brak

brak słów

Pierwsze co sie rzuca w oczy to brak progresji w ćwiczeniach ,a drugie to gdzie masz nogi i brzuch ?? Czyżbyś zapomniał o największych mięśniach??

Gondoru Gres :) Ladne byki chlopaki moze sie wkleje kiedys jak zaczne jakis cykl tu wkleje brak diety i wakacyjnej od sierpnia sie wzielem za siebie i sie staram jest slabo ale bedzie lepiej po jakims cyklu ale to w odpowiednim wieku czyli za 2 lata jak bede mial 21!! http://img219.imageshack.us/my.php?image=masa2007ziwullatd7.jpg

co do deki brac zeby mocno mnie nie zablokowalo wziolem juz 2 strzaly i widze jak moje jajuszka sie zmniejszyly czy to wina tego ze brak testosteronu co teraz mam wziasc zostalo mi ok 10 strzlów jak bys cie mogli rozpisac mi to Z góry dzieki

don hulio hehe :) ja slyszalem ze pierwszy cykl to sie pamieta dlatego chce sie przylozyc do jedzenia w nim i mocnego treningu a jak waliliscie pierwszy cykl to mieliscie diete jakas porzadna? czy taka na oko, czy w ogole jej brak? :)

brak.

5 kg to bardzo fajnie jak na brak diety :) Zapraszam do wspomnien z waszych pierwszych cyklow kreatynowych

Rast dzięki za info, niestety nie mogę spróbować. Chęci są ale czasu brak w ten weekend. Dużo tu piszecie o sile bicepsa a jest to mało znaczący mięsień, dużą role odgrywają plecy,barki,triceps,głowa długa ramienia i wszystkie przyczepy o barków do nadgarstka, przy czym nadgarstek stanowi kluczową role w narzuceniu stylu walki.

jak dla mnie brak jakiegos kolwiek klimatu!! gdyby to było w ciemnej piwnicy gdzie basy z głosników tłumiłu by pomieszczenie to powiedziałbym ze jest za***iscie a tymczasem jest git

Witam Jadłem dwa razy gainerka firmy dymatize - Dymatize Mega Gainer. Smak wypas (wanilia czekolada - jagody nie próbowałem ale zapewne tez jest spoko) rozpuszczalność idealna, brak jakichkolwiek problemów żołądkowych no i cena jest tez przystepna bo zapłaciłem o ile dobrze pamietam 28-30 funtów za puche 3,6 kg chyba?

i w ogole nie smuci brak Żurawskiego . Na dobry występ liczę ze strony Łobodzińskiego ... bo Krzynówek to raczej nie powinien zawieść .

u mnie brak apetytu,dawka 30 mg jest taka po ktorej mnie dopiero cos sie rusza, chęć umoczenia troche większą niz normalnie.dobrze ze jest test:)

[...] planu inni, każdy ma inne doswiadczenia;) szczególnie martwi mnie tylko 8 serii na triceps, co jest dla mnie szokiem. Po 8 seriach nawet bym go dobrze nie poczul;/ po drugie brak antyrozpiętek (to świetne cwiczenie, dużo mi dało) po trzecie wyrzucic ściąganie na motyla jesli podciagam sie za kark? nie jestem pewien, ale czy motyl nie pracuje pod [...]

pewnie ze jedz, jesli widzisz efekty i brak ubocznych - przeceiz o to chodzi w cyklu ;) powodzenia !

gainer SNI bardzo dobry produkt jeden z najlepszych moim zadaniem gasinerów jakie brałem - a brałem ich wiele bo brak czasu niestety zmusza mnie dosc często do korzystania z nich

Dieta 1 Posiłek o godz. 6:00 Ryż Preparowany 100g b.8,5g. w.85g. T.1.6 Kcal 380 2 Jajka Kurze (całe) kcal 300 b 25g t 21g w. 2g Mleko 200ml b.6,4 w.9.4 T.4g. kcal 102 2 Bułki ziarniste z szynka i warzywami ( 1 pomidor i 1 ogórek ) OGRANICZ DO 1 ZRODLA WW DAJ WIEKSZA ILOSC RYZU. OGOLTNIE TO OK. 2 Posiłek o godz. 7.00 Płatki owsiane100g B.11.9 [...]

[...] egzogennych, kwasów tłuszczowych, witamin, związków mineralnych. Należy dodać, że proporcje pomiędzy poszczególnymi składnikami chemicznymi, ich treści są idealne, brak jest jedynie witaminy C. Białko jaja zostało uznane przez organizację FAO/WHO za międzynarodowy wzorzec. Przyswajalność poszczególnych składników jest imponująca i [...]

waga 68 - wzrost 182 - endomorfik - cel: masa i siła - początkujący, od czasu do czasu sobie chodziłem, ale teraz tak na poważnie - Zapotrzebowanie: 2724 kcal, całkowita kaloryczność: 3267 Białka: 2,2 g na kg LBM Tłuszcze: 1,3 g na kg Węglowodany: 4,8 g na kg OK. Dieta: NAZWA ILOSC BIAŁKA TłUSZCZE WEGLOWODANY KCAL Śniadanie (6.10) [...]

chłopie ile ty masz lat? 100g bananu ma 21 kalorii(100g truskawek mrożonych ma 28 kalorii ) 40g Whey protein 82 vitalmax 157 kalorii 50g kostek lodu - brak kalorii łącznie 168 kalorii z szejka proteinowego 100g Whey protein 82 vitalmax 391,r kalori dane wyliczone za pomocą dziennika posiłków vitalmaxa poza tym nie zaleca się spożywania 100g [...]

wiesz co...jakby mi 480zł zniknęło to bym sie tak w****ił że.....(brak słów do opisania)