bol

[...] ból i gdy puszcze jest od razu fajne uczucie, i to jest prawidłowe. Natomiast jeśli nacisk jest na biodra to gdy kończę rozciąganie potrafię kuleć na treningu tak mnie bolą Moja jedyna rada jaką jestem w stanie udzielić to starać się jak najbardziej wykorzystywać ciało.. jego głębsze odchylenie jest bardzo pomocne, no i jest zachowana [...]

Ten ból może być spowodowany podnoszeniem za dużego ciężaru nie odpowiednią techniką. Może lepiej idź do lekarza.

[...] Odwrotne rozpietki na maszynie Sobota: Biceps/Triceps Jest to moja pierwsza stycznosc z superseriami i nic nie zmieniam. Chyba ze proponujesz cos lepszego. Przedramie: Do bolu 3 razy podchwyt i 3 razy nachwyt sztanga A i mam takie pytanie zwiazane z bolem przedramienia po wykonanym cwieczeniu. Zauwazylem ze podczas mocnego treningu [...]

kobiety sa bardziej odporne na bol wiec sie nie liczy:P

,,Ból przy kłuciu'' to tak na przyszłość :)

16 stycznia 2010r Aspirina na dobranoc + polopiryna S i bol glowy oraz goraczka przeszla. Zostal tylko maly katar ale to nie przeszkadza w treningach. Na dzien dobry VENOM. Sniadanie : 30g durum + 2 jajka + 100g kuraka + warzywa + oliva 2 sniadanie : a sobie placek zrobie a tu macie cos na poskakanie przy tabacie [...]

Ja jak ostatnio zanurzyłem tylko igłę poczułem ból. Wyciągnąłem i wbiłem obok i było O.K. Być może trafiłeś na bardziej unerwione miejsce. Jak przy samym początku wbijania zaczyna boleć to wbijaj obok.

Dobra. Mogę wam trochę pomóc. Ponieważ męczę się z tym też od jakiegoś roku. W sensie częste , choroby , osłabienia itd. Przede wszystkim , trzeba się zacząć trochę lepiej odżywiać. "Człowiek jest tym czym je". Dodajcie do swojej diety owoce(najlepiej jabłka , ponieważ wszystkie kiwi i banany za nim do nas przyjadą to tracą wszystko co [...]

oby klepało tylko bo zastanawiałem się między d-bol a razakiem ew. jelfa ale ostatnio ją brałem i cieniutko było z 200 tablet jelfy zostało mi 40 to dorzuce do tego d-bola

No wiecie jak to jest. Dowiedziala sie od kogos innego niz ode mnie pare dni przed tym jak jej powiedzialem (wydusila to ze mnie). Teraz juz zal i bol, ze ja oklamywalem, ale najgorsze jest to, ze bedzie ze mnie byk... Moj staz to ok 2 lata z przerwami. SHOCK + STORM to z ciekawosci kupiony suplpement ktory biore juz 9 dzien i jestem ogolnie [...]

żadne ;p tylko że ja nie że nic się rozciągałem po prostu zeszłem tak że nie czółem bólu nie wiem i to nie jest tak że nie moge chodzic po prostu czuje lekki ból

Nie użalaj się nad sobą, bo to nie od tego temat. Ale znam ten ból, kiedyś stamtąd wyjdziesz.

Cos bym napisala, ale co? Ze mam bol zakwasowy? Moze Kasia wpadnie i napisze, jakie zbereznosci widziala dzis na silowni

[...] wyrostka łokciowego nie zeszło mi to nadal jest tak jak na zdjęciu... odczuwam ból na siłowni np. przy pompkach na poręczach i przy wiosłowaniu sztangielek wtedy czuje że boli... mogę spokojnie trenować z tym? i czy jest obawa że może to się powiększyć?? zebym czegos takiego nie miał Zmieniony przez - AdrianAdek w dniu 2010-01-16 20:33:36

I jak mi idzie? ***************************************************** 16.01. Trening 1. Docisk ½ 5 * 8-10 rampa 50 x 8/70 x 8/100 x 8/140 x 5/160 x 2/170 x 1/120 x 15 60 x 8/80 x 8/100 x 8/120 x 8/140 x 7/160 x 4/110 x 15 2. Uginanie sztangą 5 * 8-10 rampa 20 x 8/30 x 8/40 x 8/50 x 7/60 x 4/70 x 0(?)/42,5 x 15 20 x 8/30 x 8/35 x 8/40 x [...]

Jednak ból jeszcze nie ustąpił. Jest mniejszy, lecz niewiele. Czy może to mieć coś wspólnego z tym, gdy rano się budzę to po bocznych ściankach nosa tworzy mi się taki jakby strupek... I codziennie muszę go rano po nocy zdrapywać.

Co do punktów witalnych-przygrzmocenie komuś rozszerzonym końcem yawary nie wymaga aż tak precyzyjnego trafienia. To po prostu hammer-fist, tyle, że powierzchnia uderzeniowa jest o wiele mniejsza-więc siła przekłada się na o wiele mniejszy obszar, przez co zostawi sporego, głebokiego siniaka, niezależnie w co się trafi. Parę uderzeń (albo jedno [...]

Mialem ten sam bol niedawano U mnie spauzowal mnie na 3 tygi

poleć propa 1-8 100mg e2d. zaopatrz się w clomid i nolvę, ale imho nie startuj od razu z aptecznym odblokiem. Wyczuj jak zareagował organizm (czy blokada HPTA jest silna) i jeśli nie ma dramatu to zjedz T-Bol+Novedex XT. Do tego oczywiście dobry stak kreatynowy na PCT.

Siemano, mamy godzine 12.07, pospalem troche dzisiaj, niedawno wstalem, bol gardla i odrywajacy sie kaszel (w koncu sie odrywa), ale ogolnie samopoczucie git . Na sniadanie obalilem dosyc duuza owsianke, 70g gajnera i zaraz jakies jajca sie ugotuje. Aaa, wrzucam fote plecow, z rana :). WAGA z rana: 55,5kg Pozdro :) BICEPS:31 PRZEDRAMIE:27 [...]