brak

Obiecywałem sobie setki razy że będę wrzucał systematycznie dane. I lipa albo brak czasu albo... i tak albo, albo:( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/abce5133b2ba4bee9718243307bb7aab.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/67b4e190c7c8481fb171b51d8a6609b8.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6d1e41441ba24ae9937b7752605de737.png [...]

[...] wersji "Pani domu",wywiad z kims tam i relacje anonimow z internetu. serio nie widzisz,ze cos tu nie gra i ze nijak sie to ma do porownywania w niewierzenie w istnienie ksiezyca? %-) jak juz zarzucasz reszcie brak odpowiedniej wiedzy na temat mistrza Lee,to przydaloby sie wrzucic konkrety jakies,bo poki co,to sa konkrety tylko dla Ciebie

[...] i relacje anonimow z internetu. serio nie widzisz,ze cos tu nie gra i ze nijak sie to ma do porownywania w niewierzenie w istnienie ksiezyca? %-) jak juz zarzucasz reszcie brak odpowiedniej wiedzy na temat mistrza Lee,to przydaloby sie wrzucic konkrety jakies,bo poki co,to sa konkrety tylko dla Ciebie Opinie osób które trenowały z Brucem czy [...]

dla mnie akurat duch narodu umarl,ludzie wola siedziec na dupie i narzekac ze zle,realnego dzialania brak

[...] ww daje mi się we znaki nie wiem co będzie później siady dopiero głęboko zaczełem robić jak juz nie miałem siły }:-( Ale trening 62 minuty 900 kcal spalone Cardio:brak -------------------------------- Dieta dziś z rana słabo bo wstałem 9;30 a na 10 miałe komisję wojskową więc rano tylko owsiane i 30 g bcaa. Było tak 9;30 80 g owsianych [...]

PODSUMOWANIE Pomiary: Barki : 121cm Pas :81cm Biodra : Analiza Brak.(niestety,ale dopiero prawdopodobnie będę mógł wykonać taka analizę w poniedziałek) Filmik: 33-4 sec https://www.youtube.com/watch?v=cSYsU5jby-Y&feature=youtu.be Zdjęcie w temacie do oceny

wiem, dlatego sie dziwie, sprawdz sobie na sklepie Ale co mam sprawdzać? Tam każdy wycofany supelek ma status "Chwiliwy brak" zanim go całkiem usuną

[...] multimedia, przy okazji małej relacji z biegu. O relacji tv trudni mi coś powiedzieć, bo nie widziałem. Ale jak to zwykle jest - czołówka na głównym ekranie. Amatorów pewnie brak. I trudno się z tobą nie zgodzić, że gdyby nie amatorzy to niemozna by mówić o takich masowych biegach. Ile osób liczy "czołówka"? 100? 200? Nich będzie nawet tysiąc. A [...]

[...] może przecież tak być nie pozwolono im dalej pchać tego ( powód za dobra impreza za dużo pochwał, zadowolenia zawodników itd ) Ze swojej strony przepraszam " Moim zdaniem brak nawet tych dyplomów to skandal. Nie mówiąc już, że ZAWSZE były jakiekolwiek nagrody za 1-3 w kategoriach. Raz lepsze, raz gorsze. Ale chociaż symbolicznie gówniany [...]

No to jednym slowem azs sie nie popisal ale za to za brak dyplomow dla nas i nagrod ktos z zarzadu pojedzie na wakacje :/

[...] samoistnie ustępuje. Zastanawiam się, czy takiego marszu nie dodać codziennie rano np o 6:30. Co o tym myślicie? A może dopóty dopóki nie mogę nawet truchtać, ze względu na brak kondycji, powinienem używać kijków? Staram się pracować rękoma, nawet przy marszu, ale kijki może poprawiły by zakres ruchu? Aha i jeszcze jedno, odnośnie analizy... [...]

[...] POZIOM BF%: 20 procent 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do łapania brzucha 13. STAN ZDROWIA: małe nadciśnienie pod kontrola specjalisty 5 mg dziennie – Accupro 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak skłonności do łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): średnia 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 145

[...] laskowe *OBIAD: Roladki z polędwicy -polędwica -boczek -ser, cebula, pieczarka -mix fasolowy /SFD/Images/2015/10/6/8f115283955946f9aef25c742a7ab9c5.jpg *KOLACJA: Dzisiaj brak :) DOSTARCZONO - 2 385,4 kcal B: 140,0 g (23,5%) T: 191,5 g (72,3%) W: 25,4 g (4,3%) Suplementacja: -Scorch 2x2caps -WPC Łowickie -Kreatyna 10g -Magnez -Witamina C [...]

[...] ale więcej na razie nie dam rady dołożyć 3. pompki (w oparciu o regał)  16 12 10 4. wiosłowanie prostymi ramionami leząc na brzuchu 3x10 3,5kg x 2 //tu standardowo brak progresu, ale z tego tytułu trener dodał mi 2 ćwiczenia poniżej 5. wznosy ramion w przód ze sztangielkami 3x12-15 2,25kg x 2 //następnym razem spróbuję wziąć trochę [...]

[...] ,że mam problem z wyciskaniem hantli robie zbyt krótkie ruchy.Od następnych treningów będę robił trochę głębsze.W lustrze nie wygląda to tak jak na filmie }:-( W sciaganiu brak mocy czułem jak bicepsami ciągne ciężar ogólnie po wiośle plecy nie miały siły. DIETA OMLET --> NIBY ZROBIŁEM FOTO ALE SIĘ NIE ZAPSIAŁO a byłoby tak pięknie i dziś [...]

zrób 2-3tyg OFF'u od treningów i wtedy zacznij trenować z głową, bo na moje oko to jesteś po prostu przetrenowany, a przetrenowanie = brak efektów.

[...] jeszcze barki, które mnie zwyczajnie paliły jak wracałam do domu. 2. Micha Nie wrzucam wypiski, jest jak zwykle - plan : 120/180/75 mam przed sobą kolację w postaci jajecznicy z 4 jaj i już wiem, że nie dam rady dziś dojeść michy, będzie ubogo. Zupełny brak apetytu i to bez powodu. Zmieniony przez - Vowthynowa w dniu 2014-04-23 19:59:38

Ketony raz są raz ich nie ma. Nie sprawdzam od długiego czasu ale czuję gdy są w sporej ilości. Jak u MaGora - ketoza nie jest u mnie celem choć myślałem, że tak być miało czytając wcześniejsze wpisy MaGora na temat LCHF miesiącd temu. On gonił za ketonami to i ja myślałem, że to dobrze. Przestawienie się na tłuszcze chwile trwało. Siła poszła w [...]

[...] 21 ;00 trening 22;00-22;45 cardio 23;00 100 kaszy 200 piersi 140 pomarancz 1;20 150 piersi 20 oliwy 10 oleju 15 orzechow ogorek 130 pomidor 70 salata 120 g Fot posiłków brak bo i po co skoro każdy wie jak wygląda u mnie gotowana pierś z ryżem \-) Zmieniony przez - Cien w dniu 2014-04-29 01:46:10 [...]

lodzianin1 chodzi Ci o brak podanych wymiarow ? naprawdę ciężko przeczytać ze zrozumieniem regulamin? temat zamykam,minimum 5 zdjęć!!!!!!!!!!!!!!!! Jak chcesz załozysz nowy.