bol

Hmm tak więc co do wypowiedzi pominę pierwsze pytanie ;) Olokk kto mówił aby na maksa robić?? do pewnych granic należy się rozciągać.Rozciąganie bez podpory?? hmm nie kumam regulujesz obciążenie swoim ciałem przy szpagacie przednim i tureckim to oczywiste jeżeli czujesz ból to odpuszczasz ,ciężarem chyba że schodzisz do szpagatu damskiego wtedy [...]

1.na upartego tak 2.5g 30min przed treningiem i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu 5g na czczo.kup treca,ultimate 3.po cyklu bedą minimalne spadki. 4.woda zejdzie po cyklu.zostanie suchy miesien,który wypracujesz na cyklu 5.przy małej ilosci wody mzoe pojawic sie ból nerek 6.tłuszcz raczej nie.no chyba ze robisz mase to tłuszcz jest jakby [...]

Operuje się jak ból jest długotrwały i zamyka skale 7-10/10. Lub ktoś stara się o dziecko a nie idzie a partnerka może więc wtedy się operuje jako przyczynę. Pewnie masz po lewej stronie jak +90% populacji bo tak wynika z anatomii. Więc to, że stwierdzone niczego nie przesądza.

po tym co napisałeś wnioskuje że jesteś a raczej byłeś szczęśliwym posiadaczem szewskiej klatki piersiowej, raczej będzie ciężko o trening bo jak sam wspomniałeś ból towarzyszy Ci przy ćwiczeniach a pewnie też przy zwykłych czynnościach. jeśli możesz napisz coś więcej, jak po operacji? Zmieniony przez - FLEX_WLR w dniu 2012-09-25 14:01:23

Trenować to trenuje już od miesiąca i jest ok (z zastrzeżeniami jak wyżej), na codzien bezproblemowo, biegam, skaczę, podskakuje, macham rękoma itd chociaż wszystko trzeba symetrycznie i bez jakiś energicznych ruchów. Mialem ravitch + nuss w czerwcu, pierwsze 2 miesiące to bol masakryczny...

reób od najcięższych ćwiczeń do tych w teorii najlżejszych,tj zacznij od podciągania, potem siady,pompki i brzuszki Nie wiem jak Twoje możliwosci w podciąganiu i pompkach ale przysiady faktycznie olałeś. PS: Uważaj na brzuszki, jak je będziesz źle wykonywał to mozesz przyprawić się o ból w odcinku szyjnym lub lędźwiowym

[...] tym szybciej tracił ma wadze. Zrezygnował więc z treningu areobowego, ponieważ starał się utrzymać wysoki poziom cukru w organizmie, tak żeby nie wykonywać procesów katabolicznych w tkance mięśniowej. Jako niechęć do aerobów i innych ćwiczeń spalających kalorię jest jednak bezzasadna. Ten problem jest powszechny wśród wysokich i szczupłych [...]

Z tego co mi wiadomo to ból mięśni jest wynikiem uszkodzeń włókien mięśniowych, przez co organizm je odbudowuje z nawiązką, co się równa ze wzrostem mięśnia...

Czuje ból bardziej gdy kończę fazę negatywną czyli przy końcu opuszczania ; /

ja brałem na początku cyklu zincas 4 tabl. dziennie (2 rano i 2 wieczorem) i miałem spore problemy z podrobami (ból brzucha, metaliczny posmak w ustach). później zszedłem do 2 tabl. dziennie (54 mg) i w zupełności wystarczyło. niewiele syfów, niewielka retencja (choć to może być zasługa diety). pozdr

[...] d****e mnie zle zlozyli i znowu gips i tak 5 tyg :D i ile 60 zł odszkodowania ***** PZU ale coz teraz jest dobrze ale w ferie zimowe znowu mialem kostke i do teraz czuje bol jak zle stane ale to chyba normalne A ODSZKODOWANIE 60 ZŁ HAHAHA ale damy rade sseezzaarr :)))) ehehhe seezzaarr = panek bo seezzaarr ma tez obdarte kolano :D hahahha i [...]

też mam ten problem z tricepsami..... i żeby bylo raźniej, to jeszcze czasami mi przedramienia odpadają :P Dlatego za każdym razem nie moge się doczekać rozpiętek stojąc na bramie..... Cudowne ćwiczenie, tylko wtedy i w żadnym innym ćwiczeniu czuje zaj.... ból klaty i niczego więcej. No a co do tricepsów... to ja nie wiem :( Wywnioskowałem że gdy [...]

wezwij pogotowie jak cię coś takiego złapie i pojedziesz do szpitala i zrobia ci badania bo dla mnie bez urazy zachowujesz się jak głupek to nie jest ból nogi

Mi sie wykrzywil bo mialem niedowage (58kg) tak wiec znam ten bol ... Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga LowCarbMassGainDietLyleApproved Zmieniony przez - kanarek w dniu 2003-07-19 11:48:25

zaczaelo mnie bolec i mialem 2 tygodnie przerwy,pozniej znow wrocilem do intensywnego trenigu i przez 2 tygdonie znowu mnie bola i caly czas trenowalem przez te 2 tygdonie,uzywalem masci bengay przed treningiem(chyba tak sie pisz) masc rozgrzewajaca,i po tych ostatnich 2 tygodniach mialem 3 tygodnie odpoczynku bez zadnego wysilku(wtedy nie bolalo) [...]

jaki jest twój wiek ? w wieku 14 lat mialem operacje i drutowany staw biodrowy, zluszczenie panewki w wieku 12-16 duzo przypadków jest takich, jesli szybko sie wylapie to moze byc leczone objawy ból kosci biodra i wogole ogolne bóle biodrowe

Ja miałem wino EC w strzałach to dopiero był ból Propka mam z EAP to ja wiem moze 2lub 3 pierwsze strzały odczuwałem teraz juz nie czuje bólu moze lekki dyskonfort ale nic wielkiego!!

wlasnie bylem, mowil zeby poczekac 10 dni, jak bol sie bedzie utrzymywac to wrocic a jakby co to gdzie jest dobry ortopeda w okolicy Sokółki? Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2010-04-01 14:43:40

Klatka super, plecki wypas, ale nozki cos biednie wygladaja(patrzac w profil) przy tym no i lydki :( tez takie mam wiec znam ten bol i wiem jak toto opornie rosnie Poza tym jest za***iscie;) Pozdrawiam ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ Im dluzej cwicze tym bardziej mi sie to podoba :)

zatrzymanie wody , wzrost cisnienia sroodczaszkowego , ból głowy ..... taka jest mozliwość