SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak

  • DIETA NA PRZYROST MASY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W posilkach 1,2,3,4 brakuje bialka. Do tego brak warzyw. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-09-02 18:26:44 Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-09-02 18:27:19

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6316 Data: 2008-09-02 18:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Hehe to uwierz :D bo albo musze isc do okulisty albo brak :D

    Odpowiedzi: 425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-04 15:47:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] być najcześciej jadanymi przez nas, sporadycznie inne. Oczywiście w dobie dzisiejszej trudno wybrać produkty niepochodzące z hodowli jednak prowadzone badania wskazują na brak różnic w składzie i wartościach roślin pochodzących z hodowli nowoczesnych od tych prowadzonych metodą "organic". pozostają już wybory ideologiczne Walory [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 15788 Data: 2008-09-05 12:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Megace na mase

    Post
    Doping

    nie rozumiem co to znaczy brak apetytu ??? ja czesto mam problem jak zjem podwójnym obiad potem kasze gryczana + białko i wtydze sie prosic mame o dokładke

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9993 Data: 2008-09-07 12:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Juventus Turyn

    Post
    Piłka Nożna

    [...] - były klub piłkarza. Appiah rozwiązał swój dotychczasowy kontrakt z tureckim Fenerbahce i jest teraz wolnym piłkarzem, którego może zatrudnić praktycznie każdy klub. Na brak zainteresowania piłkarz nie może narzekać - w kolejce po jego podpis ustawiły się kluby, takie jak: Juventus, Udinese, Arsenal, West Ham United, Portsmouth, Bayern [...]

    Odpowiedzi: 2686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-09 15:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Brak checi do wszystkiego..co zrobic

    Post
    Odżywki i suplementy

    wydaje mi sie za to raczej zbytnie popadanie w monotonie daje w kosc niz brak mineralow itp. sproboj moze pochodzic na spacerki ewentualnie zmien dziewczyne yo

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8839 Data: 2008-09-09 16:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Efekty po 5-6 miechach :P

    Post
    Trening dla początkujących

    Po pierwsze - zły dział, ale to już mam nadzieję dotarło. Po drugie - zbuduj jakąś konkretną masę i dopiero chwal się tym na forum. Po trzecie - widać trochę klaty i brzucha, brak bicepsa.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4080 Data: 2008-09-09 23:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • :) To dobra wiadomość:) no ale póki co nie mam możliwości teraz dojeżdżać, dopiero jak będę miał prawko, czyli nie długo, , ale nie ważne, nie wiem kiedy teraz na forum zawitam, czasu brak, 3majcie sie!!!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5942 Data: 2008-09-10 06:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • [...] na praktylkach wyjatkowo troszeczke dluzej bo do 17 a przed 5 wtstałem.Własnie wróciłem zaraz sie nawierdzielam i lece na silke wróce koło 21 znowu zjem poucze sie i klade sie spac by wstac znowu o piątej.Postaram sie o pożadniejsza wpiske jak tylko znajde czas na zabawe ! eloooo Dzisiaj po siłce sie zwaze i podam progres lub tez jego brak.

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-11 18:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • SPAM vol.8 Plusze i inne koksy %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja bym se z chęcią ***nął białko ale hajsu brak

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-11 22:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam czy mógł by mi ktoś doradzić plan treningowy na masę mam 14 lat brak stażu treningowego . nikła wiedza teoretyczna o ćwiczeniach. mam ławeczkę pod sztangę ławeczkę skośną do brzuszków, drążek do podciągania, hantle 2 x 5 kg , 2 x 2 kg , 1 x 2,8kg , 2 ekspandery i sztangę 20 kg aktualnie wzrost ----- 1,76m waga ----- 59 [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-17 18:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Dziwnie zatkane ucho :/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    miałem taką samą dolegliwość co ty, nie chciało mi się iść do laryngologa - brak czasu i kolejki, więc poczekałem "aż samo przejdzie" no i z czasem po paru dniach samo się odetkało :) dodam że maczałem patyczek do uszu w spirytusie i delikatnie dezynfekowałem ucho od środka.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8912 Data: 2008-09-17 21:07:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 1)
  • SPAM vol.8 Plusze i inne koksy %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hihihehe - raczej brak klaty w moim przypadku chcecie konkurs na kto odgadnie dostaje Sog'a? Yo Makrel

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-18 14:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • dojde do 48cm ? powrot do formy

    Post
    Galeria Zdjęć

    Lapa jest ale klaty brak... jak nogi?

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-18 15:18:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • dojde do 48cm ? powrot do formy

    Post
    Galeria Zdjęć

    oj nie wiem cieko cos idzie motywacji brak , moze jechac caly czas z maska ale zapalic jakis thermalpro

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-18 23:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Mr. Olympia PHIL HEATH

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Brak słów.. coś absolutnie wspaniałego REWELACJA.

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-20 22:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • jak schudnac z dolu nie chudnac z gory ciala?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ktore spelnia zamierzenia ACT,ale nie obciaza odcinka lezdzwiowego i bede w stanie je zrobic, bo sztangi to ja nie uniose... myslicie,ze ACT zmieni moja sylwetke? bo przyjrzalam sie swojej figurze i z tym brzuchem to moze rzeczywiscie jest tak,ze wystaje przez brak miesni. poza tym zostal mi lekki nadmiar skory z tluszczem:( musze to spalic!!!;)

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 11774 Data: 2008-09-21 09:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • SPAM vol.8 Plusze i inne koksy %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    reso spamer pospolity brak mu jednak duzej pyty u psonica se prze.je.bal a ten go przeciez ostrzegal pod lozkiem wibrator chowa po cichutku wpycha w rowa **** w zyciu on nie widzial historia gejow - jego wydzial uczy sie tam lachy robic dildem trzeba chvja dobic jada go tam same lamy ospermione ma pizamy mysli ze jest taki super a on dupe ma jak [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-21 19:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] maksymalny, na dana partie) Co do planow, to nie chodzilo mi o abc(3 zestawy) tylko o trening 3x w tygodniu. alyar 1.20min to zbyt malo zeby co kolwiek zrobic. 2.Jesli brak efektow, to zmien caly plan treningowy split lub inny rodzaj treningu co wybierzesz to juz zalezy od ciebie. adzik123 Misław92 Mniej wiecej czaje, progresja ciężaru do [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-22 15:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)
  • Arnold z dziewczynami

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    co by nie było, Arnie na brak cipki nie narzekał każda sie lepiła do niego. Jak mucha do kupska

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-24 21:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 1)