boli w

[...] tygodniu . Dzisaij mam wykonac ostatni trening w tym tygodniu plan ten trwa 6 tygodni do tego biorę hp + mono . Złapało mnie przeziębienie tzn taki słaby jestem głowa troszkę mnie boli i czy przerwać ten cykl i zacząc od przyszłego tygodnia od nowa czy wykonać ten dzisiejszy trening tylko z mnieszą intensywnościa ? Proszę o szybką odp dam soga

[...] w twarz napastnika pięścią (naprawdę, unikam bójek). Ręka wtedy bardzo mi spuchła, a konkretnie okolice kostki przy środkowym palcu. Mam problem z tą ręką do dziś. Utrzymuje się mała opuchlizna, czasem dłoń przy zaciskaniu pięści boli. Da się temu jakoś zaradzić? Zagapiłem się i nie byłem z tym u lekarza, bo myślałem, że samo się rozejdzie.

[...] kilka mocnych kopnięć w udo na zewnątrz i wewnątrz i jak zawsze przykładałem lód w domu, żeby opuchlizna zeszła ale tym razem jest inaczej, ponieważ do dzisiaj mnie noga boli i to tak od środka jak by mięsień bolał opuchlizna już zeszła, jak chodzę to też kolano mi lekko siada, ktoś miał kiedyś coś takiego?? Czy to może być jakieś zapalenie [...]

Podczas robienia szpagatu prostego poczułem coś na tylnej stronie uda.Po kilku godzinachnie mogłem kopnąć nawet na wysokość pasa.teraz jest lepiej,ale cały czas boli.czy to nadciągnięty miesień?co jest najlepsze na tego typu kontuzje? P.S. To był szpagat z wyskoku!!!Za pierwszym razem się udał

Czesc mam do was pytanie ale nie wiem czy jest ono odpowiednie do tego dzialu a mianowicie chodzi mi o basen. Chodze na siolwnie 4 razy w tygodniu: Poniedzialek , Wtorek , Piatek , Sobota i zaczalem chodzic na basen w Srode czy ma to jakis wplyw negatywny lub pozytywny na cwiczenia zwiazane z silownia ? "Nie ma ze boli!!!"

O co chodzi z tym, że to strata pieniędzy? Robię brzuszki na płaskim podłożu. Niestety zapiera mi oddech i w ogóle boli mnie klata, a brzucha nie czuję. Może to przez to, że mam krzywy kręgosłup?? Byłem kilka razy na siłowni i na takiej skośnej ławce się robiło o wiele lepiej. Wyraźnie czułem, że brzuch pracuje, a nie wszystko inne. Ja się nie [...]

Czuje ból z lewej strony pępka i nie mam pojęcia co mi jest:( brałam tabletke przeciwbólową i na żołądek,ale nic mi nie pomaga..nie jest to jakiś ból nie do zniesienia ale chwilami boli dość bardzo.

[...] powiedział mi że to dlatego że rosnę i powiedział że nie powinienem obciążać kręgosłupa.Mam już tydzień przerwy i kręgosłup już tak mocno nie boli.Ale za tydzień chciałbym wrócić do treningu.Chciałbym teraz poćwiczyć na hantlach.Jeśli bym ćwiczył np.2kgx2 to nie obciążał bym mocno kręgosłupa prawda ? Mam 193 cm i [...]

[...] zeskoczyłem z niej jednak noga prawa mi jakoś tak dziwnie poleciala wysoko i po upadku zaczęła mnie boleć noga tutaj gdzie sie zgina tylko że od wewnętrzenej strony, nie mogę ustać za bardzo na niej chyba że ją rozchodze. Mam pytanie czy to coś się stało ze ścięgnami czy co? Nie jest spuchnieta tylko po prostu boli. Proszę o wypowiedzi. Dziękuję

Więć tak,mam takie pytanie,powiedzmy ze boli mnie odcinek ledzwiowy plecow juz gdzies od roku,glownie podczas schylania itp. Moje pytanie jest nastepujace,czy gdy pojde do lekarza,to powie mi on wiecej niz ja sam wiem,czyli czy dowiem sie wiecej niz to ze bola mnie plecy,i mi kaze kupic jakis fenistil i sie smarowac. I jeszcze jedno pytanie,czy [...]

[...] MMA i samoobrony), a teraz samo MMA. Treningi miałem około 3 razy tygodniowo, w przerwach nie chodziłem na siłownie ale ćwiczyłem ciężarkiem (keetelbellem). Od 4 miesięcy strasznie boli mnie brzuch, na gastroskopii wyszło, że mam refluks żołądka i że to koniec moich treningów, nie wiem co mam teraz robić, czy naprawde to zakończyć czy co.

witam ,moj dziadek ma problemy z jelitem grubym . Piecze go w srodku i nie moze siedziec bo go boli . wiem ze to bardzo ogolne informacjie ale, prosze o odpowiedz jezeli ktos wie co to moze byc , niestety do lekarz jest zarejestrowany dopiero za dwa miesiace dlatego prosze o jakies iformacjie co to moze byc. Z gory dziekuje

Cześć mam 16 lat. od paru dni bardzo boli Mnie brzuch na dole po prawej stronie wczoraj całą noc płakałam... robi mi się często słabo. Ból czasami jest nie do wytrzymania taki kujący. Myślałam że to przejdzie ale nic z tego co dziennie to samo. Pomóżcie bo nie wiem co robić ; ( !!!!

[...] zastrzyku) a na nastepny dzien odczuwac ból miesnia porownywalny do tego jak przy obiciu nogi? Nie mam nawet sladu po zastrzyku, noga nie jest opuchnieta, skora nie jest zaczerwieniona, tyle tylko ze boli mnie miesien jak bym sie pier*** w niego. (Bije propio) Teraz 2 sprawa, lepiej co 2 czy co 3 dni wbijac bo jedni mowia tak a innie inaczej?

Dokładnie chodzi o kostke łącząca palec wskazujący z dłonią tą którą zadaje się ciosy boli jak stłuczona podczas zadawania ciosów. Jakoś w styczniu podczas treningu kickboxingu się takiej kontuzji podczas tarczy i tak bolała przez kolejne 2 miesiące następnie od końca lutego zrobiłem przerwę do dzisiaj z innych powodów zdrowotnych myślałem że będę [...]

[...] jakies 20min, po czym wstałem i mówie sobie kurde coś mi sie przykleiło to stopy, patrze a ta nic nie ma a na podeszwie od stopie zaraz za piętą ale w strone środka stopy jakaś gula mi wyskoczyła czuje ją przy chodzeniu ale przy dotyku nie boli, troche zgłupiałem. Co robic? czekać? zniiknie? smarować to czymś czy to może być związane z iniekcją?

[...] ciezar tez raczej odpowiedni bo dobieram taki ze nie daje z siebie wszystkiego robilem a6w ale przestlaem po 8 dniach bo mnie bolaly plecy ale przestaly po 2-3 dniach i zaczalem brzuszki, od nich boli mniej ale jak doloze cwiczenia z ciezarami to sie bol nasila. czy to normalne??? czy powiniem sie tym przejmowac? co moge robic zeby bylo lepiej?

[...] się jak świnia. Nie dlatego że jestem głodny nawet nie wiem dlaczego ostatnio takie coś miałem po redukcji jakieś dzień po niej ale teraz nie powinienem bo byłem na utrzymaniu jadłem 3000 kcal. Nie wiem co się dzieje do teraz mam brzuch jak balon i bardzo mnie boli.Dodam że psychika mi siada problemy z różnymi rzeczami... Nie wiem, co robić?

Przedwczoraj podczas rutynowego drapania się po brzuchu, odkryłem duży bolący guz na podbrzuszu pod skórą miejsce jest zaczerwienione i boli przy nacisku i jest on podczepiony do skóry, bo nie można go palcem przesuwać. Guz jest duży ok 2 cm i na pewno jeszcze parę dni temu go nie było bo goliłem się i nie było opcji, abym go wtedy przeoczył. [...]

[...] Otoz gdy bije sie z kim na ulicy to nie zawsze da sie wykorzystac prawidlowo technike ktora uczylem sie na treningu(trenuje KB)i wybijam sobie kostki. Tzn sam dokladie nie wiem czy one sa wybite ale mam spuchnieta reke przez kilka dni i mnie boli. Jest moze jakis sposob na wzmocnienie?? Myslalem o jakichs odzywkach np kolagen.. Co o tym myslicie?