Hehehe, tak szczerze mowiac, to jeszcze nigdy w zyciu nie "zajgaładałem" wiec mam przed tym pewne opory - nie wiem czy to przypadkiem nie boli Nie no - ogolnie mowiac to te cyferki w profilu masz ok. tylko ktos Ci je chyba miejscami pozamienial . Zamienili ci "Pas" z "Wyciskanie-Barki" i "Waga" z [...]
[...] SW) w ktorych nigdy nie wyleczyles stanu zapalnego lub zbyt czesto odnawiasz kontuzje. Wg mnie dwa miesiace powinienes calkowicie odpoczac i leczyc barki - nawet jak nie boli to nie znaczy ze juz jestes zdrowy - poniewaz pozniejszy trening nie bedzie oszczedzal Twoich podatnych na kontuzje stawow. Nie obraz sie ale przy tego typu [...]
ale w której dokładnie części głowy boli?? bo przy a6w mogą mocno napinać sie mieśnie i scięgna w karku, więc może tym jest ten ból spowodowany... albo zbyt dynamicznie opuszczasz sie na ziemie i uderzasz głową w podłoge jeśli jeszcze nie próbowałeś jeszcze robić przerwy to zrób i sprawdź czy dalej Cie będzie bolało, bo może to być spowodowane [...]
Witam, ostatnio podczas ćwiczenia na drążku zaczęły pojawiać się u mnie bóle głowy. Wcześniej nie miałem z tym problemów. Głowa boli mnie z tyłu, w okolicach potylicy. Wysokie ciśnienie na pewno to nie jest, mierzyłem po treningu i było w normie. Co to może być i jak mogę temu zapobiegać? w którym miejscu był ból głowy ? czy występował również [...]
[...] oduszczając się do końca w dół. W sensie nie romić przysiadu maxymalnie do dołu tyko do momentu aż uda bedą równolegle do podłogi. Chyba mam taki sam problem jak Ty ale takim treningiem mi uda idą i nie boli. Pomiętaj że bez przysiadów dużo nie osiągniesz a nawet i stawy Ci będą siadać. Musi być równowaga między do górną a dolną połową ciała.
Hej odczuwam ból pod łokciem w trakcie dipsow i ćwiczeń typowych na triceps. Chodzi o prawy. Boli to miejsce gdzie jest takie wgłębienie za łokciem(w momencie kiedy zegnie się rękę). Od czego to, jak temu zaradzić A od jakiego czasu pojawia się ból i od jak długiego czasu robisz pompki na poręczach. Bo powody mogą być różne, może przeciążenie [...]
[...] vit c kirkland kontuje mam zaleczone do tej pory. cos tam pyka itp, ale zpaomnialem juz co to bol. wczesniej mialem problemy z chodzeniem po schodach, teraz nie mam zadnych boli nawet przy przysiadach, czy graniu w kosza. zero. mobilnosc stawow na sv to bajka. pod sporty wali czy zespolowe brali moi kumple i kozak. na silowni dodal mi tez [...]
[...] problem jest taki,pojawiaja sie nagle uczucia tracenia przytomnosci,wtedy czuje taki lek,rece mi sie trzesa i pot mnie oblewa,czesto mam uczucie jakby w sciskania glowy w w okolicach pulsu z obu stron,tez boli mnie glowa raczej z tylu mocno ale to rzadko wezme tabletke i przechodzi,aha i mam tez szum w uszach,boje sie diagnozy u neurologa.pozd.
witam :) przez ostatnoi miesiadz nic nie robilem przerwa w treningach trwa juz od lipca a noga jeszcze troche boli czy moge ja powoli rozciagac ?? czy ten lekki bol przejdzie wtedy ?? prosze o pomoc
[...] jesien to chyba odpornosc mi spada i zaczynaja sie anginy...teraz obecnie problem z tym migdałkiem rozpoczał sie od usuniecia zeba który usuwałem w tamtym tygodniu pod znieczuleniem nie wiem czy to miała jakieś zwiazek ze soba?jak mam jakis nalot na migdałach to przewaznie jest delikatny i nie uciazliwy ale tym razem boli mnie jak cholera:(
a mocno boli? słuchaj, nie jesteśmy kólkiem medycznym, możemy powymieniac sie doswiadczeniami, jedno jest pewne, kreatyno posrednio wywołuje wzrost ciśnienia tętniczego, zmierz cisnienie, zrób badania, ból serca w moim przekonaniu nie jest spowodowany kreatyną gdyż nie znam osobiscie mechanizmu który mogłby być za to odpowiedzialkny i w którym [...]
Nie popadaj w paranoję. Jak się naprawdę boisz to leć do lekarza... Ale jak normalnie oddychasz i nic Cię szczególnie nie boli i goi się tak jak powinno... nie masz się o co bać myślę.
Kark cie boli bo "wciska" ci się sztanga w szyje czy tez pod wpływem wykonywanych cwiczen jest to ból odcinka szyjnego? Jezeli wcisak ci sie sztanga w szyje wyjscie jest proste spróbuj owinac sztage recznikiem lub czys miekkim. Jak co pytaj bo byc moze zle Ciebie zrozumiałem... "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z [...]
nom ponad 5cm, mam w dupie że boli bo babą nie jestem, ale najgorzej z przerwą w treningach :), heh po takiej ilości wylanej krwi dostałem szoku i raczej sie śmiałem niż płakałem :)
Ok, to możesz coś doradzić odnośnie rozciągania?? No i jeszcze co z chrupaniem w kolanie?? Nie boli i nie ma żadnego dyskomfortu ruchu, więc wznowić treningi po miesięcznej przerwie czy jeszcze z miesiąc odpuścić i czekać aż animal flex zadziała??
Jak już boli to raczej Fastum w żelu Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** "Mąż który idzie na kompromis - idzie do knajpy albo do kochanki"
To jest nic , ja mam nie raz że mnie boli brzuch na treningu , to jest dopiero masakryczne doznanie . Co do nie chęci to zmień plan , pozamieniaj jakieś ćwiczenia , to zawsze tak jakoś uwalnia od tej monotonności treningu , albo porób super serie , jak ktoś u góry napisał zwiększ intensywność , zawsze jakaś zmiana ;d PS ZALUKAJ FILMIKI ZHASNIEGO [...]
Widze, ze jakis kompleks masz? boli Cie to, ze Ci sie tatuaz rozmazal? jak Ci bolek z lolkiem go w piwnicy robili to nie dziwota. Jak dla mnie możesz trzymać dalej swoje teorie, ale zajrzyj do działu doping i zapytaj czy komus sie tatuaz rozmazal