bon

[...] poradami w wielu dziennikach oraz cierpliwym wyjaśnianiem nowym forumowiczkom wielu kwestii treningowo-żywieniowych - Hetavel została nagrodzona przez nasze forum bonem w wysokości 150 zł na zakupy w sklepie sfd. Bon otrzymasz na maila - także pilnuj, żeby go nie przeoczyć lub nie skasować. Gratuluję i liczę, że nadal będziesz pomagała [...]

Najlepszym blogiem miesiąca stycznia wybrałem blog - FighterX https://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_Lowcarb_Life__Stronger_Runner-t1164670.html blog prowadzony systematycznie plus sporo przepisów wrzuconych na stronę jednorazowo ja musiałem podjąć decyzję gdyż miesiąc musi być wcześniej zamknięty z nagrodami inni myślę się ze mną zgodzą blog lutego [...]

[...] Mam zamiar HIIT trenować na razie raz w tygodniu. Co polecacie przed, po treningu HIIT? Jedyne co mam z suplementów to Olimp Profi Whey Mass i Olimp Carbo, jednak mam bon do jednego sklepu o wartości 80zł - więc proszę, jeżeli jakieś np. aminokwasy pomogą mi utrzymać aktualną masę to proszę o przykłady.. W zamian stawiam piwko ;) A jak [...]

Dzisiaj wpadlam na pomysl troche innego sniadania BT Smazony camembert na warzywach z sezamem 150g sera camembert 100g tartej na tarce cukini 2 male pieczarki Kawalek bialej czesci pora pokrojonej w talarki 5g sezamu 5 gram oleju kokosowego Pieprz ziolowy, sol, ziola prowansalskie Pora podsmazamy razem z pieczarkami, po chwili dodajemy cukinie. [...]

[...] o tym moim rodzicom - oni malo nie wpadli w furie :D Zaczeli od razu krzyczec i zabraniac czegokolwiek lykac. Nasluchali sie o tych wszystkich sterydach i teraz tak mowia, ze bon boze niczego nie wolno mi brac. Sporo na ten temat nagadano im w osrodku tego dr Kwasniewskiego (stosuja diete tluszczowa). Co mam zrobi? Macie jakis sposob ?

[...] Activlab o Wartości: 600 zł III miejsce: Odżywki i Suplementy Activlab o Wartości: 300 zł Organizator może przyznać nagrody dodatkowe. Dodatkowo zawodnik, który osiągnie najlepszy wynik w całym cyklu zawodów, otrzyma bon o wartości 1000 zł od Firmy Kelton na zakup sprzętu z Linii Kelton Strength. Live na SFD: http://games.sfd.pl/Zawody/9

Gratuluje wygranej w postaci bonu na zakupy w sklepie SFD !! Bon jest o wartości 200 zł !! W zamówieniu (w komentarzu) musi znaleźć się takie info: Zamówienie darmowe za miesiąc sierpień 2008r - dla najbardziej aktywnych userów na sfd (tu podać link do tego tematu) Zamówienie darmowe do 200 zł, ustalone z adminem sfd oraz OS Kogutem. Nargodzony [...]

[...] ten najbardziej ubogo wyglądający (ostatni) ma mierzenie pulsu, czego w innych najprawdopodobniej nie ma http://allegro.pl/markowy-eliptyczny-orbitrek-total-sport-op3-bon-i3971745930.html [...]

[...] jaki rozmiar ramy wybrać, ważę ok 80kg i 180cm wzrostu. http://www.erowery.pl/p/314/rower-kross-hexagon-v6-model-2010-licznik-zapiecie-rowerowe-karta-rabatowa-wysylka-i-bon-o-wartosci-13-ceny-tego-roweru-na-zakupy-gratis http://www.erowery.pl/p/300/rowery-2010-kross-mtb-xc/rower-kross-level-a4-model-2010/m/195 [...]

[...] podanie wartosci b/t/w/ co jednak nie jest obowiązkowe. Wystartować może każda osoba zarejestrowana na forum. Zwycięzca zostanie ogłoszony 6 grudnia Do wygrania będzie bon o wartości 200 złoty!! do wykorzystania w sklepie SFD. Zapraszamy do zabawy. Tutaj wklejamy swoje zgłoszenia [...]

Gdy przychodzą goście, albo gdy mamy możliwość wrzucenia więcej kcal w michę polecam %-) Zapiekanki };-) Składniki: - bułki - ser - pieczarki - trochę mięsa mielonego - cebulka - masło klarowane Nie liczyłam :) kalorii bo nie jadłam ! :-)) W bułce robimy dziurkę, wkładamy podpieczone na patelni mięcho z cebulką na masełku, dajemy pieczarki, które [...]

W niedzielę, 21. września na zawodach federacji WBBF w Tczewie w kategorii Fitness Model wystąpiły urocze użytkowniczki naszego forum :-D http://s26.postimg.org/5q01p1xdl/Bikini_team_4.jpg Wśród nich aż 8 naszych lejdisek Lilith, Viki, Eveline, Esther, Porandojin, Arphiel i Eiszet oraz Kasia Ch prowadząca blog w innym dziale. Szczegóły przygotowań [...]

[...] się nieco zerwania bicepsu), dlatego postanowiłem w końcu kupić paski i pas. Znalazłem fajne paski Trec'a ( http://allegro.pl/trec-paski-treningowe-wzmacniajace-uchwyt-bon-5-i3872784028.html mam nadzieje, że mogę linki dodawać) i te dwa pasy, co wyglądają według mnie porządnie i są w całkiem przystępnej cenie - [...]

Ostatnimi czasy moda na ciacha z mikrofali ... to i moja wersja , Jedziemy :-)) -1 jajo -łyżka mąki pszenej -3 kopiaste łyżki białeczka np: wpc -4 łyżki mleka -2 łyżki oleju - łyżeczkę : kakao ,proszku do pieczenia no i Cukier ^^{ no ew. słodzik}%-) Wszystko dokładnie miksujemy/mieszamy wlewacie mase do naczynia takiego aby było nie wyżej jak do [...]

Za aktywność,merytorykę wypowiedzi, oraz obiektywizm w doradzaniu(w końcu),za chęć do życia,miłość do ojczyzny, za dostanie się na magisterkę, za wyrywanie Shinjiemu Massami przez internet oraz za wzięcie na klatę wyzwania rzuconego przez SonGoka zostałeś nagrodzony kwotą 150zł do wydania w sklepie sfd. Bon jest darmowy do 150zl. Musisz sie w [...]

[...] http://allegro.pl/zestaw-hantle-zeliwne-2x10kg-obciazenia-zeliwne-pq-i2509082613.html http://allegro.pl/hantle-bitumiczne-treningowe-2x10kg-20kg-bon-i2511334511.html http://allegro.pl/zestaw-hantli-hantle-zeliwne-2x10-kg-hantel-je-i2527191716.html (te wydają mi się najlepsze ale chcę się utwierdzić w przekonaniu , że [...]

Kokosowe babeczki z borówkami Składniki: 5 jajek 100ml mleka kokosowego 50g odżywki białkowej o smaku kokosa 30g mąki kokosowej 50g wiórków kokosowych 30g erytrolu Łyżeczka proszku do pieczenia Pół łyżeczki gumy ksantanowej Szczypta soli 250g borówek Przygotowanie: Piekarnik nagrzewamy do 220 stopni. Żółtka oddzielamy od białek. Białka ubijamy na [...]

[...] LICZBA MIEJSC OGRANICZONA!!!!!!!!!!!!!! Podsumowując cena zajęć 50h to raptem 350zł Na zakończenie kursu otrzymujecie Państwo dyplom, a dla najlepszego studenta bon na sushi. Po ukończeniu szkolenia przewidujemy stworzenie grup zaawansowanych. Osoby zainteresowane zapraszamy do kontaktu: Marcin [email protected] gg [...]

[...] że co miesiąc trwaja obserwacje userów działu PN. W tym miesiącu za ogromną aktywność, duża merytoryke i wielki wkład w dział otrzymuje: Black Pete Nagroda jest bon na zakupy w sklepie SFD o wartości 150 zł W zamówieniu powinno znaleźć się następujące info: Zamówienie darmowe za miesiąc czerwiec 2008r - dla najbardziej aktywnych [...]

Witam Temat dla łakomczuchów jest duże pole do popisu czy to danie Low Carbo czy High Carbo to od was zależy ma być ciekawie i pomysłowo! Składniki wiadomo twaróg,odżywka,jajka itp (dietetycznie) Im ciekawsze tym większe szanse wygrania! Wysyłanie przepisów trwa do 14 listopada a potem tygodniowe głosowanie użytkowników forum ! WYGRANA TO BON NA [...]