[...] i tyle..... Trening: martwy ciag i przysiad na masę najbardziej wskazany!!I porzadna dieta, a nie dwa hot-dogi, batonik i kanapka w szkole na obiad...cierpliwie dorobisz siekilka kilo mięśni w roku, w kolejnym znów, potem kreatatyna, jakieś boostery....ale na miłosć boską, po co tyle sie kłuć!!!Wpierw dorosnij, przeczytaj o skutkach ubocznych!!!!
[...] 3g/kg stosuje preparaty " oslaniajace" i regenerujace watrobe . co ciekawe okresowe badania sa w normach . takze suple jak najbardziej jednak bez kombinacji typu boostery testosteronu , antyestrogeny etc. bo te juz wplywaja w znacznym stopniu na profil lipidowy . jesli masz lajtowy tradzik to spytaj sie lekarza o minocykline . [...]
jezeli zalezy Ci na pompie przez caly dzien to takie dawkowanie bedzie ok. boostery NO teraz daje tylko przed treningiem -bralem kiedys jak wyzej Ci napisalem co do wielkosci porcji to wydaje sie tez optymalne -zawsze wskazany jest zdrowy rozsadek w dawkowaniu supli i nietylko ;)
[...] się zainteresować suplami których składniki z odżywiania łatwo się nie dostarczy np, kreatyna ( można jeść dużo kuraków czerwonego mięsa ale i tak nie dostarczy się tyle co z preparatu) lub jakieś stacki, czy boostery wtedy to + dieta + ewentualnie jak napisałem odżywka typu gainer czy jakis preparat witaminowy aby uzupełniać niedobory i jest git
Nadmiar bialka odpada wiec wyzej wspomniane odzywki wysokobialkowe. Kreatyna tez (jej nadmiar przeksztalca sie w kreatynine) z kolei nadmiar kreatyniny nerki moze obciazac. Mysle ze tauryna/glutamina/carbo/boostery azotowe w rozsadnych ilosach beda dla Ciebie bezpieczne.
masz racje 1 shot omki to spowodowal. do 3 miesiecy powinno wrocic wszystko do normy. te boostery itp nie maja sensu. nic nie dzialaja w tym kierunku. ja wbijam hcg 500iu e2d. kolejne badania mam robic za ok 8tyg. ale zrobie wczesniej jeszcze jedne bo sie niecierpliwie.
Pytanie troche z innej beczki, czy takie Boostery azotowe mogą być użyte od czasu do czasu bez treningu np. na jakieś zawody żeby uzyskać lekką "pompkę" tylko po to żeby troszke lepiej wyglądać?
biłka..carbo..i innych odżywek nie wliczam do suplementów wg mnie najbardziej polecane są: - kreatyna <rózne formy: od jednowodzianu do estrów> - no boostery - hmb - aminokwasy - dodatki <witaminy, zma, tribulsy,...>
Jak doi tego doszedłem??? Hmmm dałem do wyboru konkretne rodzaje odżywek i suplementów a dostawałem odpowiedzi np. "boostery teścia" lub dodatki... Wiem jaki jest sens tego badania dla mnie i co miało na celu ale tak (systemem punktowym)tego nie da rady zrobić... That's all. Dzieki i pozdro dla wszystkich którzy sie tu udzielili z [...]
moim zdainem wpisywanie na ta liste tak oczywistych rzeczy jak witaminy i inne srodki prozdrowotne + odzywki mija sie z celem. Pozostaje przy mojej opinii, ze no-boostery sa jednymi z najwazniejszych suplementow.
[...] to nawet lekarz nie zleciłby Ci HTZ, nie każdy też musi mieć wystrzelony ten testosteron pod górną granicę, bo każdy ma inny fizjologiczny poziom, dlatego są te widełki, suplementacją za wiele nie wskurasz, dokładając boostery, cynk czy witaminę d3, może coś tam drgnie, ale będą to "groszowe" wzrosty, nie licz na podniesienie go pod górną granicę
[...] https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Żeń-Szeń_Guarana-opis35840.html Wszelkie inne dodatki takie jak HMB, glutamina, kreatyna ,ziołowe stymulatory testosteronu, a także boostery azotowe i preparaty przedtreningowe są w początkowym okresie trenowania po prostu zbędne. Wraz z upływem czasu można włączać kolejne suplementy notując sukcesywny, [...]
Witam, tez niedlugo koncze cykl Meso + cm3 noi raczej nie chodzi mi o boostery (wiekszosc ma kreatyne, pozatym zostawiam to na nastepny cykl) ale co sadzicie o ZMA ? potrzebowalbym cos na regeneracje bo czuje sie przetyrany... moze witaminki ? generalnie cos na lekko bo i trening zamierzam spuscic z tonu zeby sie zregenerowac.
uwe zawiedziesz sie znacznie, bvo te produkty odnośnie kilogramow, sily czy czegokolwiek zdatnego do budowy to przereklamowane g**** dla naiwnych. no boostery - olać. masa? Oliwa, gainer i kreatyna. Nic innego nie znam. Od lat. zdr.
[...] strzale testa zaczalem hcg 1400/e0d czyli 2 tyg. Na 4ty dzien po hcg nolva+clom 5dni nolva 40 clom 100 od 5dni do konca po 20nolva 50clom. Nolva tydzien dluzej. W trakcie szlo tez DAA i jakies tam boostery i proviron 50/ed. Zaznacze jeszcze ze celowo dalem hcg 10K nie wiecej poniewaz bylo podawane jakies 4/5tyg przed pct jajca byly jak arbuzy.
[...] białek". 4. Odżywki. Wstrzymaj się na razie. To będzie strata kasy. Dopracuj dietę, dopracuj treing. Wytrzymaj w tym reżimie. Zaczniesz rosnąć. Jak się pojawi zastój - wtedy czas na odżywki. Rzeczy typu kreatyna, stacki, NO boostery - nie wcześniej niż po 6 miesiącach. Białko, gainery - wcześniej. Ale ciągle podstawą jest dieta.