bol

[...] już dość dobrze potrafimy kopać goleniem. I jak przedmówcy - noga musi się przyzwyczaić to tego, że używasz jej oprócz chodzenia do czegoś innego. To jest przyczyna, że boli. Kiedy ból byłby duży lub masz wątpliwości - idź do lekarza. Zawsze lepiej dmuchać na zimne, niż dostać zapalenia ścięgien, lub czegoś innego, co wyłączy cię z treningu [...]

Wczoraj jednak troszkę poprawił mi się humorek i postanowiłam coś zadziałać, dziękuję Wam kobietki drogie, ale przede wszystkim Lu – Twoje słowa dość mocno na mnie wpłynęły Zobaczymy co z tego wyjdzie. Trening rozruchowy, nie ma co czytać, bo ciężary i ilości prawie żadne. Ja w każdym razie jestem zadowolona. [...]

dzięki demolub myslę że dobrze zrobię odpuszczając na ten tydzień. Zresztą Mawashi pomaga mi wyjść z kontuzji. Dziś jednak już jest znacznie lepiej niż wczoraj. Ból dokucza ale zdecydowanie mniej. Myślę że do końca tygodnia bark będzie już sprawny.

Wodyn - w rotacji ciężar zerowy ale dzisiaj ruch rotacyjny wywołuje ból Coś boli w barku ale smaruje końska maścią do jutra musi przejść. Fajne ćwiczenie ranne siady - filmik powiadasz moze być ciężko bo w kuchni je wykonuję aby sapaniem małżonki nie obudzić w skłądance nie oszukuję, nie bujam się, nie zarzucam, bracuje tylko bark. Może w [...]

[...] teraz pytania na ktore odpowiem miałem operacje czy po operacji wyskoczyły jakies komplikacje ? Nie . Jestem pół roku po operacji i nie mam żadnych problemów , nogi mnie nie bolą jak wczesniej . Wiele osob mowi ze operacja boli - bzdura nie w moim wypadku ( operacja żylaków na jądrze jest bolesna ). Chyba że było ciećie koło pachwiny ale nie jest [...]

Noooo taki bol to ogien, doslownie Ja nie dosc, ze mam dupsko tluste, to jeszcze odstajace. Takiego na pewno bys nie chciala No ale od ciagow zadek tez chyba rosnie?

a ja teraz wiem dlaczego mi poślady nie rosną...bo nie robię głębokich siadów nigdy nie będę miała murzyńskiego tyłka Marta ale jaki ten ból przyjemny

1. Czy przekłuwanie boli? - Nie, jeśli zabieg wykonuje profesjonalista. Można poczuć lekkie ukłucie, dyskomfort. Jest to oczywiście uwarunkowane indywidualnym progiem bólu, lecz trwa to ułamek sekundy - a wówczas trudno poczuć jakikolwiek ból. 2. Jak pielęgnować miejsce przekłucia? - 3x dziennie przemywać Octeniseptem. Namoczyć patyczek [...]

Trening nr 48 - 18.01.10 ZESTAW 6 Poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/-t555688-s8.html#post8 Pompki na poręczach: Rozgrzewka: pompki na ziemi - 5x5 Pompki na poręczach: masa ciała x 1+2+3+4+5 + 5kg x 1+2+3+4+5 + 10kg x 1+2+3+4+5 + 15kg x 1+2+3+4+0,5 Zapis 1+2+3+4+5 oznacza, że wyglądało to tak: 1 seria - 1 pompka 2 seria - 2 pompki 3 seria - [...]

Tak mi doradził spec i stary wyga od SAA. Poprzednie na 3 cm ładnie wchodziły. A może te parę milimetrów co się igła wysunęła to i strzał nie poszedł dosyć głęboko? To może być przyczyna? Czy przy np. 2,5 cm będzie na drugi dzień ból? Jak bez bombelków to bić? Jeszcze ktoś bez bombelków z podciśnieniem przy zaciąganiu tłoczka strzelił?

wrzuć jakiś dobry booster teścia typu t-bol, może choć trochę pomoże, choć ja i tak bym wbijał z testem, chociaż w małych dawkach

Zaczynasz od epi pozniej wchodzi h-drol tak jak w rozpisce.Na odblok z pewniakow T-bol Thermolife,Pct Assist Competitive Edge Labs,Pct Complete Chaperral Labs,Pct IDS.

jak tam d-bol 10mg meta feniksa w skali mg do mg klepie jak nalezy?

Nie, nic nie wkręcam, dociskając palcami sutków, czuje ból, taki jakby pieczący ból. Może narazie Vit b6 się przytakować ?

Zdjecie musialem usunac bo byl adres strony. Ogolnie dawno oaxio nie slyszalem a opinie ostatnie jakie slyszalem to ze mega bol poinjekcyjny. Odnosniedzialania nie wiem bo odechciewalo sie ladowac przy takim bolu gdzie przy dd to nie powinno byc nawet dyskomfortu po strzale wiec cos nie tak.

Nie no nie wkręcam, potrafie rozpoznać ból :-p W jakiej dawce ta nolva ?

[...] M-drol, odblokowałem się, wszystko było elegancko, później święta no i trochę pochlałem jakieś 6 dni na ostrej fazie no i jak już wytrzeźwiałem, podczas kąpieli wyczułem, że bolą mnie delikatnie sutki podczas dotykania... Lewy mocniej, prawy słabiej no i tak już 3 tygodnie się utrzymuje ten delikatny ból (tylko gdy dotykam) Robić coś z tym ? [...]

lepiej patrz na ilu skończyłem 9kg spoko dorzuce kg bo czułem jakiś zapas próbowałem miec łokcie wyzej niz nadgarstki chciałem zedytowac ale adzik czujny chłop nie pozwolił Ból koło łopatki nadal lekko trzyma mysle ze jutro bedzie bez problemów

8-10AA Pon 1. PUSH PRESS + DRĄŻEK (nachwyt ) 30KG*8 40KG*8 45KG*8 50KG*8 55KG*8 60KG*8 65KG*8 70KG*6 2. WYCISKANIE LEŻĄC 0.5sek (OD DESKI 8CM) Pauza+ INVERTED ROWS 20KG*10 40KG*10 50KG*10 60KG*10 70KG*10 80KG*8 3.ROTACJE BARKU TEMPO OPUSZCZANIA 4SEK 3KG*10 5KG*10 9KG*10 9KG*10 4. MOD WOD BEZ PRZERWY 9KG*10 13kG*10 17KG*10 24KG*8 /Prawa lekka pomoc [...]

Witam. Od tygodnia odczuwam dziwny ból w łokciu a na dodatek w niektorych momentach nastepuje dretwienie palców (szczegolnie ten najmniejszy). Nie mialem zadnego urazu ani wypadku. Lecz dla informacji dodam ze w wieku 6 lat mialem zlamany ten lokiec. Mozliwe ze to bedzie nastepstwo tego wypadku po tak dlugim czasie??? Licze na wasza pomoc drodzy [...]