bol

Piątek Dziś na siłowni strasznie źle się czułem, kompletnie nie miałem siły. Siły odzyskałem dopiero jak kończył się trening i tak mam zawsze jak już kończę to mam wrażenie że dziś się obijałem. Moje posiłki: o 10 płatki owsiana na Melu i łyżeczka lnu, koło 14 serek wiejski +bułka pełnoziarnista i jabłka, o 16.30 ziemniaczki i paluszki rybne z [...]

mialem podobna sprawe tyle ze ja mialem powazna kontuzje przy wyciskaniu lezac jakos tak mnie bark rozbolal i potem bol byl nieznosny...( gdy chcialem zucic kamieniem to zucalem kolo mojej nogi ) przez caly grudzien nie robilem wogole wyciskanie lezac potem zaczolem ale zmniejszylem ciezar o 8kg a barki cwiczylem normalnie chodz tez bylo ciezko, [...]

Witam wszystkich forumowiczow!!! Cwicze od niedawna na silowni okolo 3 m-cy i od jakiegos czasu mam dziwne niewielkie mozna powiedziec przewlekle bole barkow, nie wiem czym to moze byc sp-owodowane????? Nie sadze ze przetrenowaniem bo w 3 miechy raczej sie nie da.... Bez wzgledu czy robie barki, klatke, czy plecy odczuwam niewielki bol w [...]

vena ten ból długo trwa może lepiej idz do lekarza niech sprawdzi.

T-BOL 150 kapsułek. Producent: THERMOLIFE Czego można się spodziewać?

fallen t-bol z thermolife mi chodzilo. dla mnie novedex to placebo przy tym. roid dawki hcg by byly minimalne 1000e2d max. to mowisz ze nie ma sensu w tej przerwie bosstera dawaca. a co do blokera kortyzolu to mowisz ze lepiej superess c np?

no musze kombinować innego wyjścia nie mam, a pójdę do lekarza nawet jak da mi skierowanie na prześwietlenie to co mi po tym przecież złamanego nic nie mam na rezonans nie dostanę skierowania,a prywatnie niestety nie jestem w stanie iść tym bardziej teraz,bo koszt jest masakryczny martwi mnie to,bo za długo trwa powinno przejść po kilku [...]

rekin nie byles nigdy na takim zabiegu to prosze cie nie wypowiadaj sie.ja tu mowie calkiem serio mozeto pomoc.do wizyty u chinola sklonil mnie kurefski bol krzyza i to nie po martwych ciagach tylko jak wstawalem rano z luzka to juz mnie yebalo w plecach czulem sie jak dziadek 70lat.lokcie i stawy rowniez yebaly mie tak ze nie moglem wyciskac [...]

wczoraj siatkowka 2h. dietka podobna do wczorajszej tylko przed treningiem byla kasza z wieprzowinka dzisiaj rano standardowo bol kolana :/

odradzam smarowanie maściami przeciwbólowymi przed treningiem, bo to tylko znieczuli ból i można sobie gorzej rozwalić stawy

jesli bede kiedys tak zdesperowany zeby zasiegac u ciebie porad zdrowotynch to sie zglosze a dobra,sprawdzimy cie Adrianie ostatnio odczuwam dziwny bol podczas uderzania glową w sciane, czym to moze byc spowodowane?

noo pekniete nie jest napewno ale bardzo stłuczone dzisaj rano dopiero poczułem prawdziwy ból co do bójki to raczej to niebyła bujka bo 3 panów osiłkow poczekali na mnie w takim miejscu ze nic sie nie dało zrobic , zostałem wywrucony i przekopany solidnie , ale sprawa jeszcze sie nie skończyła :D a co do opchlizny to tego najfajniejszego kuloru [...]

[...] robienia masy co za tym idzie walka z dosc duzymi ciezarami no i znow pojawil sie moj problem,mianowicie podczas wyciskanie francuskiego od czoła odczuwam ból w łokciu,tzn bola mnie przyczepy chyba od strony tricepsa.Pierwsza seria to męka,dalej jest lepiej ale i tak boli.Ból odczuwam rowniez na nastepny dzien po treningu a nawet i jeszcze [...]

idź do lekarza ciężko powiedzieć co to może być ew zrób przerwe i zobacz czy po niej ból wróci.

[...] co jakis czas powraca, to jak sobie zle kopne w worek, to jak zle kopne na treningu(zamiast dolna to gorna czescia golenia). Chcialbym dodac, ze sama kosc goleniowa mnie nie boli, jednak 'otoczka' po prawej stronie, nie wiem jak to sie zwie, na dodatek tylko jak sobie ponownie podraznie, jednakze czuje ciagle bol w lydce, bol jakby zakwas, jednak [...]

Dzisiejszy trening nogi gigantserie 1a. suwnica 4x 4-6 4x6 160kg 1b. przysiad bułgarski 4x 8-10/nogę 10/10/8/8 12kg (na nogę) 1c. przysiad plie 4x 12-15 (2min przerwy) 15/15/12/12 22,5kg 2a. MC na prostych 4x 6-8 8/3/4/5 50kg 2b. MC rzymski ze sztangielkami 4x 8-10 8/6/8/8 13kg (na łapę) 2c. uginanie leżąc 4x 12-15 (2 min przerwy) 6* [...]

popraw kondycję , rzuć fajki i powinno być git jak nie będzie czyli ból będzie się utrzymywał idź do lekarza

[...] (jakby cos malego podskakiwalo pod skora. Bralem duzo magnezu itd i troche sie unormowalo ale wciaz odczuwalem to od czasu do czasu. Po tygodniu gdy mialem wyjazd odczuwalem bol za zebrami trwal grubych pare tygodni , zalezal tez od pozycji ciala. Po USG jamy brzusznej i po rentgenie klatki dowiedzialem sie ,ze nic (niby) mi nie dolega. Dragania [...]

Witam, jestem w 4 tygodniu e-stane, czy możliwe że od tego PH bolą mnie stawy? dziś nie mogłem dokończyć treningu klaty, aha i jaką maść polecacie na to? rzetelna odp = sog

[...] na bok i mówię, żeby przygotował najdłuższą i najgrubszą igłę, jaką ma. Andrew pyta: „a to do czego”? „Lekarz zrobi ci zastrzyk, przecież boli cię ręka”. „Wiesz co, nie tak bardzo, jakoś sobie z tym poradzę. Teraz czuję się ok”. Widzi pan – głowa, nic więcej. Wie pan o [...]