Anchy, wychowana na dobrym podwórku :-D Jak już się podregenerujesz i wypoczniesz };-), to odezwij się, a podeślę coś specjalnego od samej Ann \-);-) Gesti, bo te wszystkie zestawy mają za dużo powtórzeń/serii/ćwiczeń @-)%-) Viki, };-) _____________________________________________________________ dzień 4 TRENING: marsz spacerowy ;-) Najdłuższy [...]
Ból uzębienia i metaliczny posmak w ustach to jest to %-)\-)%-) Czyli dobrze był Mis };-) No i oczywiście,że się zgłoszę po trening-już nie mogę się doczekać:-D Zmieniony przez - anchy w dniu 2013-08-31 20:38:22
[...] coś więcej o środku jakim jest Rapid RIP, widzę że też go odczuleś. mialem tego 2 butle ale udalo mi sie skorzystac tylko z jednej bo podczas iniekcji pojawial sie b.duzy bol i pieczenie odczuwalne na calym ciele...na drugi dzien mialem po tym bulwy i obrzeki, dlatego odstawilem osobiscie wiecej nic z cybera nie wbije a probowalem jeszcze [...]
[...] coś więcej o środku jakim jest Rapid RIP, widzę że też go odczuleś. mialem tego 2 butle ale udalo mi sie skorzystac tylko z jednej bo podczas iniekcji pojawial sie b.duzy bol i pieczenie odczuwalne na calym ciele...na drugi dzien mialem po tym bulwy i obrzeki, dlatego odstawilem osobiscie wiecej nic z cybera nie wbije a probowalem jeszcze [...]
[...] akurat dzień przed wejściem na mixa z Trenem. Od dzisiaj Leci Rapid RIP. Miałem dać znać więc : Wymieszalem 1ml Rapida z 0,3 Propa i Lotka w udo pierwsza w życiu. Bezboleśnie w trakcie, teraz trochę czuć ból nad kolanem, póki co wszystko jest ok tylko Sagan boli na wieczór, zobaczymy jutro. Turinabol odstawilem po 30 kilku dniach, [...]
[...] akurat dzień przed wejściem na mixa z Trenem. Od dzisiaj Leci Rapid RIP. Miałem dać znać więc : Wymieszalem 1ml Rapida z 0,3 Propa i Lotka w udo pierwsza w życiu. Bezboleśnie w trakcie, teraz trochę czuć ból nad kolanem, póki co wszystko jest ok tylko Sagan boli na wieczór, zobaczymy jutro. Turinabol odstawilem po 30 kilku dniach, [...]
Bardzo ciężko ci doradzić w tej sprawie na to może składać się wiele rzeczy. Możliwe że kiedy bolało cię kolano chore odciążałeś je przenosząc ciężar ciała na nogę zdrową stąd dolegliwości w drugim kolanie. Jak wyglądały te ćwiczenia które wykonywałeś możesz je opisać ?? I jaki był ich efekt? Wynik rezonansu nie jest aż taki poważny tym się nie [...]
a czkolade miałeś ?? bo ja jak dorbze pamiętam wanilie piłem i była całkiem ok ale czeko nie jest ok jestem po treningu udów i nie miałem już siły pomęczyć trica ciężar w przysiadach o połowe mniejszy a ból 2 razy większy jednak po tych seriach łączonych 25 powtórzęń potem 20, 15 i 12 robi robote, ledwo wyszedłem po schodach do siebie do pokoju [...]
No to wypiski teraz z tamtego tygodnia Na klacie sztangą trochu machnąłem większy ciężar, ale to i tka śmich na sali tylko tyle wyciskać ... W unoszeniu nóg w podporze nie wiem co się stało ale pierwsze 2 serie normalnie nie mogłem lekki progres w plecach w przenoszeniu za głowę i wiosłowaniu był z czego się cieszę ale całą radość zepsuła [...]
Obli no z klatą straszna tragedia ale i tka poszła do przodu bo na początku roku 60kg to ja 2 razy maks dałem rade pocisnąć trochę wstyd ale mnie to wali bo jestem na fali nie będę wyciskał tylko po to żeby wycisnąć, robie tak by czuć pracę mięśni Carie wykrakałeś chyba się właśnie zajechałem, Ból głowy mam taki że o siłce na razie muszę [...]
Teraz spadam na trening, jak dam radę dziś, to wam pokażę i opiszę nowe białaczko które po raz pierwszy dziś otworzyłem i pod koniec aerobów spożyję Nie wiem czy dam rade bicka zrobić bo tak mnei napierdzielał z rana ze szok, smaruje ketopromem i pomogło, ale jak będzie choć lekki ból to odpuszczam, i trzeba będzie pomyśleć nad pójściem do lekarza
King to znasz ten ból jescze nie u ułożony nowy, dopiero się dopytuję co i jak Obluś nowy założy ale nei teraz, bo wiem ze nie będzie czasu żeby go poprowadzić porządnie, więc nowy zacznę jak będę czuł że się przyłożyć do niego mógł będę (nie tak jak teraz) Brogo co do tof wyjaśnienie w poprzendim poście Hellsing nie kupowałem go a co do [...]
Wypiska z dzisiejszego treningu teraz A więc analizujemy Martwy Ciąg dawno nie robiłem klasyka więc myślałem ze będzie gorzej, i że te marne 75kg nie dojdzie do 20 razy w serii ale jednak cuda się zdarzają (posżło gładko) Wiosłowanie bez emocji większych... podobnie jak ściągania linek (na wyciągu mało bo ten mój wyciąg to.....) Potem przyszła [...]
fod , musze i tak pociagnac jeszcze omke bo na pct cisnienie jeszcze gorzej utrzymac, bede bil jeszcze ze 3 tyg po omce e7d. jak sie troche ustabilizuje to wejde na pct.. 1.mocne bicie serca, kołatanie, przyspieszenie tętna; 2.pocenie się; - ale to normalne 3.trudności oddechowe, brak tchu, duszność; 4.uczucie dławienia się; 5.ból w klatce [...]
[...] jestem "strachliwy" pierwszy atak miałem 3 lata temu jak biłem testa i po wyjeciu igły tryskała mi farba z sokiem przez 3 minuty - myslałeż ze poszło w żyłe itd. bol w klacie ,szybkie bicie serca, krótki płytki oddech. 3 lata ciszy i tera po cyklonie jak mnie ***ło to mnie karetka z chaty zabierała myslałem że zawał od koxów w [...]
[...] dawce 6g dziennie. Hm...powiem szczerze, że jestem mile zaskoczony. Odczuwam najwyraźniej jej działanie. Nie jeśli chodzi o mięśnie. O nie. Chodzi o jej wpływ na hormon kataboliczny jakim jest serotonina. Niestety jeśli chodzi o ten hormon to mam z nim wieloletnie doświadczenie, co mnie ze względów osobistych wcale nie cieszy. Ale dzięki temu [...]
Prop, Tura, Rapid RIP, Clen
