Jednych boli innych nie jak to z propem.Wazne ze nie ma stanow zapalnych , gozow, goraczek itd.. Mnie nie bolal Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-08-27 01:10:53
Propa i winko kluje w barki boli bardziej ale barki jakos ladniej wygladaja.Moze mi sie to tylko wydaje ale jak biore w poslady to serio strasznie szybko rosna co mi sie wogole nie podoba.Moja zasada wiec taka szybko dzialajace w barki wolno w poslady.
Teraz boli mnie już 6 dzień.Ale moja lekarka podejrzewa że to możebyć jakiś zator,bo po złamaniu nogi miałem zakrzepy,i już raz wylądowałem w szpitalu na zapalenie osierdzia.jak skończe badania to napisze skąd wzięły się te bóle.A jak nie napisze to znaczy że już nie żyje................
piec ray w tyg klate ? chlopie ty chcesz sobie spalic miesnie ! jedyne mmiensnie jakie mozesz cwiczy tyle dni w tyg to brzucha ? a klata cie bie boli jak tyle razy w tyg cwiczysz jja? a wogle cwiczysz wszystkie partie minsni czy tylko klate?
Czyli wystarczy jeśli będę dodatkowo po prostu rozciągał mięsień czworogłowy przed wysiłkiem bo wczoraj odbijałem z kolegą piłkę do siatki i wyskoczyłem . Od tego momentu noga boli mnie jak wchodzę po schodach itp . Zmieniony przez - chicken184 w dniu 2009-07-31 13:54:51
[...] ale prawda jest taka ze w irl jest zacofanie umyslowe i polacy sa 20 lat do przodu w wielu dziedzinach. Kup cos pewnego, test 400 dziala, ale wole 1ml omki apteka niz 2ml testa 400... gdzie trenujesz? u mnie ludzie mowia ze bolacy nie wiem juz nie chce sie z tym puzniej meczyc nawet koleszka ma propa100 i tez mowi ze boli. A ja z Droghedy a ty?
[...] skrzywien bocznych i bo jest pochodzenia miesniowego, to zastanow sie czy w ciagu dnia pilnujesz postawy ciala, bo znam ludzi ktorzy siedza opierajac czesc piersiowa kregoslupa o oparcie, garbia sie stojac, a pozniej zastanawiaja sie czemu to czy tamto boli. Probowales jakis cwiczen rozciagajacych, lub na przyklad zwyklego zwisu na drazku?
[...] wrzesnia ze swoim kregosłupem to na styczen dostalem zabiegi smiech na sali, dopiero jal poszedlem do prywatnego rehabilitanta ze zdjeciem wszystko mi powiedzial jaki cwiczenia plus basen i wizytu u niego z masazem bardzo pomogły i teraz nic juz nie boli, polecam prywatnego rehabilitanta i basen tylko wiadomo wszystko kosztuje i nie kazdego stac
dzieki za rady też tak moze byc bo jak jestem gdzie indziej to niema chyba tego a i w domu niezawsze tak jest , nic mnie nie boli wiec pożyjemy zobaczymy no i macie po sogu
[...] różne firmy wbijalem nawet słynącego z bólu propa Balkan i nic, teraz cypio i master e z DNA i mimo, że jest gęsty to 0,5 daje radę i żadnego bólu, nawet przy ucisku. Tak sobie myślę, skoro kogoś boli od alko w soku to może właśnie taki gęsty byłby lepszy, bo tak na mój rozum alko jest po to, żeby rozrzedzić środki? Więc w gęstym będzie mniej?
Ścięgna dopiero wracają do normy i stopa jeszcze trochę boli szczególnie jak przejdę spacer 5 km to kuleje potem. Jak zacząć ćwiczyć z tą nogą nie zajeżdzając jej? po tym co piszesz wynika że potrzebujesz terapii oraz indywidualnie dobranych ćwiczeń i w tym celu należałoby wybrać się do fizjoterapeuty
Ufam bólowi i nim się sugeruje jeśli zrobie jakieś ćwiczenia i potem boli aż do następnego dnia to przesadziłem,jeśli tylko tego samego to prawidłowo. Staram się nie nadwyrężyć. to wcale nic takiego nie musi oznaczać a przy zaburzeniach w postaci nieprawidłowego napięcia powięzi i jej densyfikacji po jej zlikwidowaniu takie ćwiczenie mogłoby [...]
Problem tkwi w tym ,że wszystkiego jest za duzo .Nikt by nie dał rady. Co ma na celu taki trening kiedy wszystko boli i nie masz żadnej przejemności. Musisz coś wybrać lub podzielić sprawiedliwie czas na oba sporty. Pamietaj regeneracja to podstawa. POZDROWIENIA!!!
odżywiać masz sie regularnie, do pracy bierzesz po prostu normalne posiłki w pojemnikach i zajżyj ****a do tego odzywiania to nie boli wylicz sobie ile potrzebujesz poszczególnych składników i zobacz jak sie ma do tego twoja dieta (typowo masowe b2,ww5,t1 kmc) pamiętaj dodatkowo,że ważne jest również o jakich porach jakie posiłki przyjmujesz [...]
[...] tego mało .wruciłao do normy wszystko i huy wy..ebane mam na to co się utarło że miałem to żreć miesiąc tyle i tyle :P za to wcinam dhea po 50 mg i pała stoi z rańca że aż boli i9 do następnego cyklu zapodam troszke kloma a potem samo dhea z kredką i będzie kolorowo Zmieniony przez - darmozjad w dniu 2009-11-06 18:22:18 Zmieniony przez - [...]
