problem z kopaniem

Według mnie to kwestia przyzwyczajenia ale nie ejstem ekspertem w kopaniu wiecj posłuchaj sie Skorpa albo Lady :) a jesli interesuja Cie jakies ochraniacze wedlug mnie te danikeny moga byc dobra :P
http://www.sklep-presto.pl/product-pol-1182chraniacze-piszczeli-i-srodstopia-Extreme-Daniken.html


Zmieniony przez - Boks88 w dniu 2010-01-07 22:13:17

Lepiej sobie kup ochraniacze na piszczel jeżeli na starość nie chcesz mieć popękanych kości.Nawet najwięksi mistrzowie noszą podczas treningu ochraniacze a podczas sparingu lub realnej walki działa adrenalina i nie czujesz bólu.

Z mojego doświadczenia wynika, że kopanie stopa nie powoduje żadnych urazów i jak najbardziej może być prawidłowe, oraz ma swoje zalety.
Zgodzić się mogę jedynie z tym, że na początku, kiedy uczymy się kopać, to lepiej nie kopać stopą. Kopanie stopą jest trudniejsze i znacznie łatwiej przy nieprawidłowym kopaniu o kontuzję, przez co lepiej zacząć się tego uczyć kiedy już dość dobrze potrafimy kopać goleniem.
I jak przedmówcy - noga musi się przyzwyczaić to tego, że używasz jej oprócz chodzenia do czegoś innego. To jest przyczyna, że boli. Kiedy ból byłby duży lub masz wątpliwości - idź do lekarza. Zawsze lepiej dmuchać na zimne, niż dostać zapalenia ścięgien, lub czegoś innego, co wyłączy cię z treningu na kilka tygodni lub miesięcy.

Jak Cię piszczel boli od kopania w worek, to może przerzuć się na brydża sportowego albo coś.