Witam:) Przeglądając forum zauważyłem, iż są osoby mające problem ze schorzeniem stożka. Na własnym przykładzie chcę wam opisać jak można z tego wyjść. Poprzez zaniedbanie kontuzji wcześniejszej po pewnym czasie odczuwałem duży ból i zgłosiłem sie do lekarza sportowego, ten zalecił rehabilitację. Opisuje plan metod, które skutecznie zostały [...]
Hej. napisze odrazu, ze w kwietniu mialam operacje przepukliny pachwinowej z prawej strony. trenuje akrobatyke sportowa. ostatnio zaczelo mnie bolec (obok kosci miednicy... gdzies na wysokosci pepka, no, wiecie ocb ;D) kiedy np. stoje na rekach, czy robie cw. na miesnie brzucha. co to moze byc? modle sie tylko, zeby to nie byla przpuklina z [...]
[...] wrocila? mialam operacje w kwietniu i ostatnimi czasy zaczelam martwic sie zeby nie wrocila... chodze juz normalnie na treningi akrobatyki sportowej i czuje czasem, moze nie bol, ale taki dziwny puls w miejscu blizny xP Wiem, ze jest kilka tematow nt. przepuklin, ale probowalam juz tam daaawno pisac (chyba z jeszcze innym zapytaniem ;D), jednak [...]
czuje czasem, moze nie bol, ale taki dziwny puls w miejscu blizny - to raczej normalne biorąc pod uwagę świeżość blizny. Poza tym wznowienie treningów/obciążenie konsultowałaś z kimkolwiek? Druga sprawa - 50% każdego posta jest o tym samym, więc nie zakładaj osobnych postów z każdym takim pytaniem - pisz w jednym.
[...] mięśnie do tego stanu, że porobiły sie obrzeki- mniestety trzeba znow zrobic przerwę do czsu az ból i opuchlizna znika zupełnie. po tym okresie trening zacznij z "symbolicznym" obciążeniem- jezeli bedziesz mógł wykonac z danym obciązeniem okjoło 20 powt. to zrób 10- oczywiście tak na wyczucie- bo raczej nie sprawdzaj maxów- nawet w [...]
czego jak skacze rundaka (na lewa strone) strasznie boli mnie lewa kostka? czy przyczyna moze byc to, ze nie za bardzo laduje na palcach, tylko na calych stopach???? ale wtedy to chyba bolalyby mnie kostki w dwoch nogach, a nie tylko w lewej...?! co jeszcze moze byc przyczyna? bol jest straszny :/ nawet nie moge chwile po skoku stanac na ta [...]
Chlopaki, nie kluccie sie. Samiraj zaj*biscie sie orientuje w tych tematach i raczej mowi dobrze ze za duzo alkoholu w oilsolutions, dlatego czuc bol. jezeli wbijac 0,5ml i 0,05ml z tego zostaje z strzykawce, to jest to rzeczywiscie malo i moze nie wystapic uczulenie tkanek po zastrzyku. a jezeli wbijac 2ml deki naraz , czyli 400mg, to zapewne [...]
no ja dodam, że ten towar co jest na fotkach na stronie wczesniejszej to kumpel teraz wbija. daje 50mg e2d - 0,5ml tylko, że pierwsze 3dni to na kicka dawał 50mg ed. Robiłem m u już dwa razy w tyłek i raz w udo. To mówi, że wszystko git zero bólu podczas robienia zastrzyku ,a i po zastrzyku tylko taki mały odczuwa ból w miejscu shoota ale [...]
ogólnie można się z tym zgodzić- b. niepokojącym zjawiskiem jest cos co można często zaobserwować- ludzie/szczególnier młodzi, początkujący i niedoświadczeni/ uważają tzw. zakwasy za najlepszy wykładnik dobrego treningu, o rozgrzewke także często nie dbają w wystarczający sposób- z tego powstają mikrourazy- zarówno w tkance mięśniowej jak i [...]
[...] chinskiego z racji ze mieszkam w uk gdzie lekarze w panstwowej sluzbie zdr do do bani... wzialem 5 konkretnych zabiegow -banki+akupunktóra+masaze no i niby przeszlo ale bol jest jeszcze odczuwalny no i powiedzieli zebym sobie odpuscil silke na miesiac chyba ze chce wrocic do nich znow...no i zabolic z czego beda zadowoleni a ja nie bo za xxx [...]
[...] bylo to efektem slabych rozgrzewek.A teraz znow mam z tym klopot i totalnie nie wiem dlaczego.Zwlaszcza ze pojawia sie on zawsze po treningu klaty na skosie i jest cholernie bolesny przez kilka dni.Jak juz prawie ze zniknie to kolejny trening klaty i trach znow to samo.Dodatkowo dziwne bo od 2 miesiecy jestem na stalej suplementacji glukozaminy a [...]
heheh...... to sie nazywa efekt placebo.. kazdy troszke wierzy w nadprzyrodzone moce, zwykly odblok psychiczny.. pamietajmy bol jest to wrazenie subiektywne i zalezy tylko od nas samych, podobnie jest z wieloma sprawami, dlatego najwazniejsze uwierzyc w siebie. poza tym myslac o bolu i innych sparwach,powodujemy stres,lek,mozlwe nawet depresje.te [...]
Probuj moze wszystko bedzie ok, bo jezeli nie, to przygotuj sie na konkretny bol jezeli chodzi o iniekcyjne połaczony z gorączka. Ja nie dalem rady tego przetrwac i wyladowalem u lekarza i na dzien dzisiejszy nie wracam juz do EAP no chyba ze cos sie zmieni. Dochodze do wniosku ze im nizsza cena tym gorszy stuff ale to chyba normalne, wiec lepiej [...]
Zwróć uwagę na swoją szyję. Czy trzymasz ją prosto, czy dbasz o jej rozgrzewkę, czy nie ma w kręgosłupie szyjnym jakichś zwyrodnień (to już raczej lekarz) itp. Ból barku często jest efektem jakichś problemów z szyją. Ja się z upierdliwie powracającym bólem barku uporałem się właśnie dbając o prawidłową postawę i ćwiczenia karku - jego fatalny stan [...]
Ilu testerów tyle opinii :))) Jedni mowia ze za***isty stuff wchodzi za...scie, a inni ze gorączka, ze bol, ze shit najwiekszy pod słoncem. Jedyna rada to samemu sie przekonac, w koncu raz sie zyje.
Wiec od okolo tygodnia boli mnie dolna część pleców i niewiem co to moze byc? Próbowałem to wygrzewac mascią rozgrzewajaca ale za wiele mi nie pomoglo ;/ Ból wystepuje - jak sa plecy i koncza sie tak jakby zebra z to odrazu pod nimi jak sie dotkne to mnie boli... Przyczyny mogą byc dwie : albo mnie zawiało jak gralem w chlodny wieczór w pilke , [...]
[...] są poprawne a mi osobiscie nie chcialo sie wymyslac swoich. Sporo ludzi mając problemy z L ma zlecone podobne ćwiczenia. Wracając do sprawy- nie zauwazylem tego ze jest bolesnosc przy dotyku. Senty postaraj sie dokladnie opisac miejsce w którym boli, czy to jest w jednym punkcie czy pewien obszar, czy to jest ból kłujący czy raczej tępy. [...]
hmm jest to dokładnie polowa pleców w okolicach kregosupa, i jest to ból kłujący na calą dolną część pleców , boli gdy chodze stoje siedzie a nawet gdy leze... , najmniej boli jak kucam i tak od 5 dni... dodam ze tez kłuje mnie w żądku
Zakwasy, ból mięśni ...
