SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak

  • [...] z sylwetką :-) Ciężki był ostatni dzień roku i 'światowy dzień bolącej głowy' %-). Miał być trening ale ze względu na ogólne zalatanie nie było. Wyrzutów sumienia jednak brak nie było {{:-( Także ten misek nie będę wstawiała z ostatnich dni grudnia, bo nie ma czym się chwalić. Generalnie miska czysta plus czysta }:-( Mam przemyślenia [...]

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-03 10:36:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Wybity bark.. porady...?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] delikatnie tkanki okołostawowe i sam staw i przy okazji delikatnie rozciągają te struktury. dokładne ruchy i jak się za bark zabrać pokaże Ci terapeuta. Szanuj swój brak, bo masz tylko dwa;P Ale ujmę to tak, ja do tej pory jak "przegnę" z ćwiczeniami, (chodzi mi o niedokładny, nieuważny ruch) to po półtorej roku po kontuzji czuję [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 14885 Data: 2012-01-06 10:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Problem z drążkiem rozporporowym

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] drążek na ich koszt, ale do nich i tak będe misiał wysłać ze swojej kasy ps: nie wiecie czy wysyłajac pocztą wyjdzie taniej niż kurirem? bo jak tak patrze na te na allegro to w każdej aukcji jest tylko opcja wysyłki kurierem a poczty brak Zmieniony przez - Liver128 w dniu 2012-01-10 21:56:46 Zmieniony przez - Liver128 w dniu 2012-01-10 22:34:48

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5042 Data: 2012-01-10 21:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dzisas tak niewiele brakowało i spadłabym w otchłań drugiej strony %-) miseczka: B/T/W - 120/75/200 -płatki ala tost -chlebek z ogóreczkiem i mozarellą (niestety jajko zostało w domu }:-() -jabłko (miało być przed siłownią ale miałam na nie strasznie ochotę) -indyk z ryżem, ogórek terning - indor z ryżem i pomidor [...]

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-11 12:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • BAMFette - dziennik/W drodze na PŚ w TSK

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nogach oszczędzając czterogłowe. 3b. Wyciskanie sztangielki na ławce poziomej Wodynie zrobiłam skok w progresie większy niż powinnam była z tego samego powodu co ostatnio (brak magnesów) ale to ostatni raz gdyż znalazłam inne prowizoryczne rozwiązanie. Ostatnio wyciskałam 15kg tym razem wskoczyłam na 17.5kg. Tak wiem to za dużo, ale ku mojemu [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-22 22:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Wynik BCAA wskazuje kilkuprocentowy brak. Tragedii na tym poziomie jednak nie, akceptacji takiego stanu podobnie. Dziś wychodzi pismo do producenta o wytłumaczenie, bo nie jest to zgodne z naszym zamówieniem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bac521eeb6ad42c0893681d6189a55ec.jpg

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-10 13:01:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] silniejsze) sa przepisywane na "proste" bole) zeby moc to brac legalnie/sprzedawac. Tak ze dieta dieta, suple swoja droga a inne rzeczy swoja droga:-)). Inne tj. dawki, brak krycia sie z tym (prawie wszyscy biora), jedni mniej drudzy wiecej, takze peptydy oprocz jedynie saa i inne rzeczy. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-02-10 [...]

    Odpowiedzi: 446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-10 21:06:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • wlasnie lece na mt2 i moja kobieta ja bije 0.5 a moja 0.3mg po 2 tyg leki braz bylem 2 razy na solarce po 7 min .bije na noc by saydy byly jak najmniej odczuwalne ( brak apetytu , cisnienie ,mdlosci ) co do libido to u mnie i tak h** prowadzi caly czas bo lece na saa od roku ,a kobieta leko bardziej c**** wrazliwa , no i przybylo mi z 30 nowych [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 15962 Data: 2012-02-11 16:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Uzupełnienie tłuszczy w diecie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    brak znaków przestankowych uniemozliwia zrozumienie tresci posta. jeszcze napiane na odpier.... w 2 postach. to wam brakuje IQ

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7104 Data: 2012-03-06 18:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] mi pomocne, bo choć chęci mam OGROMNE do wprowadzenia na nowo systematycznych treningów - siłowych i aerobowych, to wiele rzecy staje mi na przekór, a przede wszytskim brak czasu, z którym cięzko mi się uporać ---> myślałam, że będzie łatwiej! Juz teraz życzę Ci powodzenia w starankach i trzymam kciuki, bo to nie takie hop siup jakby się [...]

    Odpowiedzi: 499 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-09 12:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] śniadanie: owsiankę lub kanapki Co lubisz jeść na obiad : zupy, ziemniaki+mięso+surówka Co jako przekąskę : kanapki Co jako deser : czekoladę Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : leczę się na niedoczynność tarczycy od 2 lat, ale nie ona jest moim problemem, wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-11 21:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] nie miałem. Co do spompowania, było całkiem okej, ale nie jakoś rozrywająco - całkiem inaczej czułoby się na łapach, ja miałem klatke i barki. A co do waskularyzacji - brak, za dużo fatu mam %-) Na pewno małe opakowanie skubnę choćby na próbę, bo nie ma co się kierować po jednej dawce :-)) Zmieniony przez - erniiii w dniu 2012-03-13 [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 18034 Data: 2012-03-13 21:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] chodze ostatnio jakis wkurzony na wszystko i wszystkich i drobne rzeczy mnie wyprowadzaja z rownowagi. Mysle ze to wina diety i sytuacji finansowej a przy okazji = kasy naprawde brak ;-) ostatnie pare dni uplynelo mi na szukaniu roboty ktorej nie znalazlem co tez nie napawa mnie optymizmem;-) moze troche zbyt impulsywnie zareagowalem takze sorry

    Odpowiedzi: 846 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-15 13:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Dołuje mnie brak kuchni, jedyne co mogę zrobić to kanapki, ale znowu kanapki na podwieczorek i kolację to też źle... Nie mam pieniędzy, żeby sobie kupować piersi z kurczaka codziennie i w ten sposób kończę 4 raz w tygodniu z frytkami z piekarnika z biedronki :( Jak ja mam schudnąć, zaraz zacznę płakać :(

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-17 17:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] +2 kawy z mlekiem i słodzikiem. ---------------------------------------------------------------------- DZIEŃ 20 /24.03.2012/ Sb Dziś wykonałam dokładne pomiary. Z uwagi na brak takowych na początku, tj. 20 dni temu porównania dokładnego nie da się zrobić. Wiem tylko, że było 80 cm w talii (najwęższe miejsce), biodra ok. 100 cm. Waga 67,5 kg [...]

    Odpowiedzi: 499 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-26 13:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Plecy lipa imo, szerokosc jako taka, grubosci i wypelnienia brak:-(. Zajmij sie porzadnie plecami:-)).

    Odpowiedzi: 846 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-29 11:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Na mnie też słabo ten produkt działa, 6 tab jedynie beta-alanine dobrze czuć (cała morda uszy i dłonie swędzą),pompa lekka pobudzenia brak ... wole S.A.W.A

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 18034 Data: 2012-04-03 17:56:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] 2. WAGA: 80 3. WZROST: 168 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: nie wiem -udo: nie wiem -talia: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata obecnie ponad 2 nie cwicze 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: biegnie od czasu do czasu silownia 9. CEL CYKLU: zrzucic około 10kg fatu 10. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 12171 Data: 2012-04-05 15:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • zdretwiala czesc dloni

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no ale co mi lekarz poradzi chyba tylko operacje bo wydaj mi sie ze to jest po wyciskaniu na skosie bo za duzy ciezar moze poszedl i mi wykrzywilo nadgarstek, hm poczekam do konca miesiac i sie okaze co i jak z ta dlonia,bo czucie mam palcem moge ruszac tylko brak sily w nim i tak jakby byl zdretwialy ehe...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8203 Data: 2012-04-08 13:15:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • BCAA i białko na redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    zagłodzisz sie taka dieta, za mało wegli , tłuszczy w ogole brak... jaki rozkład białek/wegli/ tłuszczy masz liczyłes to w ogole?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 14344 Data: 2012-04-09 18:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)