brak

[...] to jeden z nielicznych saa jakich nie próbowałem. Poczatkowo lecialo 50 ed teraz po juz wale 60 ed. Zero jakichkolwiek dolegliwosci zołądkowych, a po mecie mialem wymioty brak apetytu itp. Zero podlania wodą przynajmniej tak mi się wydaje lecialo tez prop i npp takze tgo nie wiem dokonca ktorego srodka to zasluga.No i sila mi poszła na tej [...]

[...] 177,5 Obwód ramienia 42 Obwód klatki 108 Obwód uda 59 Obwód talii 86 Staż na siłowni 10(sporty alki) Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) brak zbilansowanej diety Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 1-8 e2d test prop150mg Opisz swój plan treningowy 4-5x/7 (,boks,mma) Cel cyklu rzeźba siła wytrzymałość Ostatni [...]

Prosze nie pisac np Zaburzenie mowy,rozumowania, Brak jakiejkolwiek swiadomosci Niemiznosc chodu,jedzenia Nie o to chodzi chodzi o objawy wczesne...

No to bylo prawidlowo. Deka moze byc smialo Winka masz duuuuzo za malo Dieta do poprawy Sniadanie pozal sie Boze Brak tluszczu Tutaj jest problem w misce przede wszystkim

Dieta dieta i jeszcze raz dieta...a wlasciwie jej brak bo odzywianie meeeega slabe,zacznij od tego bo efektow nie bedzie

[...] napisze jak wygladal moj ostatni trening pleców; podciąganie na drążku nachwytem - 4x max ( z tym podciąganiem mam jeszcze problemy żeby to robić tak bardzo dokładnie - brak siły, ale wychodzi tak między 5-6 powtórzeń) szrugsy 18x16kg 16x17kg 14x18kg 14x18kg wiosłowanie 9x12kg 10,5x10kg 11x8kg 12x6kg wiosłowanie na jedna reke 12x11 10x12 [...]

Akopowi brak charakteru zarzucali już za czasów startów w BB i gwiazdorzenie... zawsze dużo mówił mało robił :)

[...] Zapotrzebowanie dzienne ok. 3065 kcal. Z nadwyżką ok. 3400 kcal Jestem po 4 miesiącach redukcji i 1 miesięcznym okresie przejściowym zwiększania kaloryki. Przepraszam za brak zdjęć sylwetki. Rano zostaną dodane. (nie mam problemu z trzymaniem michy. Posiłki mam zawsze przygotowane. Waga kuchenna to mój przyjaciel :) [...]

Dzięki to jakie odżywki polecacie aby po miesiącu stosowania było widac jakies motywujące efekty ćwicz sumiennie i prawidłowo się odżywiaj a po roku zobaczysz efekty, po miesiącu to dobrym efektem będzie brak uciążliwych zakwasów

16.11.2016 Dzisiaj pierwszy raz od dawna totalny brak apetytu rano ale naszczęście potem wrócił. /SFD/2016/10/12/57c41a7d06fb4da2afb62b6e795fbcd4.gif DNT /SFD/2016/10/12/71298e9d03054a8896bd77a56c78b88a.gif Miska: /SFD/2016/11/16/1c8789d580cc4428b3fe5012b7392a77.jpg /SFD/2016/10/12/600bdc5f033844518b0cd57e9151ebb9.gif Suplementacja: -wit C 1g -wit [...]

DNT 17.11.2016 2930 kcal B 115/ W 465/ T 65 DT 18.11.2016 Trening nr 56: Squat 20 x 5/5 40 x 5 50 x 3 70 x 2 90 x 5 Pause Squat 70 x 5/5/5 Press 20 x 5/5 30 x 5 40 x 3 45 x 2 60 x 3/3/3 Bent Over Barbell Row 40 x X 50 x X/X Pull-ups X/X/X Chin-ups X/X Rozkminy: No i znowu jakaś niemoc na przysiadach. Nie mam zielonego pojęcia, co się dzieje. 90 [...]

Nie ma powodów do obaw. Waga nie musi być żadnym wyznacznikiem. Kiedyś jeden z moich klientów skarżył się na brak progresu, bo waga stała w miejscu kilka tygodni. Spytałem więc jak pomiary i okazało się, że z pasa poleciało kilka centymetrów i urosła siła w każdym ćwiczeniu. Wniosek jest prosty: spadek tłuszczu + wzrost mięsni = stała waga.

[...] mi wiadomość o zarobkach, ale jednocześnie zepsuło wywalenie dwójki znajomych z pracy :( Przed samym trenem dalej byłem jakiś nieswój, ale w trakcie mi przeszło :) Wieczorem brak czasu dla siebie - przygotowanie na studia. Trening wszedł ok, wielkich zmian nie ma, starałem się coś dołożyć tam gdzie się da, ale trzeba więcej żreć :) Przysiad 50 x [...]

Tak z ciekawości to skąd bierzecie wit C? Ostatnio byłem w aptece z receptą i pani magister powiedziała że jest w systemie tylko 500mg/5ml ale w hurtowniach brak. Wracając do Tada to bije go razem z Solcoserylem w kabel eod i co ciekawe po paru strzałach powtórzyłem morfologie i AST oraz ALT znacznie się podniosły.

Dobra, nie będę tu pisać o różnych zawirowaniach w życiu. FBW wczoraj MC 110 5x5 Podc. wąsko +2,5 5/4/4/4/4 Stoi, brak progresu Miało być WL, ale zajęte było przez 30 minut więc poszedł skos + 60 x5, 65 5x5 OHP 52,5 5x3 Wąskie 70 5x5 Uginanie ramion 40 7/6/6 Zmieniam plan, bo..? bo tak. po prostu lekko go modyfikuje, w sumie nie ja, bo skorzystam [...]

[...] x 10 x 2, 18 x 10 Arnoldki 10kg x 12p x 4s Francuz hantlami leżąc 7kg x 10p x 4s Młotki 10kg x 10p x 4s Brzuch standard Łydki 50 x 12 x 3 Sobota - bieganie Rano waga 67,7, brak pomiarów, bo miarka się gdzieś zgubiła, oraz zdjęć bo telefon wyprany :( Szybkie śniadanie i na bieganie, wpadło 9km w 55:23, zacząłem szybciej, ale później zwalniałem [...]

[...] Ja bym tu zdecydowanie dołożyła więcej i lepiej (np. olej lniany "budwigowy", tłustą rybę dobrej jakości ). Banan z chudym serem to nie jest zbilansowany posiłek - brak tłuszczu.Białka jest za dużo w stosunku do węgli - przez to jest nadmiar budulca, niedostatek energii, pomimo niby 1800kcal. Potrzeba 2g na kg masy ciała. Odżywkę można [...]

[...] nie miałem sił.. Dorzuciłem łydki + allahy. W trakcie robienia siadów jakiś ziomek na siłowni zwrócił mi uwagę że schodząc bardzo głęboko robię butt wink, więc nie siadałem aż tak głęboko, ale jednak starałem się robić tak jak powinno być. Na WL kompletnie brak mocy, nie mój dzień. Miałem robić jutro trening, ale to bez sensu.. Zrobię w piątek.

Tak, teraz juz sie z tym zgadzam i faktycznie hcg trzeba brak pod uwage jako lek na atrofie. Panowie, dzieki raz jeszcze za rozwianie jakis tam watpliwosci. Mysle ze czas zakonczyc szukania dziury w calym aczkolwiek mysle ze rozumiecie, ze mimo wszystko cyklowanie ma saa to nie "cyklowanie" na kreatynie i warto byc wszystkiego swiadomym zeby [...]

[...] prozdrowotne rzeczy. tak więc polecaj dalej jadanie hodowlanych ryb, brawo dla Ciebie. szczerze mówiąc to powinien to zgłosić gdzieś wyżej do jakiegoś Moderatora / osoby z władzą, bo dla mnie takie zdania wypowiadane do ludzi to czysta paranoja i to jeszcze z ust Eksperta. brak mi słów. Zmieniony przez - stojeden w dniu 2016-12-27 12:30:42