w dniu 2012-02-01 [...]

Model i marka:sony ericson W100i black Uszkodzenie: uszkodzony wyswietlacz Stan: +db Co w zestawie:telefon, pudełko, papiery Cena: 40zł Simlock: brak

Organizatora brak %-) Ciekawe czy wszyscy kasę wplacili.

brak ciał , 2 wybuchy... nie mam pytan

[...] niech sobie pomyślą, że w tym samolocie był ich brat/siostra/rodzic/dziewczyna/chłopak/dziadek/babcia, nie mogę, tacy ludzie nie mają po pierwsze serca, po drugie mózgu, aż brak słów wielka tragedia, oby śmierć tych osób (jak głupi to nie zabrzmi) nie poszła na marne, tzn. żeby politycy zmądrzeli i zapomnieli o podziałach na dłużej niż miesiąc, [...]

Hej posilek 1 ok ale platki kukurydziane odpadaja 2 jogurt wywal , brak weglowodanow zjedz np makaron do tego sera+tluszcze np orzechy wloskie 3 zamiast ziemniakow dal bym ryz/kasze/makaron 4 zmien calkiem niema tu nic wartosciowego przed treningiem ok chociasz niektorzy niedaja tu tluszczy ja daje odposcil bym ten winogron po treningu tu daj [...]

widzę jakoś brak zainteresowania moim dziennikiem, no cóż.. mam nadzieję że ktoś tu zajrzy ; ) a więc na treningu wczoraj nie poszło mi za dobrze, nie byłem zadowolony, no może jedynie z przysiadów. Ciężar 50 kg i poszedł bez problemów. Wyciskanie coś koło 40 kg potwornie mnie zmęczyło, w 3 serii 7 powtórzeń bo na 8 zabrakło siły, 4 seria już bez [...]

Nie tyle, że "mało istotne", co brak bicka w planie razi bardziej Ja w brzuchu robię spięcia + wznosy ze zwisu i wsio, ale jak bardzo chcesz coś też na skosy to poszukam. Plan rozszerzony wyglądałby tak: 1) Przysiady na jednej nodze, z asekuracją o framugę; po 4 serie na nogę 2) Wyskok z przysiadu; 4 serie (tu łydki sobie popracują) 3) [...]

Wlasnie, pierwsze co robie zawsze w takich dyskusjach to sprawdzam profil. A twoj: Brak profilu. I wszystko jasne

[...] tym cwiczeniem. + brzuch Ogólnie: Trening się strasznie wydłużał, bo zatrzęsienie ludzi na siłowni. Dobrze, że jak przyszedłem to jeszcze było w miarę ok, bo tak to bym sobie mógł zapomnieć o rozłożeniu stojaków. W weekend pewne problemy ze zdrowiem, tj. ogólne osłabienie i wynikający z tego brak apetytu, ale już wychodzę na prostą :) pozdrawiam

Neevsky, to nie jest kwestia apetytu... Tutaj wszystko złożyło się do siebie brak ruchu + ten lek no i niestety wyszło jak wyszło.

Może być i tak jak mówisz . Wyszedłem z założenia , ze przed było wszystko Ok, ale masz racje . Jak widać kolega trochę błądzi wiec pewnie badań z przed brak . Wiec cab może się przydać . Załatwi ari zbije się estro sprawdzi za tydzień dwa wynik i jak samonpoczucie dalej kicha , trzeba będzie ogarnąć . Jak ma zbędne siano niech kupuje już , jak [...]

Pierwsze co rzuca sie w oczy to brak nóg w planie Zmieniłbym plan na FBW 3 razy w tyg i byłoby optymalnie Co do odżywek tutaj bym sie wstrzymał dopóki Twoja dieta nie będzie dopracowana suplementy w postaci kreatyny są stratą pieniędzy skup sie na diecie w razie czego pytaj pozdro

[...] o kwestie czy po prostu jak po badaniach można wywnioskować ale chociaż to tylko jedno badanie. Jeżeli będzie nadczynność tarczycy to moze to blokować jakoś okres redukcji i brak efektów? Rozumiem, że zaraz ktoś napiszę "człowieku 5 cm z pasa w miesiąc i 4 cm z uda w miesiąc to bardzo dobry wynik". Nie sądze że to dobry wynik kiedy waliłem cardio [...]

Saa..użyj czasem jakiś znaków interpunkcyjnych , bo oddechu brak zeby to wszystko na raz przeczytać ;)....a i pogubic się można. A Ty Miętki vel Hitler nie zakładaj jeszcze obozów i opanuj się troche :) ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening" Zmieniony [...]

Saa : "stac mnie na wiele drozsze koksy i wogle nie mam klopotu z zaltwieniem ich w przeciwienstwie do ciebie" brak mi slow chleb zawsze spada na maslo

[...] 1rok.Trenuje systematycznie 5 razy w tygodniu. 3. - 4.4serie w progresji 15,15,13,13 4serie 15,15,15,15 po trenigu sporo sie odtluscilem(15kg mniej)oraz wyrzezbilem sie troche. 5.rzezba 6.teraz wakacje sa wiec obecnie moge caly czas chodzic na silownie. 7.brak 8.dieta redukcyjna(ujemny bilans kaloryczny) btw 17% suple.hmb,tcm,lkarnityna,bialko.

posiłek 1 - brak pełnowartościowego białka + jaja lub odzywka białkowa posiłek 3 - szynka to słabe rozwiązanie, lepiej zamień to na normalne mięso przed/po - rozłóż porcję ryżu po równo, mięsa wystarczyłoby z 100-150 g banana bym odpuścił posiłek 6 - zjedz twaróg i podlej go oliwą, jaja odpuść --> daj na śniadanie jakie masz zapotrzebowanie? [...]

[...] Pomyślałem sobie że jak dam rade ćwiczyć to to poprawi moją kondycje psychiczną i fizyczną.... z fizyczna jest ok . a z psychiczną... raczej tak sobie.... nie wiem ale czuje brak pewności siebie z natury jestem nerwowy. nie wiem jak bym się zachował gdyby mnie ktos napadł na ulicy. ponoć do walki trzeba mieć charakter... rozumiem przez to że [...]

Sam bardzo dobrze o tym wiem. Brak dobrego odżywiania i średnia regeneracja dały sie we znaki. Ostatnio przerabiałem: A. przysiad wyciskanie wioslowanie wycisk żołnierski uginanie ramion z sztanga stojac B. MC wyciskanie skos hantle drazek wyciskanie hantli porecze - tu akurat nie miałem dostępu do poręczy i były pompki szwedzkie [...]