boli w

[...] bo bylo zimno i mokro.. kto wie, czy gdyby nie to ze bardzo wialo nie dorobilbym jeszcze dla hecy 5 km dzis ;) Lubie biegac, ale takie bieganie jest bardzo trudne, bowiem boli, a to juz nie jest przyjemnosc, a celu nie ma. Gdy jest jakas meta, symboliczne miejsce do ktorego trzeba dotrzec, ktos czeka, ten medal dla kazdego na pamiatke, zona, [...]

[...] się odnowiła kontuzja. Boli ta głowa, która jest po zewnętrznej stronie od biodra i biegnie tak mniej więcej między górą a bokiem uda. Nie umiem tego lepiej opisać Znaczy, boli... Po przysiadach tylko, mam wrażenie jakby prawa noga wykonywała więcej pracy i dlatego tak się dzieje. Chyba dam spokój z przysiadami na trochę, no kurna, żeby jedna [...]

Dla nie chcących czytać, krótko. Udowodniony wpływ DHT na obniżanie estrogenów i progesteronu może wpływać na słabe nawodnienie aparatów ruchu. I to w tym tkwi wina bóli stawów. Estrogeny i Progesteron - sojusznikiem stawów, niestety. Zmieniony przez - Jendrek74 w dniu 2010-02-12 14:30:21

[...] robie sobie okłądy z altacetu, pomaga, efekty widoczne po jednym dniu, gdyby nie przytrafił mi się obrzek to wlasciwie sama operacja na przepukline to pikuś, bo nic tak nie boli jak spuchnięte jądro( jakby ktoś mnie kopał ), taki obrzęk może się zdarzayć lub nie, aby go uniknąć, należy podczas leżenia, już po operacji, trzymać mosznę troche [...]

WITAM... ACH POCWICZYL BYM SOBIE ALE NIECWICZE JUZ 5 MIESIECY PRZEZ PRZYPUKLNE PACHWINOWA DZIS WYSZEDLEM ZE SZPITALA DLA WSZYSTKICH PRZED ZABIEGIEM MAM INFORMACJE PO ZABIEGU BOLI JAK CHOLERA PRZED ZABIEGIEM DWA ZASZCZYKI JEDEN W TYLEK DROGI DOZYLNIE I TABLETKA CZUJE SIE W TEDY JAK PO PARU BROWARACH NIBY BYLO ZNIECZULENIE MIEJSCOWE ALE CZULEM CALY [...]

[...] metoda laparoskopii , minęły już prawie 3 tygodnie od operacji. Po 10 dniach od operacji pojawiły się bóle (pieczenie, kłucie) w miejscu gdzie byłą przepuklina. Nie boli tylko wtedy gdy leżę i się nie ruszam. Czy ktoś miał podobny problem? Zaczynam sie obawiać, że te bóle już nigdy nie miną. POnadto mam zgrubienie w miejscu gdzie [...]

[...] JEDYNA możliwość to operacja. Masz 17 lat, jest to twoja pierwsza przepuklina, więc bedziesz na 99% operowany metodą klasyczną (napięciową-bez siatki). Operacja nic nie boli-znieczulenie. Tego samego dnia do domu. Pierwsze 48h trochę pobolewa, ale to minimalnie. Ja starałem się do Szkoły Oficerskiej na kierunek rozpoznanie (baaarrrdzzzooo [...]

[...] Wkleje tazke zdjecie do porownania z poczatku dziennika bo mija prawie rowno rok od jego rozpoczecia. 150 kg nie wycislem jescze, ale kontuzji bylo sporo, teraz tez jescze boli nadgartsek, chcociaz bol jest juz minimalny. Trening wypisywalem lekko, z tygodnia na tydzien stawaly sie one jednak ciezsze. W pracy mialem duzy wyslilek fizyczny, [...]

[...] mnie nie dopada, ani żadna inna choroba %) Jak w piątek robię nogi, to w poniedziałek idę z domsami robić je znów i żyję, 0 problemów, siła i "masa" idzie ;) Niektórzy jak boli to odpuszczają, a ja wtedy zaczynam %%) W końcu jak boli to rośnie :lol: Miał być priorytet na nogi, a nie ich oszczędzanie, więc nie można odpuszczać, tylko trzeba [...]

[...] xD ;] =II====II= Shut the **** Up... And train Życie zaczyna sie po piećdziesiątce... w bicepsie Ćwicz jak zewierz zachowuj sie jak czlowiek No pain, no gain Jak boli to rosnie Laski przychodza i odchodza... a miesnie zostaja... Samochód Ci porwa, dom Ci splonie, laska odejdzie, a miesnie zostana Kadego dnia jestem coraz wiekszy Życie [...]

[...] Dieta: Nie wiem czy to niedopieczony kawałek schabu czy mieszanka ogórków kiszonych z jogurtem naturalnym typu greckiego (+ rodzynki), ale po kolacji do tej pory boli mnie brzuch, dziwnie kręci. Kcal na kolację było mało, bo wpadły warzywa z mintajem robione w parowarze, ale już po połowie porcji czułem się syty. Wczoraj i [...]

[...] kalarepa -indyk w curry plus pomidor i groszek, seler naciowy, kapucha młoda -grillowanie, czyli pewnie karkówa i sałatka *o f***-ale się źle czuję...głowa tak mnie boli,że aż mi niedobrze jest...ledwo na nogach stoję i jeszcze boli mnie podbrzusze. nie wiem o co chodzi :-? masakra jakaś #-P P:-( Zmieniony przez - aisha w dniu [...]

[...] stacjonarnym mógłbym śmigać? Jeśli tak to jak długo i ile razy w tyg, bo już świruje od tego siedzenia }:-(, żeby tak Wam zobrazować stan kolana to przy chodzeniu nie boli, po schodach nie boli, jechałem już autem jako kierowca i też nie boli :-). Ja raczej zajęłabym się rehabilitacją, czasem co za dużo to nie zdrowo i mozesz kuku sobie [...]

[...] izolat, zastąpić go węglami i zobaczymy co z tego wyjdzie. co do ryby to oczywiście że będzie ;-D lubię bardzo rybkę ale raz w tygodniu. dałem wczoraj jezzu bo mnie klatka boli a jak boli to rośnie;-) w kwestii zbyt dużego obciążenia jej to nie uważam żebym to robił ale standardowo mogę się mylić. jest to wielka partia mięśniowa i zgodnie z [...]

[...] domowej roboty, każdy po 100+ gr. szanse były nierówne i poległem na przeszło 500 kc. trening średnio udany bo nie robiłem MC w obawie o plecy i o zgrozo nic mnie nie boli teraz. Jakim chwytem robicie swoje MC i od kiedy zakładacie pas? Ja staram się rozszyfrować skąd ta kontuzja i jedyne co mi przychodzi to głowy( dzisiaj nieogarniętej) [...]

[...] rotatory barków, wznosy boczne oraz kubańskie - 7-10 min. Rozciąganie pleców przed MC. Ogólnie rozgrzewka zajęła mi z 15-20 min. Ale nie żałuję bo nic nie strzeliło ani nie boli. Człowiek uczy się całe życie. MC- bez problemowo 2x15 rep - 90 kg - jest zapas na tym ćwiczeniu i raczej dobrze wykalkulowałem wszelkie ciężary Podciąganie - czuję, że [...]

[...] szrugsy 40x15,15,15,12, za małe ciężarki wziąłem do szrugsów ale przyznam że po MC i tak się napracowały kaptury brzuchy spięcia I leżąc - mam chyba nadwyrężony brzuch bo boli jak jasna cholera... zrobiłem bardzo ciężko i z wieloma przerwami bo nie mogłem 25,25,20,20 rep. brzuchy spięcia leżąc skosy - łzy w oczach ale robiłem 20,20,15,15. Bieg [...]

[...] nóg siedząc - maszyna I- 12x25kg II-10x30kg III-11x30kg D. pompki 11x Po treningu 25min na orbim. Uwagi: - nigdy dotąd (odkąd ćwiczę) nie byłam tak strasznie zmęczona, boli mnie wszystko, po powrocie do domu, zjadłam coś, zmusiłam się do kąpieli i padłam, musiałam chwilę przespać - wczoraj nie wzięłam ręcznika ze sobą więc mam poobijany [...]

1.DNT Strasznie obolała jestem, chyba tylko głowa mnie nie boli i tak cieszy mnie to%-) 2. Miska Dziś impreza była, imieniny szwagierki, fajne papu zrobiła, ale niestety nie zaspokoiło moich potrzeb, bo mnie teraz nosi jak cholera. Oczywiście, że się nie dam, ale widzę - mało białka i żreć mi się chce. Pochrupałam trochę orzechów, podbiłam za [...]

[...] bo całkiem niedawno odpisałam do hasy, że jeszcze długo do 40 nie będę gotowa%-)) B1. wyciskanie sztangi skos góra I- 13x 15 kg II-7x20kg III-7x20kg ( dziś lipa, a boli mnie wszystko jakbym nawyciskała nie wiadomo ile) B2. przyciąganie drążka dolnego siedząc do brzucha I- 12x 7sztabek II-12x8szt. III-12x9szt C1. prostowanie nóg w [...]