[...] wydarzyły się dwie rzeczy: kraksa na początku i kończące się paliwo Massy... wychodziłem sobie na papierosa, po coś do jedzenia, wracałem i nadal było tak samo - dla mnie bomba. Kubica chyba sam sobie zaprzepaszcił cały wyścig startem. Dało się dzisiaj coś zrobić BMW, bo Heidfield ładnie poszedł, no i RK trzymał w wielu momentach tempo [...]
[...] jedzeni – czyli jak coś było dużego ja jadłam jak najmniejsze – a jak kurczak to jadłam kawałek piersi) a później zjedzenie choćby musli to już bomba kaloryczna i tak się „załatwiłam”. A w ogóle to nic nie mówiąc ja przytyłam od musli – tyle, że zastępowały mi chipsy – i mogłam [...]
[...] parzenia Sprobuj tak bialko 2g/kg MC wegle - 2g/kg MC tluszcze - 1g do 1,5/kg MC Kazdy posilek powinien byc taki sam, nie liczac sniadania ktore powinno byc najwiekszym (bomba kaloryczna) w ciagu dnia + posilek potreningowy tez powinien byc nieco wiekszy od pozostalych. Cos Panie Pan zle powpisywal BWT w tych tabelach, z racji tego ze kurczak [...]
No i bomba. J/ Miętki Nic dodać, nic ująć. PS: Przypomnij się na privie kiedyś, słuch o Tobie zaginął. Zmieniony przez - szary7 w dniu 2009-05-18 17:54:23
[...] wali jakby z nosa wodą do muchy ja jak bede miał swój kwadrat wale od razu 600l nie wiem jak ty ale ja uwielbiam z kolei sumowate zbrojniki , drewniaki etc jak dla mnie bomba miałem kiedyś takiego gibbicepsa co gupiki atakował i normalnie wpyerdalał tak jak i pielęgnice więc wniosek z jakim przystajesz takim sie stajesz jest prawidłowy [...]
Dzien Nietreningowy Od rana slonce i dobra pogoda az kolo 16 nagle pompa . Takie wielkie krople lecialy a przez chwile nawet grad wiec pelna bomba . Załączam fotki W sumie wole by tak 15 minut popadalo na maxa niz caly dzien miala by leciec "sieczka" Suple dzis rano 4k cm3 1k glukozaminy wieczorem 4k cm3 1k glukozaminy Zakwasy na [...]
No, znam masę ludzi na psychologii którzy mają ze sobą problemy. A co do tego znaczka to dziękuję. Nie wiedziałam, czasem piszę po 3 komentarze pod rząd, zamiast dopisać i zmieścić to w jednym. Ale szczerze mówiąc to bardzo podoba mi się to forum: fachowa pomoc, wsparcie, odpowiedź na każde pytanie- chociaż na pozór niektóre są błahe. Bomba! [...]