Witam.... no więc mam taki problem.... jak zaciskam prawą pięść i robie prawego prostego tylko że tak jakby wolniej żeby nad techniką popracować to mam w dłoni przeszywający ból ... na pełnej prędkości nie jest on aż tak bardzo przeszkadzający jak przy niektórych ćwiczeniach gdy wolniej się uderza wie ktoś o co może chodzić ?? albo co przynajmniej [...]
[...] byłam u prywatnego ortopedy i strwierdził ze mam uszkodzoną powierzchnie pod rzepka czyli chrondomolacja rzepki. Ten ortopeda przepisał mi tabletki i jak mi sie skoncza mam przysc na kontrole, lecz tabletki nic nie pomogły. Zauwazyłam od jakiegos miesiaca ze cos mi przeskakuje w biodrach i czasem zaboli. Spotkał sie ktos z czyms podobnym ??
Witam. Ostatnio przy upadku uderzyłem dość dużym impetem łokciem o mate tego dnia nic mnie nie bolało było ok .Następnego dnia robiłem biceps nic nie czułem było ok , ale nie dałem rady zrobić tricepsu bo bolało jak ...... rękę mogę normalnie zgiąć ból czuje tylko przy ćwiczeniu tricepsu ktoś miał podobnie ?. Zmieniony przez - Gerrard12 w dniu [...]
Mam problem. Kupilem nutrend flexit drink, biore go rano na czczo i zawsze za kilka minut boli mnie żuchwa tzn. staw żuchwy gdy gryze jedzenie. Szczeka mnie nigdy nie bolała, nigdzie sie nie uderzyłem, tylko zaczyna mnie boleć zawsze rano po wypiciu tego flexita, pozniej przechodzi. Czy to rzeczywiscie moze być tym spowodowane? Moze biore za duzo, [...]
Witajcie Boli mnie gardło ,byłem już kilka razy u lekarzy i 2 razy przepisali mi antybiotyki ,a potem wzięli inny lek ,nie antybiotyk ,bo powiedział ,że to raczej wirusowe .Ale problem jest taki ,że mi te gardło wciąż nie przechodzi i czy może to być spowodowane braniem kreatyny ?
Witam. Dzisiaj po treningu nóg mocno czułem mięśnie dwugłowe ud, dodam że dzisiaj zwiększyłem ciężar. Jak sądzicie, czym może to być spowodowane ? Z góry dzięki za pomoc. Pozdrawiam. Bartek
JAk w temacie doskwiera mi maly bol pleckow, mysle ze ma to zwiazaek z moim wzrostem (193cm), bol w dolnym odcinku wylacznie. Najbardziej dokuczliwy (choc nie silny) jest gdy dluzej sie schylam, lub spie na boku. Czym sobie pomoc?? Myslalem o kolagenie, slyszalem rowniez zeta role z powodzeniem moze spelniac swinska zelatyna... czy to prawda? [...]
Cześć mam problem kiedyś przy robieniu pompek na poręczy cos mi je... w tricu ból po jakimś czasie przeszedł teraz wrócił jest odczuwalny w tricu i łokciu w sumie to tylko na treningu lub czasem w domu/pracy jaką maść polecacie na kuracje tego dodam że planuje kupic stabilizator łokciowy i otworzyłem puche collagenu z treca
Hej Dziś w czasie wyciskania sztangi na barki zaczęło mnie coś boleć z tyłu po prawej stronie, jakby koło łopatki, w okolicy żeber z tyłu. Ból jest odczuwalny najbardziej przy głębokim wdechu. Wiem, że to nic poważnego i przejdzie. Gdzieś już o tym czytałem na forum. Wiecie może co to za uraz i co zrobić żeby jak najszybciej to przeszło?
Witam. Mam takie problem - podczas robienia klaty, odczuwam czasami drobny ból w barkach, jednak jest on do zniesienia. Problem jest jednak na następny dzień, gdzie podczas próby rotacji barku czuję spory ból, podobny do bardzo nieprzyjemnego zakwasu. Co to może być? Na klatkę robię wyciskanie plaskie, skos i rozpiętki. Rozgrzewam się na gumie
Witam dlaczego gdy cwicze biceps bardzo boli mnie przedramie a a szczegolnie gdy cwicze ''uginanie ramion stojac'' czym ten bol jest spowodowany i jak moge temu sprostac z gory dzienki:D
Od jakis 3 tygodni podczas wyciskania sztangi lezac na plaskiej lawce bola mnie plecy.dolegliwosc ta wystepuje tylko podczas tego cwiczenia ale uniemozliwia mi prawidlowe wykonywanie i cwiczenia na wiekszym ciezarze.Jak temu zaradzic??? Born to be big
[...] intensywny tydzień pełen treningów: siłka i sw. W sobote miełem dzień przerwy na regeneracje i dzisiaj planowo mielem robic plecy... Niestety przed wyjsciem cos mnie zaczęło boleć w dolnym odc kręgosłupa(przy zmianie pozycji). Ból byl coraz wiekszy.. Oczywiście zostalem w domu, ale teraz ledwo wstane z krzesla, a o chodzeniu to juz niema mowy... [...]
Witam od jakiegos roku , boli mnie nadgarstek tzn.boli przez jakis tydzien i przestaje , i co jakis czas sie powtarza , bylem z tym rok temu na przeswietleniu i powiedziala mi doktorka ze to od grania na komputerze tzn.od myszki . Czy moge kupic i zaaplikowac tajpy na nadgarstek ?
Witam, jestem w 4 tyg. na enanie, bije co 3 dzień po 200mg, od paru dni mam dziwne bóle serca, jak sobie z tym radzić? Dziś wziąłem pierwszy raz acard jedną tabletkę i jest lekka poprawa, choć nie wielka. Co do towaru jestem pewny na 100%.
witam od jakiegos czasu mam problemy z bolem w klatce... zazwyczaj boli najbardziej podczas wyciskania, nawet probowalem zmienic na rozpietki ale bol caly czas sie pojawia... wiem na pewno ze to nie zadne miesnie, bol jest tak jakby bardzo miejscowy, na samym srodku klatki ok 5-10 cm nad mostkiem czy wie ktos moze co to moze byc? dlaczego? itp z [...]
[...] Niestety praca przeszkadza mi w dojazdach na grupę początkującą, więc chodzę na zaawansowana. Wczoraj mielismy trening kopniec...Na treningu bylo bardzo dobrze, ale gdy polozylem sie spac i probowalem wyprostowac noge bolalo jak diabli...Dzisiaj rano bylo jeszcze gorzej. Możecie mi powiedziec czy to jest spowodowane? Z góry dziękuję i pozdrawiam!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć. Mam dziwny problem z plecami. Podczas treningu nie czuję żadnego bólu. Mogę robić każde ćwiczenie i wszystko jest ok, jednak czasami, kiedy po prostu machnę ręką, to czuję straszne kłucie w 1 punkcie najszerszego mięśnia grzbietu. Jeszcze gdy go lekko napnę i nacisnę w konkretnym miejscu, to również czuć to kłucie. Spotkał się ktoś z czymś [...]
Cześć,3 miesiące temu upadłem na schodach i stało mi się coś w odcinku krzyżowym.Teraz wróciłem na siłkę i po 1 tygodniu po treningu dołu boli mnie właśnie w tym miejscu (czerwone kółko).Zaczęło boleć ,gdy siedzę lub stoję też czasami boli. /SFD/2019/2/4/e3c92b638ea74b1abfc09c0f898626d0.jpg
