[...] się leżałem, odpoczywałem, robiło się już w miarę ok, lecz we wotrek znów poszedłem pograć.. pobiegałem poskałem i ból wrócił ale tylko w prawej części głowy, najbardziej boli gdy kaszlę, schylam się lub krzyczę. i tak nic nie robie np. leżę to czuję takie pulsowanie.. może być to cos poważnego? oszczędzać się i zopbaczyć czy będzie lepiej czy [...]
Siema.W czwartek miałem ostatni trening w tygodniu ćwiczyłem hantlami.Wykonywałem ćwiczenia na biceps.Po prawie całym tygodniu ćwiczeń w piątek dopadły mnie zakwasy a w porze wieczornej rozbolał mnie łokieć przy zginaniu.Ból utrzymuje się do dziś.W nocy gdy spałem nie odczuwałem jeszcze takiego mocnego bólu,natomiast dziś trudno mi zgiąć rękę.Boli [...]
Witam od jakiś 6/7 miesięcy boli mnie mięsień. Na początku bolał mnie i myślałem ze ból minie, ale trwało to coraz dłużej. Ból ten jest z prawej strony obok łopatki w środku, po jakimś czasie zaczął mnie bolec mięsień nad ramienia(bolą mnie mocno gdy ćwiczę intensywniej, a tak to ból jest lekki i da się go znieść) nie wiem czy to od złego [...]
[...] dostałem z łokcia lub z kolana (już nie pamiętam) w splot słoneczny. Oczywiście przytkało mnie więc zszedłem z boiska i rozciągnąłem sie. Niestety później ciągle bolał mnie brzuch po prawej stronie pod żebrami promieniujący do pleców. Ból troche ustał ale ciągle mnie boli podczas chodzenia lub po ucisku. Bardzo prosze o pomoc. Pozdrawiam
[...] kolana w momencie zgięcia szczególnie pod obciążeniem ciała pojawia się taka górka i dodatkowo kolano mi spuchło troszkę i czuć taki dyskomfort podczas ruszania.Ale nic nie boli mnie.Spuchło mi wczoraj i od razu zacząłem smarować maściami+robić okłady zimne po 5min+trzymać nogę powyżej biodra i ogólnie mniej obciążać je.Wybieram się do ortopedy [...]
[...] Nie miałem z tym przewlekłych problemów, ale teraz kiedy zacząłem ćwiczyć po niektórych ćwiczeniach podczas rozciagania się strzela mi w klatce piersiowej. Kiedy strzela nie boli, ale czasem, kiedy nie mogę znaleźć pozycji w której przeskakuje przy ruchach, w których klatka piersiowa sprzega się, czuję ucisk i ból w stawie mostkowo-zebrowym.
[...] wygladac moj trening na silowni?jakimi preparatami sie wspomagac ?Czy nadal moge trenowac thai boxing oraz judo?Lekarz generalnie mnie splawil polecajac tylko zabieg zwany"polem magnetycznym" i w sumie nic wiecej niewiem co dalej,oczywiscie ze odcinek ten kregoslupa mnie boli dodawac niemusze...Mam 20 lat a staż na silowni ok 5 lat." Pozdrawiam
[...] dnia. Następnego dnia obudziłem się i nic mi nie było. 2 dni po odniesieniu kontuzji znowu grałem i mięsień znowu zaczął boleć, niestety na następny dzień nie przestał i boli mnie do tej pory. Smarowałem nogę maścią "dicloziaja" niestety nic to nie dało, na nodze, nie ma żadnego krwiaka ani nic. Jutro mam mecz, w którym muszę grać, ale [...]
[...] głównie prawe. Jest to najczęsciej przy schodzeniu po schodach (przy wchodzeniu nie) i gdy gram w piłke nożną. No właśnie: od pół roku trenuje piłke nożną i od tego czasu boli mnie kolano. Lekarz powiedział mi, że to może być łękotka i tak niektórzy mogą mieć - to jest wrodzone, a operacja łękoki kosztuje 20.000 zł!!! Czy mam zrezygnować z [...]
Cześć. Lecę redukcję z 3x siłownią w tygodniu, ale dzisiaj na orliku chyba naciągnąłem dwugłowy. Trochę mnie to boli, lub nawet wcale, po prostu przeszkadza przy bieganiu, bo czuję to naciągniecie. Dałbym radę z tym robić np martwy ciąg ale pewnie lepiej czekać aż sie zaleczy. Tutaj mam pytanie, ile się to może mniej więcej regenerować? Udawać się [...]
[...] Bolu "Total Craetine" i w piątek po ćwiczeniach zjadlem pierwszy raz, w sobotę na czczo z samego rana. Wszystko tak jak podają na opakowaniu. Dzisiaj tj. w niedziele od rana boli mnie brzuch, jest mi slabo i chce mi sie zygac. Czy to moze byc po kreatynie? Czy mieliscie jakies schizy po kreatynie? Wiem, ze ludzie wszamiają gorsze rzeczy, ale moze [...]
Panowie i Panie może też jak są hehe :) mam do was pytanie. Jestem w trakcie 5 tygodnia na kreatynie jednak w niektóre dni boli mnie głowa lub jest takieś dziwne wahanie atmosferyczne i nie mam wogóle ochoty na trening albo sił ;/ macie nieraz też tak ?? Normalnie nie zadawał bym takiego pytania tylko zrobił tydzień regeneracji ale że jestem na [...]
Witam wszystkich :) Mam następujący problem i liczę na waszą pomoc :). A więc tak kolano boli mnie już długo. Zdecydowałem się pójść na RTG i wykazało że mam " niewielką asymetrie szpary stawowej - przyśrodkowe zwężenie" -poza tym bez istotnych odchyleń, jest to lewe kolano. Chciałbym dodać że podczas normalnego chodzenia nie mogę normalnie [...]
[...] powrocilem na silownie i znow sie pojawilo. w poniedzialek poszedlem do kreglarza, ktory mowil ze zwichnalem lewa strone no i mi nastawil. problem w tym, ze od tamtego czasu boli mnie juz dolny odcinek grzbietu podczas nawet chodzenia czy dluzszego siedzenia. bylem dzisiaj u lekarza rodzinnego, zalecila fastum gel, wyogdna pozycje pod odcinek [...]
witam wczoraj jakies 7 godzin rąbałem drewno, wieczorem zaczął doskwierać mi ból w okolicy zaznaczonej na foto moze ktos wie jak nazywa sie ta wystajaca kość?? szczegolnie boli gdy sie na niej opieram np podczas robienia pompek i gdy dłoń lezy cała powierzchnią i sie na niej opieram , z góry dzieki za odp czy to jest kosc grochowata? dodam ze [...]
mam problem biore 3 dni komplex witamin itp mimo to goraczka mi nie spada 38,2 malo tego łeb mnie napier... gardlo boli,raz mi zimno raz cieplo a co za tym idzie stracilem apetyt, wody mi sie niechce pic schudlem juz 1kg a dla mnie ten 1 kg to duzo oczywiscie staram sie uzupelniac to suplementami ale wiadomo ze zarcia nie zastapi zaden gainer [...]
[...] raczej kości, dziś rano po przebudzeniu ból nadal mi towarzyszy. Jestem przekonany, że to nie jest złamanie ani zerwanie czegokolwiek. Dodam, że unosząc rękę do 70-80 stopni boli najbardziej, kłujący ból i pochrupywanie przy niektórych ruchach ręką. Wróciłem do treningów po przerwie od siłowni/kalisteniki własnie z powodu bólu barku tylko w [...]
Mam problem. Na początku bolały mnie sutki, kiedy je dotykałem. Nadal mnie boli jeden sutek, który zaczął odstawać i jest większu od drugiego, który jest w porządku. Pod skórą "chorego" wyczuwam jakiś guzek o średnicy ok. 0,5cm, którego nie ma przy drugim. Kiedyś miałem cykl metanabolem 100 tab. 2 razy z przerwą 3 miesiące. Czy to na pewno [...]
[...] wyciskaniu wyskoczyl mi chyba krąg szyjny, każdy z nas ma jeden taki wystający i mi na dole wyskoczył kolejny wiec mam teraz 2 tyle ze ten drugi nie jest tak mocno wychylony, ktos mial kiedys taki problem boli mnie troche jak mocno odchylam glowe do tylu albo probuje broda dotknac klatki, mozna normalnie z tym zyc ? sa jakies konsekwencje tego ?
Siemka Mam problem. Mianowicie boli mnie lewe kolano kiedy je zginam. Dawniej sie rozciągałem planem zaieszczonym na forum przez Yokogune. Wydaje mi sie że przez to że źle technicznie wykonywałe ćwiczenia obciążałem kolana. Ostatni raz rozciągałem się tym planem około trzy tygodnie temu. Od tego czau bolą mnie kolana kiedy mam zgięte. Powiedzcie [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
