Ortopeda powiedział mi tak (7 dni po operacji) może pan jexdzić samochodem ale nie w trasy do Zakopanego np. JA nie czepiam sie ze boli bo wiem ze ma boleć tylko niepokoi mnie to ciągnięcie (bo tak samo miałem przed dokładnie)
hmm mi lekarz powiedzial ze moge stawac na noge przy dwoch kulach, po 2 tygodniach jedna kula... jestem teraz 6 dni po operacji i dosc mocno boli mnie noga jesli pobedzie troche w dole...tzn jak leze to jest okej, ale np jak juz stoje lub siedze zaczyna mnie mocno bolec na samym dole szwu (tam chyba sruba jest?) was tez tak dlugo bolalo?
[...] do autobusu, (jechałam na rehabilitację) z kulami widziałm poruszenie i szmer wsród ludzi i oczywiscie wszyscy nosy w dół. Możecioe sobie wyobrazić trzy dni po artro , nog aboli jka cholera ustac nie można, kazdy zakręt i hamowanie to koszmar, ale nikt nie wstał aby mi ustapić. Od tej pory jak tylko jest wolne miejsce siadam, bo noga mnie boli [...]
[...] Chociaż jak lekarz wystawiał mi receptę to powiedział że może mi dać tańsze domięśniowe no ale jak mu powiedziałam że już je dwa razy miałam i nic nie dały to tak myślał czy jest sens dawać te Go-On bo stwierdził że jak tamte nie pomogły to te też mogą nie pomóc. No i miał rację. Ale niestety jak już tak boli to trzeba próbować wszystkiego.
Hehe no ja tez sie bardzo zdziwilam. Ortopeda przed wystawieniem tego skierowania na te badania pytal sie mnie czy czesto choruje na gorne drogi oddechowe, czy boli mnie brzuch czesto itp. i powiedzial zeby zrobic te wszystkie badania zeby sprawdzic czy to wlasnie nie czasem jakas bakteria albo w ogole inny problem z innej dziedziny medycyny. Hehe [...]
weź sobie to do serca, zmniejsz ciężar w przysiadzie i wyciskaniu stojąc (zresztą mnie boli jak sobie wyobrażam jak go robisz na tej maszynie), najlepiej nagraj filmiki jak wykonujesz ze sztangą, bo coś mi się wydaje, że możesz mieć z tym problem@@-) i czasem nie zaszkodzi spojrzeć na jakieś filmiki %-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-09-30 [...]
[...] powolne kontrolowane kiedyś było to moje ulubione ćwiczenie ,od czasu upadku z drążkiem nie mogę się odblokować i słabo mi idzie :-{ Po poniedziałkowym i wtorkowym treningu boli to co boleć powinno %-) ŚRODA 03.07 DNT Miska trzymana zgodnie z założeniami .Od jutra będę miała trochę więcej luzu ,dziennik będzie więc uzupełniany na bierząco :-)) [...]
[...] mimo praktycznie braku obciążenia styrał mnie jak żaden inny . Dziś już wiem po zakwasach ,że pracowało to co trzeba .Na dupinie ciężko jest usiąść |-),a i dotyk boli }:-( MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c6050192114f4efb85caa90e64570a96.png Pomiary wrzucę jutro .Dziś się pomierzyłam ,ale wszystko bez zmian jedynie waga drgnęła do przodu [...]
[...] %-) A burpee zawsze z pompkami menskimi, innych nie umiem ;-) no i z wyskokiem, chociaz pod koniec ciezko sie oderwac od ziemii }:-( 28.10 niedziela Znowu wszystko mnie boli, plecy, klata, tylek i dwojki. Troche pocwiczylam na ab wheel i pobiegalam. Aero - bieg 22min. Mialo byc pol godziny, ale nie dalam rady wiecej, dwojki zaczely tak [...]
1. W dzienniku zawodnika Trec'a Giszmana, napisał on, że przez 30minut po treningu nie zamierza on nic jeść (również nie spożywa suplementów) ponieważ nie chce, aby insulina wydzielona podczas jedzenia "zbiła" mu wysoki poziom testosteronu i hormonu wzrostu potreningowo. Co o tym mówią naukowe fakty? Jest to jakoś uzasadnione? 2. Czy od [...]
[...] dokładnie 17km… tak mierzyłem :-). Kolana nie bolały podczas biegu, ale teraz je czuje. Najgorsze, że złapałem jakąś mocną infekcję. Leje mi się z nosa, mam zatkane zatoki i boli mnie gardło. Idę do lekarza... /SFD/Images/2015/7/9/4ec1457e256b4521b90c2728144ea8d2.jpg /SFD/Images/2015/7/9/0d720892c86b424388ebbd59ed3bc127.jpg [...]
Dziś poniedziałek,niby troszkę mniej boli ale jak wczoraj wybrałem się na dłuższy spacer to wieczorem zaczeło mnie napier...Zadnych dodtkowych obiawów nie przybyło.Dziwi mnie tylko dlaczego przy chodzeniu boli a jak siedze to nie.Jakby to była infekcja to by mnie napieprzalo czy tat czy tak a pozatym opuchlizna by była obrzęk i [...]
Zdrowie musi być, tym bardziej że już w weekend pierwszy mecz drugoligowców I runda Zrobiłem biceps, barki a na worek nie miałem siły, kilka razy uderzyłem i s*******iłem na chate Teraz zimno mi w hooy, głowa mniej boli.. ide spać
Niech ktoś rzuci okiem na mój obraz rtg płuc, mam bóle w klatce piersiowej jak się zgarbię i wezmę pełny oddech. Przy wyprostowanej sylwetce nie boli. Mogę wrzucić lepsze zdjęcia jeśli te są kiepskie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e3c851fa95d544ebac3a61b3e155b5c9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2326b8ff3ef04e8599796fe5c713f9ce.jpg [...]
[...] wąchania - nie dobrze mi. Jestem po 2 dawce scorcha (2tab x 2), czy to moze byc po nim, czy zbieg okolicznosci? Nie mowiac o tym ze nie mam najmniejszej ochoty na jedzenie i boli mnie kark jak ucisne. Choroba moze jakas mnie bierze? Wolalabym bym by to nie bylo od scorcha. A moze bialkiem sie "przejadlam" - w sumie nigdy nie bylo go w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Napie*** kilka razy w ścianę, ostatnio patrzę na swoje kostki... i mam taki jakby ubytek, wgłębienie z boku w kostce środkowego palca. Dodam że chol*** boli jak teraz uderzam, albo robię pompki na pięściach. :( Myślicie że to stały ubytek? Co z tym robić?