boom

[...] nie szalałem na uginaniu robiłem wszystko z czuciem. Martwy ciąg na prostych nogach... i niespodzianka %-) rozgrzewka szła bardzo fajnie, 230kg czułem mocne napięcie i boom strzeliła dwójka ale w prawej nodze, w tym samym miejscu co w lewej... ciężko było nawet chodzić, dziwne bo np. przy samym wypychaniu na suwnicy jakoś bardzo jej nie [...]

dawaj klatę bokiem bo to ona robi największe boom ;)

[...] na redu gdzie penwo teraz najh**owszy okres dla sylwetki, a jak mas ztak jak ja ze 8tyg i wiecej nic sie nie dzieje to idzie hvja do gow dostac ale trzeba przterwac i jest boom ;-0 Jak c sie uda dociac tak jak pod zawody czego ci zycze to zobaczysz ze wtedy woci wsyztsko na swoje troy no i jak piszesz zawirowania lekkie w zyciu,a to nie daje [...]

Jest dobrze! Puma zawsze na początku mezocyklów nie szaleje za bardzo, żeby ustabilizować wszystko. Podejrzewam, że w kolejnej fazie będzie duże BOOM! Jedziesz, jedziesz Zmieniony przez - tibes w dniu 2011-06-05 13:51:02

[...] Adamie, Lukaszu czy Krystianie nie wspomnę skoro moja przeciętna na tą chwilę sylwetka przyciąga ślepia ludzi na plazy, miescie. A sylwetki ludzi na plazy, mimo ze jest niby boom na bycie fit, na sport. Jest tych silownii, basenów, squashów itd itp od groma....a 95% chlopów wyglada dramatycznie słabo. Mowie tu o takich ludkach 25-45 lat, nie [...]

[...] fajnie… Gdy minęło 1h od pobrania krwi zacząłem trening i już „przygoda” kupiłem baniaczek kulturysty 2,2l miałem rozpuszczone suple które pije na treningu, spadł z ławki i boom pękł cieśnienie na maksa wydałem prawie 50zł a nie napiłem się z niego … jednak dolewałem wody i popijałem- czasem zalewając się jak świnia ,ale co mi tam xD Podciąganie [...]

[...] jadę do fizjo. Na ustawce u Banana byłem z kumplem i koleżanką, (która w styczniu niedowład stopy, jest już po operacji , rehabilitacji i pizga ciężary) dała mi namiar na swojego i w czwartek o 8 mam się stawić. Teraz powiedziałem sobie że priorytetem jest aby "zreperować się" na 100% bo co mi jak 3 tygodnie jest zaj**iście i później boom dupa ..

[...] i sałatę lodową brokuł na jutro. Boczek wędzony podbija mój apetyt. Film - pełna profeska - jak jakiś trailer! :) Rwiesz jak ROBOCOP! Może zarobię na montażu jak taki boom na wesela :-D Zapewniam, że praca amatorska i tylko na darmowych programach :-) Staram się rwać jak umiem. Zwłaszcza gdy wiem, że tylko 5 powtórzeń przede mną i nie [...]

[...] ale tak mi klate spompowalo ze pozniej na skosie bez czucia w klacie wyciskalam 2. wycisk skos 4x6-8 22.5x8/25x8/27.5x6/30x4 3a. wycisk waski 3x8-10 22.5x10/25x8/27.5x5 i boom juz dalej nie wyszlo 3b. wioslo podchwyt 3x8-10 40x10/42.5x8/45x8 4. brzuch: -allahy 3x 38x20/47x12/47x10 -russian twist 10x8/10x8/10x6 -wznosy z obciazeniem [...]

[...] nie było szans się dopchać @-) okazało się, że jest druga prawie taka sama, ba lepsza, bo ma możliwość regulacji wyciągu górnego :-D ustawiłam sobie wszystko pod siebie i boom- 37,5kg poszło 8-) sama nie wierzyłam, więc pytałam jednego z trenerów czym się różnią, a ten do mnie, że tylko regulacją wyciągu górnego i progresem, bo sztabki idą [...]

Przypomnę sprawę bo mnie kilka dni tu nie było. To provi z boom wcale na mnie nie działa. Max dawka 75mg tyle że rozbite 3xed bo niby krótki okres półtrwania. To lepiej całość z rana? Ale 3x25 powinno być coś czuć? W dodatku jak pogryze to identyko jak maka... A planuje trt za kilka miesięcy jak kredyt spłacę a to wziąłem na poprawę samopoczucia [...]

No to też się wpisuję ;-) Fajnie zeszło w bardzo krótkim czasie, ruszymy z masą, to będzie niezłe boom ;-)

[...] zakładać nowych paneli. Nieszczęście że jedno okno jest ustawione centralnie pod schodami i gdy schodziłem po wiaderko do mopa oczywiście trzymałem się poręczy jedną ręką boom Artur jest na dole, tak zaj**ałem że aż sąsiadka zadzwoniła co się stało powiedziałem jej że ćwiczę jogę xD Szczęście że tylko plecy zdarte ale boli mnie jedna strona [...]

[...] o tym, że zrobienie formy to zasługa photoshopa itp. Przecież 98% facetów/kobiet na plaży diety ani siłowni/tudzież innej formy aktywności na oczy nie widziało. Po trzecie: boom na aktywność fizyczną jeszcze nie przekłada się na wyniki niestety. Chyba brak combo - trening/ruch + zdrowe odżywianie albo też z doopy jedno i drugie. A teraz do [...]

Marta wielkie boom bylo na klate a noga tzn dwuglowy i poslad konkretnie lepiej...prady przywrocily czucie wiec teraz zmienili mi ich rodzaj na taki ktore "cwicza" miesnie....ja sobie leze a dwuglowy sie kurczy i rozkurcza...trzeba by rozwazyc podlaczenie sie calosciowo pod taka maszynke

Dzisiaj jakiś boom na tą książkę u 3 kolejnej osoby 'widzę' ją ;-)

[...] Wziąłem w końcu poprawkę na przyjmowanie przedtreningówki - musiałem dać 1/4 miarki, czyli ok 2-3gramy. BYŁO IDEALNIE. Wziąłem, niby nic, myślę żeby wziąć więcej, a tu boom + filmiki żeby się zmotywować dodatkowo i wystrzeliłem na trening jak z armaty :)) Po nogach byłem straaasznie głodny, zjadłem z miejsca 2 paczki ryżu z odżywką [...]

[...] deszcz, cały mokry, ale fajnie się biegało z muzyką i filmikami Greg Plitt'a na uszach %-) a w drodze powrotnej cały rząd latarni pomiędzy którymi biegłem zaczął robić "boom" Błyskało i waliło tak, że ludzie i ja mysleli, że to piorun, więc na koniec niespecjalnie z cardio zrobił się HIIT do domu 8-) Kondycha o wiele lepsza w porównaniu [...]

Czy Olimp może mi pomóc?Mam kod: 5901330045912-wydaje mi się że to z batonów boom,ale nie jestem pewny.Mam tez 2 opakowania Whey protein complex z promocji 500 gram +100 gram gratis ale na stronie nie można dodać,czy one będą się liczyć?Mam też Therm line hydrofast i Gold żeń szeń,czy zostaną dodane na stronę?

probowalem sporo metod , nawet nie pamietam co robilem 1-2 lata temu ale bylo tego sporo , moze z lapami bedzie jak z nogami , nie bylo nie bylo a nagle boom%-) trzymam sie zalecen i mam nadzieje ze bedzie tylko lepiej:-)