Cześć, Nie wiem od czego zacząć, zatem powtórzę to co napisałem w tytule. Otóż mam 26l dziwny problem z mięśniami: - Lekkie obciążenie powoduje, że moje mięśnie bardzo szybko popadają w piekący ból. - Napięcie łydek daje gwarantowany skurcz tego mięśnia. Po takim "napięciu" te mięśnień jakby rusza się (punktowe skurcze?) Morfologia krwi wykazuje [...]
[...] , czy inne jeszcze jakies treningi - ogolnie powiedzial ze moge robic wszystko.Ja do tych jego slow jestem troche "inaczej nastawiony".Ogólnie odkad zaczely sie te mocne bole plecow w dolnym odcinku nie robie nic, przez co nie zdziwilbym sie gdybym mial depresje ( mam takie objawy ze wszystko co kochalem robic teraz tego nie moge, silownia [...]
Witam, leca samego testa rok czasu cypio/prop/miks i od paru tygodni na miksie gdzie leci jakieś 2 miesiące zacząłem przez 2 dni po strzale mieć stan podgorączkowy, osłabiony organizm i ból w miejscu iniekcji. Po trzech dniach mija. Zmieniłem na poślady, wcześniej było w uda i to samo. Iniekcja wykonana prawidłowo. Jak by organizm się bronił przed [...]
[...] nie do życia. Oczywiście znowu się nie wyspałam, bo prawdopodobnie przeciążyłam rękę w pracy i ból mnie obudził w nocy musiałam tabletki brać bo nie dało się zasnąć, tak bolała. Wczoraj (wtorek) od rana byłam zmęczona, na szczęście przed południem miałam już wszystko zrobione więc wpadło spokojne bieganie 10km. Pierwszy raz nie przejadlam się [...]
Mnie trochę rozwala ten cały ból dupy ludzi, którzy tak bardzo hejtują tego nowego Wiedźmina. Wszystkie te osoby ustawiły poprzeczkę i swoje oczekiwania na absurdalnie wysokim poziomie spodziewając się kinematografii na poziomie Oskarów czy innych złotych statuetek. Jestem po 5 odcinkach i mnie się podoba ten serial. Oczywiście, że są jakieś [...]
poczytaj o Shin Splints, moze akurat u Ciebie występuje ten problem. dzieki ale w tej przypadłosci chodzi raczej o przod goleni , w moim prypadku bol skupia sie z tyłu i w miesniu trojgłowym.
24.12.19 Siemka, rano wpadł pull i 20min Cardio, wczoraj wieczorem samo Cardio. Wypiski nie daję ale mega dobrze mi się dzisiaj trenowalo, poza barkiem ale już wiem mniej więcej jak omijać ten ból. ZDROWYCH, WESOŁYCH I RODZINNYCH ŚWIĄT ŻYCZĘ WSZYSTKIM FORUMOWICZOM
Cześć. Kilka miesięcy temu przy martwym coś zabolało mnie w plecach na dole i aż ciezko było ściągnąć buty. Byłem z tym u fizjo, co odjęło ból do może 20% tego co było. Od tamtego czasu trenuje normalnie z tym, ze maksymalnie z 70-80 moich możliwości jeśli chodzi o ciężar. Często po treningu przysiadów bądź martwego czuje, ze ten odcinek jest [...]
Musisz się zastanowić czy kiedyś nie miałeś jakiejś kontuzji stopy, jakiegoś skręcenia, złamania czy cokolwiek innego bo teraz po latach może się to objawiać. Ja swego czasu złamałem jedną kość w stopie i ogólnie wszystko się dobrze zagoiło ale nadal jak pobiegam za długo na utwardzonym podłożu to jakiś ból się pojawia następnego dnia więc to po [...]
Bylem u fizjo ok 2tyg po tym jak mnie reka bolała uważała ze jest w stanie sie zregenerować.Poprawa jakas jest tylko przebiega bardzo powoli.Lekarz powiedział ze po metypredzie powinno puścić ale nadal mam ten ból.Nie mam tej ręki slabszej czy cos tylko mnie pobolewa.Dodam ze mialem stan zapalny przyczepow klatki.piersiowej i po 2 miesiącach [...]
Yoshi ja mam bol dupy, bo najpierw przez dlugi czas nie moglem sobie tak ustawic, potem juz mozna bylo, ale kazda aktualizaja resetowala to ustawienie, i jak zapomnialem znow mialem z dupy z niespodzianki updaty. Poza tym jest brzydki i obciaza procesor okropnie w porownaniu do 7ki na moim kompie
Ja używam Win 10 i jestem zadowolony. Jest stabilny, nie zawiesza się i aktualizacje też mi nie przeszkadzają. Mam ustawione tak, że jak jest jakaś aktualizacja, to pojawia się komunikat i ja decyduję, czy zainstalować ją teraz czy później. Poza tym wcale nie ma tak często tych aktualizacji, więc nie wiem dlaczego ludzie mają taki ból dupy. Ja też [...]
witam , od jakis 10 lat (teraz mam 31) borykam sie bolem łydek , bol zmienia swoje nasilenie lecz nie ma dnia zeby znikł calkiem, Bol przypomina troche zakwasy , miesnie sa tez bolesne przy dotyku , dodam ze bol obejmuje tylko miesnie sczegolnie ich gorna czesc ,po wysilku kiedy lydki wykonaja jakas ciezsza prace bol jest ciezki do zniesienia. [...]
[...] są strasznie czułe na ból, zawsze myślałem inaczej dopuki nie rozpocząłem projektu na całe plerki. 10h to już mordownia, jak bez żadnych wspomagaczy/przeciwbóli to szacun. Koxiwo pomaga dużo bardziej niż jakieś ketonale %-) Zauważyłem też, że poziom bf ma też spory wpływ na bolesność, znaczy lepiej się dziabać jak jest się ulaną k***iną %-)
[...] Aktualnie odczuwam w jednej stopie ból. I teraz tak: -Boli mnie jedna stopa -Ból odczuwam tak jakby na granicy śródstopie-pięta -Ból jest zazwyczaj słabo odczuwalny, czasem boli bardziej, kwestia dnia -Gdy nacisnę o jakąś kanciastą krawędź to wiadomo - w pierszym momencie boli - ale po chwili ból całkiem ustaje -Biegam "na płasko" nie wiem jak [...]
[...] żebym przeżyła. Potem podczas czyszczenia zauważyła ubytek w zebie obok tego trzonowca, na lini dziąsła i tam zrobiła plombę. Cieszyła się, ze juz mam znieczulenie bo też by bolało.... Pożegnała z hasłem ze ząb ten z nakładem może być przez 1-2 tygodnie wrażliwy na ciepło/zimno. W poniedziałek złaziło ze mnie to znieczulenie i poza tym było si. [...]
Viki - OCR, Trail Running, Hyrox
