bol

ja mialem podobnie(bol w okolicy ledzwiowej) dzis poszedlem do lekarrz doastaklem skierowanie do ortopedy mam obnizenie stawu biodrowego co kolwiek to znaczy...

Najlepiej bez oslonek to PH a potem jak reszta placz o bol brzucha :).

ja lajtowo lece sobie meta + prop, prop rwie elegancko meta napewno zaniżone stężenie duużo ale ogółem miło jest %-) Pamietaj zeby dobrze rozmasować miejsce iniekcji po zabiegu i zapomniałem napisać o przetarciu głowki flakona spirytem .. sterylnośc musi być bo inaczej to zapalenia można nawet dostać ja tam zawsze np otwieram osłone igły tuż przed [...]

na prosbe Maniano ,strzal w udo napewno jest lepszy niz w posaldek jesli nie mamy nikogo do pomoccy, bol znikomy przed jak i po ,osobiscie bede walil w poslady ,jak juz tak zaczalem tak skoncze:) ostatecznie, zalezy od upodoban danej osoby, czy w poslad czy du.. bez roznicy ,pozdro

Dużo biegasz w nieodpowiednich butach. Prawdopodobnie w bucie masz zbyt małą różnicę grubości i twardości palców do pięty. Możesz kupić podpiętki do butów, co powinno pomóc na ścięgno achillesa. Wprowadź również rozciąganie łydek po 15 min rozgrzewce. Ból stopy prawdopodobnie jest spowodowany zbyt twardą podeszwą.

Tzn nie jestem specjalistą, ale możliwe że coś w uchu uciska Ci jakiś nerw czy coś takiego, może jakiś kawałek brudu. Mi się tak 2 razy zdarzyło i w momencie odbicia, albo bez przyczyny czułem taki krótki, ale przeszywający ból w uchu. W Domu przepłukałem sobie ucho wodą z rozpuszczoną solą potem czystą wodą i problem znikł. U Ciebie Laryngolog [...]

kiedy zawieje ci (np po trenimgu), niemozesz ruszyc szyja okropny bol itp.. to jest wlasnie stan zapalny przynajmniej IMHO :D ehhe

Witam. Jeżeli ból występuje już od dłuższego czasu ,zalecam wizytę u specjalisty. Drogą on line nie jest możliwe zdiagnozowanie Twojej kontuzji. Pozdrawiam.

heh.. Palenie to jednym zdaniem: -bol i pieczenie w miesniu przy ktorym az sie odechciewa na chilke przerwac dane cwczenie

maskuje ból, ale nie usuwa przyczyny

no też o tym pomyślałem,ze skoro nie pomaga a jedynie maskuje ból jak już koledzy wyzej napisali to przy takim zamaskowanym bólu trenujemy cieżej myśląc,ze wszystko jest ok a po cyklu okazałoby sie ,ze bedzie jeszcze gorzej... moze wybiore sie do lekarza ale z tego co słyszę najczęsciej nasi lekarze zadko kiedy są w stanie stwierdzić co jest [...]

[...] pierwszy trening to nabawilem sie kontuzji. I juz 3 tygodnie mam w plecy. Robie delikatnie inne cwiczenia ale brakuje lewej reki i naprawde przy wielu cwiczeniach czuje bol. Specjalnie tydzien nic nie robilem, zeby sie szybciej goilo. Postanowilem jutro zrobic pierwszy pelny trening po przerwie. Bo juz mnie po scianach nosi od nadmiaru [...]

Tylko przerwa, ktora sie przeciaga bo wciaz czuje bol. Naciagnalem sobie gdzies w okolicach "subclavius'a" - nie znam polskiej nazwy. Najbradziej go czuje przy wykonywaniu uderzen prostych i okreznych lewa reka... Lekkie cwiczenia robie ale to nie to... Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-01-08 20:43:51

[...] może wskazywać na zerwanie mięśnia dwugłowego ramienia. Czynnikami predysponującymi do takiej kontuzji mogą być: brak rozgrzewki przed treningiem, używanie środków anabolicznych powodujących znaczny rozrost tkanki mięśniowej, liczne mikroprzeciążenia. Do przerwania ścięgna dochodzi z reguły w jego części mięśniowo- ścięgnistej. [...]

mhm no znalazlem takie cos: 1. ROZGRZEWKA Przed przystąpieniem do ćwiczeń właściwych - rozciągających należy dokładnie rozgrzać mięśnie!!! Rozgrzewka jest kluczowym elementem we wszelakim treningu a szczególnie przy rozciąganiu. Tak więc zabieramy się za rozgrzewkę: - Stajesz w rozkroku, nogi mniej więcej na szerokość barków. Wykonujesz krążenia [...]

1. ROZGRZEWKA Przed przystąpieniem do ćwiczeń właściwych - rozciągających należy dokładnie rozgrzać mięśnie!!! Rozgrzewka jest kluczowym elementem we wszelakim treningu a szczególnie przy rozciąganiu. Tak więc zabieramy się za rozgrzewkę: - Stajesz w rozkroku, nogi mniej więcej na szerokość barków. Wykonujesz krążenia biodrami w jedną i drugą [...]

dempsey ale zrozum ze bym chciał ćwiczyc...moze są jakies masci co łagodzą bół..albo cos w tym stylu...a moze jakis trening,regenracja jakas...pytam bo nie chcialbym przerwać treningu...rozumiem ze lekarz ma racje...ale ja mam nadzieje ze jest jeszcze jakies wyjscie zeby nie przerwac treningu..

greku ale moze chociarz złagodzi ból...??

bol tak. np. Deep Reelief

mascie na bol po naderwaniu miesnia: Ketoprom Naproxen Voltaren Fastum Ben gay Cports - niewiem czy dobrze napisalem Nollofen-tez niewiem czy dobrze napisalem