SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

brak

  • Jak działa tauryna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    SirLolek uprzedzil Tauryna miala byc hitem a okazala sie szitem jak "wypychaczem" w wielu stackach kreatynowych co by podniesc ilosc substancji aktywnych kiedys bralem - odczuc brak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3929 Data: 2009-03-28 00:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wpc łowickie

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaki smak lepszy tiramisu czy ciastka kruche?? Jak smak bedzie dobry brak piany to pozostaje je przebadac czy faktycznie am te 80% bialka:)

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-28 10:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wpc łowickie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] lepiej . Tiramisu jest świetne - smak orzechowy. Kruche ciastko kojarzy mi się z zapachem waniliowym do ciast. Ogólnie smaki porównywalne do droższych białek renomowanych firm. Co do zawartości białka w produkcie raczej nie kłamią, robię własne redukcje i tłuszcz spada. Problemów gastrycznych brak pomimo brania dużej ilości 3x50g. Polecam

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-28 10:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokładnie igłOM ja sie igieł nie boje po prostu brak funduszy na taki cyklik

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-28 11:10:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak widoczności przypływu siły.

    Post
    Trening dla początkujących

    Na moje twój brak postępów jest spowodowany dietą. Zamieść swoją dietę i się zobaczy. Bo nawet najlepszy plan na siłę nie będzie dawał efektów bez dobrej diety. Poza tym skoro nie masz kasy na suplementy to dieta powinna być twoim chlebem powszednim. Co do treningu też nie jestem zwolennikiem Splitu. Najlepsze przyrosty siły zauważam przy HST w [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2009-03-28 11:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch !!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to cola, wiec powiedz mi, po co 13 letniemu dziecku ma sie wciskac scisle okreslone odzywianie? No zastanow sie. To co Ty opisujesz, i przezycia, to najwyrazniej zupelny brak dbalosci o jedzenie i jego ilosc. Nadwaga nie bierze sie z niczego. To telewizja teraz wszystkim robi syf w glowie, ze nalezy byc chudym i jesc sama trawe. Wyluzujcie, [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3491 Data: 2009-03-28 13:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy najlepiej spozywac tluszcze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] też nie wiem czy to takie szczęśliwe rozwiązanie.. oczywiście nie ma co przesadzać, jak dasz parę łyżek miodu do wody to Cie nie zabije, ale czy jest to konieczne? naprawdę brak Ci energii? energię ze zjedzonego tłuszczu wykorzystasz po ok 3 h po posiłku nie wiem czy nie lepiej przed treningiem zjeść coś lekkiego z tym tłuszczem przed [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1873 Data: 2009-03-28 13:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze najwieksze "kulturystyczne" zmartwienie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    1. wkurzam się bo się rozchorowałem i masa idzie w dół ;( a ma iść w górę 2. rozstępy (trza z nimi walczyć);/ 3. nie lubię czekać na kolejny trening ;-( 4. brak siana na inwestycję w siebie ;/ (tzn. co mam siano to po chwili już nie mam) 5. nie lubię ćwiczyć brzucha (wkurza mnie to) ale ćwiczę, bo jak się ***ać to bez gaci ;/ ;/ to na tyle reszta [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 6499 Data: 2009-03-28 13:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Śniadanie 9:00 Płatki owsiane 100g Rodzynki 30g Banan 150g Mleko 250 ml brak bialka dorzuc np.jajka i jakies tluszcze np.oliwe B/W/Kcal 21,7/141/710 Lunch 12:00 2 Banany 300g Twaróg półtłusty 100g Jogurt owocowy 200 ml jogurt i banany wywal,dodaj np.chleb razowy i jakies orzechy/pestki slonecznika,dyni 27/93/520 Obiad #1 15:00 Pierś z kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2009-03-28 14:15:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] złapał go za nogę i zaczął ciągnąć, gość już podniósł rękę do klepania i w tym momencie się skończyło..jakby to zrobił sekundę wcześniej to by wygrał, tyle słyszałem :) Więc jesteś z sekcji z Lublińca? Wzorowałem się na niegdyś waszej starszej stronce z 2002 chyba i robiłem stronę naszej sekcji, ale później robotę dostałem i czasu brak..

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-28 15:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tosta z chleba razowego z kurakiem w środku. sporo piję. Przykładowo wczoraj prawie nic nie jadłem oprócz zestawu domowego: ryż brązowy z oliwą, dorsz i szpinak Trening: - brak, kurowanie się - tragedia Zarys dnia: Udanie się do pracy z wysoką gorączką zaskutkowało tym, że ledwo co wróciłem do domu po spełnieniu swojego obowiązku. Temperatura, [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 7624 Data: 2009-03-28 19:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jajka + 10g słonecznika + oliwa z oliwek i się chyba poloże spać, bo dzisiaj spalem tylko 5 godzin. Jeśli chodzi o przemyślenia na temat życia ludzi trenujących...non stop brak mi kasy na żarcie Wydalem 12 zł i w zasadzie już chlipałem pod nosem, że to koniec, jeśli chodzi o zakupy w tym miesiącu, ale na szczęście w drugiej kurtce znalazłem 11 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6016 Data: 2009-03-28 21:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ogromnej ilosci nie potrzeba nawet najlepszy suplement a nawet koks nie spali tluszczu bez aktywnosci fizycznej dieta=słodycze podstawowy blad nie rozumiem jak mozna narzekac na sylwetke - zatluszczenie organizmu a swiadomie wcina sie multum slodyczy zrezygnuj z nich na pierwszym miejscu brak ochoty na seks - moze to "zasluga" faceta?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8139 Data: 2009-03-28 22:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie oglądałem meczu bo bojkotuje mecze repry pod przywódcem Benhakera.Jak widać dobrze zrobiłem. Oglądałem powtórki i skróty i brak mi słów.Banda patałachów .Fajnie ,że Jeleń udowodnił swoją przydatność.Może lepiej jak nie wyjdą z grupy bo podobnego występu jak w Austrii raczej oglądać nie chcemy. Czekam na zmianę trenera może być [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 11494 Data: 2009-03-28 23:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak ochoty na sex wiąże się chyba u ciebie z niezadowoleniem z własnego wyglądu. Zwłaszcza jak facet jest boski a ty postrzegasz siebie przy nim jako... no właśnie. Osobiście polecam wynająć dobrego, doświadczonego trenera personalnego. Nie tylko pomoże na siłowni i z dietą, ale również bardzo pomoże zmobilizować sie psychicznie. To naprawdę [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8139 Data: 2009-03-29 00:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening faceta z okładki MH

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jak działa ten plan bo przecież "wszyscy faceci z okładek trenuja tymi planami". To tak jak wiele pism dla kobiet w którym obiecuje sie im x cm w pasie mniej, brak celulitu itd. tylko jezdzac 10 minut dziennie na rowerku. BTW: aż dziwne że nie dali 5 ćwiczeń po 10 serii na bic Zmieniony przez - ChytryPL w dniu 2009-03-29 04:42:59

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4850 Data: 2009-03-29 04:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 15-10-5 by WODYN do poprawek i kilka pytań.

    Post
    Trening dla początkujących

    Szkoda, bo chciałem skonsultować się z większym gronem, ale widzę brak zainteresowania, będę musiał samemu pozmieniać zobaczymy jak to wyjdzie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2088 Data: 2009-03-29 09:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] styka <img src="../../buziaki/3.gif" align=middle> Co do zrzucenia nadmiaru tłuszczu to najlepszy jest sport właśnie, którego ty nie uprawiasz i przez jego brak i złą diete (słodycze) możesz mieć właśnie osłabione libido. Widzisz PePo wykasowałeś mój wpis, a dwie strony dalej udzieliłeś tej Pani takich samych porad. Pzdr i zdr. [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8139 Data: 2009-03-29 10:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niezbyt fajnie,12 tygodni na oralach??wątroba dostanie ostro, no i podstawa, brak mi tu testa, firmy ok

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4882 Data: 2009-03-29 13:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • idź na kurs koparko ładowarki bo słyszałem że autostrady będą budować a ludzi brak

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-29 14:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)