fragment ulotki z witaminy c firmy pliva: Działanie niepożądane: Długotrwałe stosowanie dużych dawek (powyżej 1 g dziennie) może powodować nudności, wymioty, zgagę, kurcze żołądka, wysypkę i zaczerwienienie skóry, ból głowy, bezsenność, a także oksalurię i kamicę nerkową szczawianową. moze to tez wynik kupionego badania? w tej calej dyskusji [...]
[...] z ciśnieniem, leki etc. ): delikatnie podniesione ciśnienie 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: raczej dobrze znoszę ale np po thermo stimie swego czasu bardzo bolała mnie głowa tak że musiałem zrobić przerwe w treningach 2-3tyg i ból minął 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: stacki kreatynowe, TSE, thermo stim, l-karnityna, [...]
wybaczcie mi że dopiero teraz opisuje, ale zabiegany byłem :) no więc Czwartek biceps/triceps robiło się lajtowo, ciężary normalne, może w jednym ćwiczeniu większe, ale wytrzymałość dobra i czułem w każdym ćwiczeniu że dam radę zrobić jeszcze ze 2 powtórzenia Pompa niesamowita po 3 z 4 ćwiczeń, było mi ciężko robić dokładnie, z powodu olbrzymiej [...]
trudno powiedzieć czy wytrzymałość większa, jestem w trakcie modyfikacji treningu, zmieniam ćwiczenia, rozkład treningu. nie biorę gliceryny samej (mini cykl: DHEA + booster teścia + ZMA) wiec skutki to wypadkowa wszystkich tych składników. Ale nie wiem czy ciśnienie mi nie skacze po dawce gliceryny (brak możliwości zmierzenia), a odczucia to [...]
[...] około 1,5 miesiąca po 30g na początku było bardzo fajnie pompa było no teraz tez jest ale moze juz nie az taka duza ale jest dobrze. Ale zaczyna mnie podczas treningu mocno bolec głowa po treningu tez mnie boli nigdy tak wczesniej nie miałem gdy stosowałem gliceryne dopiero teraz tak około tygodnia ból jest dosc silny. Czym to moze byc [...]
Witam Od jakiegoś dłuższego czasu(kilka lat) zauważyłem że mam hiperlordozę ale nie przejmowałem się zbytnio tym. Praktycznie od pół roku zaczął pojawiać się ból w lędźwiu. Niestety nie mam dostępu do siłowni, wiec ćwiczę w domu. Na podstawie informacji które tu uzyskałem napisałem sobie plan treningowy. Uwzględniłem w nim trening brzuch(oparty o [...]
dzis trening barkow i lapy. Przed tr 11g gliceryny z okolo 1,2 l. Barki to nie wiem czy jakas kuntuzje mam czy poprostu tak miesien mi sie spompowal ze odczuwalem bol. Wczesniej tego nie odczuwalem. Łapa to w ogole masakra.Reka twarda jak skala rowniez z przedramieniem, mimo ze go nie robilem to byl twardy jak kamien na treningu. W tricepsie [...]
Czuje to podczas picia, oraz trochę czasu po wypiciu. Tak jak mówie - nie jest to żaden ból, lecz czuje że coś tam się dzieje i się trochę niepokoje. Dzisiaj był to moj drugi mig z gricelorem i drugi raz to samo. Na wszelki odstawie na teraz i zobaczę jeszcze raz za tydzień i napisze skutki brania. Za pierwszym razem nie miałem porównania, lecz [...]
Hej, może mi ktoś obeznany powiedzieć, czy jeśli mam boczne skrzywienie kręgosłupa w odcinku lędźwiowym, to czy wzmacnianie TYLKO dolnych parti mięśni pleców jest ok? Ja tak trenowałem wybrałem sobie 2 ćwiczenia z ćwiczeń korekcyjnych na które chodziłem na wzmocnienie dolnej partii pleców i ból po jakims czasie przestał. Teraz znów się pojawił bo [...]
Witam wszystkich. 1. WIEK: 28 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 94 KG; 190CM 3. CZAS REDUKCJI( do tej pory i planowany termin zakończenia) : BRAK OGRANICZEN CZASOWYCH 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : OTLUSZCZONA W ZASADZIE TYLKO KLATA, I TZW. BOCZKI 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: JEGO BRAK 6. ZARYS DIETY I [...]
Miałem to samo tylko pod lewym kolanem i uwierz mi mam to trochę większe od Ciebie. Zaczęło się to u mnie w wieku ok 13 lat na początku bolało mnie to tylko przy dotyku więc to olałem i grałem dalej w piłę. Po wizycie u lekarza miałem rok zwolnienia z wf i nie pozwolił mi uprawiać sportów które to kolano obciążają (m.i piłka nożna i rolki - wtedy [...]
[...] do chirurga. Jeśli zastosuje takie leczenie jak u mnie, to będzie git. Dobrze, że posłuchałem lekarza, choć nie do końca mu ufałem. Moje kolana są teraz co prawda wrażliwe, ale nie bolą, a pamiętam, jak rwący był to ból. I do tego zero sportu przez długi okres czasu. Ale warto było. Zmieniony przez - jonas93 w dniu 2012-05-24 19:23:05
później wstawię fotki, jakie u mnie dało efekty kupiłem dzięki temu tematowi roluje po prysznicu gorącym, aby skóra była miękka i bardziej odporna na ból ale i tak boli w okolicach pach. mam kilka zdjęć przed, super jakość to nie jest, ale różnice da się zobaczyć z moich czerwonych zrobiły się białe. Praktycznie efekt jak u kolegi co założył ten [...]
dobra micz przyznaje ci racje d-bol inj byl stosowany w weterynari wiec niema pewnie badan nad dawkowaniem u ludzi,a z ta ulotka to genesis miał choc jej wiarygodnosc daje duzo do rzyczenia ,pzdro a i tamto dawkowanie nie bylo z wet tylko z genesis btw z tym przejsciem przez watrobe glupot nie pisałem napewno pzdro Zmieniony przez - niedzwiedzio w [...]
Witam! Jestem tu nowy i przepraszam jeżeli był ten temat może, ale szukałem i nic odpowiedniego nie znalazłem. Zacząłem zrzucać trochę ciała i postanowiłem wzmocnić się spalaczem. Kupiłem Dymaburn Xtreme z polecenia forum i sprzedawcy w sklepie na dobry początek ze spalaczami. Przez pierwszy tydzień stosowałem 2 kapsułki dziennie rano i przed [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA; WZROST; 182 58kg 3. CZAS REDUKCJI +/-2 miesiące 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU http://s17.postimage.org/ugisct5u7/20130204_164625_1.jpg 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Jak najniższy do osiągnięcia w tym czasie 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: Dieta w większości kuraczak z ryżem w różnych formach, Treningu przez ostanie 5 [...]
Pytanko na szybko: co polecacie na przeciążony mięsień? Poczułem dziś ból przy WL sztangą (na ciężarze rozgrzewkowym...), co ciekawe nic nie doskwierało przy wyciskaniu sztangielek czy rozpiętkach. Kolega mi mówił coś o Ibupromie w maści i Ketonalu, ale ciekawy jestem Waszego zdania. Wypiska z treningu i michy wieczorem :-)
W aptece babka mi powiedziała, że w moim przypadku najlepszy będzie Diklofenak LGO. Strasznie cuchnie spirytusem. Mój dzisiejszy trening: Wyciskanie sztangielek 12kgx12, 17kgx10, 4x20kgx8 Rozpiętki z łokciami prawie prostymi 3x12kgx8 Prostowanie ramion wyciągu górnego 3x25kgx8 22.5kgx10 27.5kgx6 + wyciskanie francuskie sztangielką (wolna faza [...]
SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny
