Wiec tak - zmiany najczesciej dotyczą 3-5 kręgów w odc środk. i dolnym piersiowym i grn L. Powoli taka osoba zaczyna przybierać stałą pozycje "narciarza". Choroba postępuje wolno do ok 23 roku życia- a dokładnie kończy sie wraz z zakończeniem kostnienia. Ból żadko jest wyraźny tak więc sądze, ze bez zdjęć lekarz nie powinien Ci tego [...]
OXY BOL oxymetholone PHOENIX LAB ;) myślę że nie będzie trzeba przekraczać dawki 100mg mam jesczę Omke w domu 2 paczki ... jak coś a wgl co za problem dokupić pytam tylko czy dobre połączenie Antek teść i czy na Początek solo Antek czy odrazu równo polecić
[...] zolw. Wlansy ojciec sie ze mnie nabijal i powiedzial mi, ze to co robie ja to nie jest zaden bieg tylko marsz :P. Teraz biegne mysle calkiem ladnie ale potwornie zaczynaja bolec mnie miesnie. Nie chodzi w ogole o oddech i o serce ale bol nog jest nie do wytrzymania. Moj chlopak podczas biegu narzeka bardziej na oddech. Czyli, zeby poprawiac [...]
no czulem troche ból w po[ladku po bieganiu , ale nie taki ze sie nie da wytrzmac, ale na razie i tak nie bede biegaB przez jakie[ 2 tyg bo mam zapalenie gesiej stópki w prawym kolanie.
Bad, a to nie jest jakiś ból reumatyczny promieniujący aż po czaszkę odcinek szyjny...? Może Cię zawiało... miałem tak parę razy, że głowy nie mogłem skręcić. Ale 9 dni
sory że tak sie wyebałem z moim problemem w topik,ale głowa dalej mnie boli qrfa jutro idę zrobić rentgen czachy Uriel właśnie tak sobie myślę...przez kilka godzin bezpośrednio przed tym niczym nastąpił ten ból napierdzielał mnie ostro kark,jakbym nadwyrężył albo cóś..hmmm
jesli moge wtracic to bol karku przypomina zakwasy ?? mialem takie przez 3-4 dni nie mogelm ruszac glowa, nie bylem u dr bo przeszlo moim zdaniem masz to samo tylko ze do***ales organizm tym melanzem i nie moze sie pozbierac zeby sam sobie z tym poradzic powod.... mnie raczej mogo tylko owiac :/ na dodatke mialem oslabiony organzm przez saa wiec [...]
[...] gdzies wbijala ; ((( niesamowicie zj**ane uczucie, nikomu nie zycze, dopiero jak wujek zlapal i na raz,dwa , trzy pociagnal to kosc wskoczyla na swoje miejsce, niesamoity bol byl ; / co moze byc tego przyczyna? Jakis niedobor czegos badz slabe nogi? Takze tak jak napisalem nogi bede powolutku tyrac, silka u mnie na 1 miejscu, a dodatkowo [...]
tu wrzucam ankiete Płeć : M Wiek : 20 Waga : 76 Wzrost : 182 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 2 lata z przerwami Uprawiane inne sporty : czasem pogram w noge Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławeczka, sztanga sztangielki Dieta : jest oceniona wdziale odzywianie Przeciwskazania medyczne : niby [...]
Co do tego trica i klaty te 7 seri to w sumie wszystkich czy jak? 7 serii na trica a na klate 12serii NAPISZ ZAKRES POWTÓRZEŃ. Jeszcze takie pytanie co z brzuchem? Wsadzić go w jakiś dzien np. piątek? Myślałem jeszcze żeby brzuch robić codziennie kilka serii brzuszków , bo z brzuchem u mnie ciężko RÓB 2 LUB 3 RAZY W TYGODNIU SKŁONY, SKRĘTY ITD [...]
na twoim miejscu nie bagatelizowałbym sprawy bo sam mam problemy z barkiem i wiem jaki to jest ból,idż do ortopedy on da ci skierowanie na rezonans magnetyczny i prześwietlenie to wykarze wszystko a załatwic sprawe można w ciagu miesiąca mnie sie udało na NFZ w krakowie.
[...] - wspiecia na palce 5xmaks ja kiedys mialem dosyc powazna kontuzje(odcinek ledzwiowy) i wyleczylem go tak: martwy na prostych 4x12(zaczalem od 50 kg i dokladalem po 2,5) i dzień dobry 4x15 i zaczynalem samym gryfem(10kg) i tez dokladalem i tak cwiczylem 2 razy w tygodniu i bol juz nie wrocil ps. poprawa treningu to tylko moja sugestia;)
U lekarza nie byłem bo nie sprawiało to aż takiego bólu i mnie nie wyłączyło z życia. Ból był mocny przy skręcaniu nadgarstka. Dzisiaj to już prawie ok. Tylko z treningów mnie wyłączyło.
Schodzę na 300mg testa na tydzień. Nie ruszam ciężarów. Sprawdziłem kilka ćwiczeń i wypychanie nie boli. Np wyciskanie sztangielek nad głowę. Lekki ból wychodzi przy uginanie jak na biceps. Na koniec przyszłego tygodnia dam znać czy mi się poszczęściło i czy kontuzja minęła. Dziękuję bardzo
[...] (takie które jestem w stanie zrobić max 5-7 razy) - przeważnie robie 2-3 serie, do odcięcia. Aby to znikło to albo: - albo robie sobie przerwy od tych ćwiczeń i wybieram niebolące alternatywy. Np pomaga mi podciąganie nachwytem ręce wąskozłączone. - albo wybieram łatwiejsze wersje ćwiczenia (takie co moge zrobić 12-18 razy), robie 4-6 serii, 1-2 [...]
moze tak byc. Bol utrzymuje sie w okolicach klycia przysrodkowego kosci ramiennej. Stan zapalny wystepuje an skutek czestotliwosci ruhcow. Co nieco mozesz wyczytac a artykulu jaki napisalem o lokciu golfisty: https://www.sfd.pl/art/Trening/%C5%81okie%C4%87_golfisty_a_trening_si%C5%82owy__przyczyny%2C_objawy%2C_leczenie-a7284.html Tutaj masz [...]
Rzeczywiście wiele wskazuje na to, że problemem może być tzw. łokieć golfisty. Jedyne co możemy Tobie doradzić w takiej sytuacji, to na chwilę występowania problemu wyeliminować ćwiczenia generujące ból. Przydadzą się również stałe wizyty u fizjoterapeuty, który popracuje nad ramieniem i zaleci Tobie ćwiczenia specjalistyczne. Ortopeda tutaj nie [...]
[...] się to ciągnęło w nieskończoność, ja tak miałem dopiero jak miałem dwutygodniową wymuszoną przerwę spowodowaną braku czasu oraz lekkie przeziębienie to łokieć przestał boleć i w końcu mogłem trenować na 100% teraz prewencja by czasami to nie wróciło To znaczy ja mogę już normalnie trenować i bólu nie ma w ćwiczeniach które teraz wykonuje. [...]
ja opowiem krotka historie; Jestem czlowiekiem racjonalnie podchodzącym do życia, nie wierze w pecha, w opatrznosc, w przeznaczenie, nie pluje przez lewe ramie jak czarny kot przebiegnie mi drogę, ale jedna rzecz mnie zdziwila do cna. Moj mlodszy o 7 lat brat mial powazne schorzenie trzustki, leczenie szlo opornie, scisla dieta + leki + enzymy [...]
