[...] ponad 100 kg obciążeniem. W kwestii depresji którą poruszyłeś tak mam od lat skłłonności -depresyjne które z wiadomych przyczyn się pogorszyły SSRI Preparat fevarin którego brak jużw hurtowniach poprawiły mi nastrój. Przedtem tylko paliłem i leżąłem w łóżku i zajmowałem się mamą która byłą już nieładnie mówiąc rośliną nawet usta jej rak zeżarł [...]
[...] seriach. Zobacze za kilka tygodni jak zmieni sie siła. Dzisiaj jak wczesniej pisalem trening przyciagania. Miało być podciąganie, ale po 2 podejściu zrezygnowałem. Totalny brak chęci. Był MC, w roznych wariantach. Wioslowanie kettla 3 x 6 ruchów. I potem kilka cwiczen wspomagajacych juz mniejszym ciężarem Pozniej brzuch. A przed snem czeka mnie [...]
[...] - FBW, Odżywianie : Dieta nie za dobra nie za zła idealna dla mnie Cel : Masa (jak najwiecej) Ograniczenia żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : Bardzo dobry (brak chorób lub innych przeciw skazań) Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Jeżeli chodzi o suplementy to [...]
Parę dni była kosa libido i samowolne erekcje Od paru dni brak porannych namiotów Szybko się pompuje Jest możliwe, że estro jeszcze bardziej wyskoczylo w górę? I moze zarzucic pol tabsa exe?
Skoro masz progres i widać efekty redukcji a do tego nie ma dyskomfortu jak chodzi o uczucie glodu to nic tylko się cieszyć No dokladnie, pewnie ciało mogło się przyzwyczaić do nowego sposobu funkcjonowania. Stąd moze brak głodu, który raczej nie jest problemme ;)
Wręcz przeciwnie. Masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów. To ile ważysz nie świadczy o tym jak wyglądasz. Idealna redukcja tkanki tłuszczowej to brak spadków masy ciała, a spadki obwodu w pasie. Mięśnie są trzy razy cięższe od tkanki tłuszczowej, więc jeżeli kilogramy spadają, to tracisz w dużej mierze mięśnie. Polecam mierzyć obwody ciała co [...]
[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 19 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia endomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 120 -przysiad: 120 Zmieniony przez - arczips w dniu 2020-09-28 16:45:35
[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: wszystko w porządku z zdrowiem 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak skłoności do łysienia i owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1873 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 210 -przysiad: 170
[...] POZIOM BF%: 13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: wszystko w porządku z zdrowiem 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak skłoności do łysienia i owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1873 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 210 -przysiad: 170 poprawka sorry za błąd 7. [...]
Słuchaj lekarza. Choć huśtawka nastrojów przez hormony u Ciebie niby brak jeszcze w przy takich chorobach, no ciekawe. Znam zupełnie inne wrażenia bezpośrednio o ludzi z podobnymi problemami.
[...] -klatka:101cm -udo:nw -talia:84,5cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:1 6. DIETA:ok.3500kcal -białko:2g/kg -węglowodany:5g-6g/kg -tłuszcz:1g-2g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:3-4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:nw 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
[...] więcej (np. indywidualna redakcja na dodatkowy testosteron, niewysypianie się czy stres życia codziennego tak z głowy na szybko). Zmieniony przez - rafix87 w dniu 2021-02-07 18:58:08 Nic z tych rzeczy, 2 lata na Keto zeto problemów z cukrem. Śpię dobrze i wystarczająco długo, brak stresu, testosteron tak na mnie nie działa, wręcz przeciwnie.
anubis84 ależ ja chcę ćwiczyć i już byłem na pierwszych treningach i zawsze daje z siebie 110%. Tylko czy jest szansa abym odniósl jakikolwiek sukces skoro na mojej sali już ćwiczą 4 latki. A motywacji to mi nie brak. Pozdrawiam i dziękuję za odpowiedź! Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/EdytujWypowiedz?rid=19696498&tid=1212317&fid=127
Annette kwiat 56 Ależ ja chcę ćwiczyć i już byłem na dwóch treningach. Zawsze daje z siebie 110%. Motywacji mi nie brak. Tylko się zastanawiam czy jest szansa żebym zdobył jakiś sukces podczas gdy na tej samej sali co ja są 4 latkowie, którzy już ćwiczą.
Jak widać po badaniach zdrowo to wcale nie jesz, czyli diety brak bo łapiesz fat. Potrzebne Ci ustalenie prawidłowej diety plus zbicie estro - ari już masz. Dopiero odblok.
Jak widać po badaniach zdrowo to wcale nie jesz, czyli diety brak bo łapiesz fat. Potrzebne Ci ustalenie prawidłowej diety plus zbicie estro - ari już masz. Dopiero odblok. U mnie genetycznie jest zawsze wysoko cholesterol wszystkie badania zawsze ponad normę było , nawet przy sporej niedowadze miałem przekroczony , właśnie wróciłem z wakacji [...]
[...] masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 tyg temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: ogólnie dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybkie przemiana materii 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg: 190 -przysiad:110
Rezonans mialem i nic nie wykazal a norprolac przypisal mi lekarz i kazal badac prolke regularnie. Na zadnym cyklu jeszcze nie bylem :D. A co dokladnie mi jest to brak libido,wahania nastroju i zle samopoczucie itd. I tak po prostu chcialem zapytac jakies osoby co uzywaly tego srodka zeby mi napisaly/opisaly "wrazenia" z jego uzywania.
Mimo, że mięśni brak to redukowałbym jednak do kości. Sam byłem w podobnej sytuacji ponad dekadę temu i uwierzcie, że takie wycięcie ala obóz koncentracyjny (wybaczcie to porównanie) mocno wpływa motywująco na psychikę kogoś kto cały czas był ulany, a przede wszystkim jeśli ktoś zrobił to w miarę umiejętnie to zwyczajnie obniża insulinę i [...]
