bol

http://wiadomosci.gazeta.pl/wiadomosci/7,114881,22611779,33-latka-poleciala-do-egiptu-z-lekami-przeciwbolowymi-teraz.html#Czolka3Img Byc moze gdyby miala tego 20-30tab to nie byloby problemu. Kara smierci troche mrozi krew w zylach :o Ale jak leku gdzie nie wymaga sie recki do PL przywieziesz 1000tab to logicznie zgodnie z rpawem moga Ci [...]

Pewnie było, ale na kilku ostatnich stronach nie widziałem - Egipt i efedryna, jak to teraz wygląda? Czystej nie ma ale maja lek z efka hcl ale z dodatkami roznych innych lekow...u mnie jedynie bol glowy po tym, chociaz podobno ten lek na efce mocno podrozal i ciezko dostac bo zadko zamawiaja

Łodzianin moja córka przechodziła borelioze i miała potworne migrenowe bóle głowy. Ja dawałem jej czysty tlen. Nosiła puszkę codziennie do szkoły. Wiadomo że to już mega drogo wychodzi ale chciałem jak najmniej truc córkę bo przez 2 lata brała antybiotyki. I też trzeba Odrazu kiedy ból się pojawia podać tlen i przechodzi. Ona tak naprawdę miała [...]

W pl enan i miks testow omka. Ten wloski bilem bardzo gesty i czesto bolacy po inj byl dosc dlugo bol sie utrzymywal.

K3NJI głodnemu chleb na myśli Niestety chcieć to nie zawsze móc Ale o tym za chwilę. Najpierw wrzucę zaległe wypiski -------------------------------------------------------------------------- 16.04.2010 Trening: Brak Dieta: Dzień niski. Tak sie jakos stalo, że dzień wczesniej też był niski [...]

ból, to jest to Pewnie tylko mikrouszkodzenia, jak King, wzmacniaj plecy i nie powinno się powtórzyć. Ja pamiętam jak po pierwszym stażu na aikido przez parę dni nie byłem w stanie się ruszyć tak mnie plecy bolały. Lekarz mi musiał zwolnienie pisać ze szkoły

08.05.2010 Trening B: Mc: Przez 2 początkowe serie czułam uda, później juz coraz mniej. Nogi bolą mnie do dzisiaj Podciąganie: Nachwytem i podchwytem, niezbyt mi to wychodzi, bardziej czuje rece niz plecy... Wykroki: Czułam mieśnie Wyciskanie skos: Ostatnia seria z ogromnym trudem, żadnych mięśni nie czułam... Wyciskanie hantli na barki + [...]

ale doskwiera Ci ból mięśniowy?

Nie wiem czy to jest mieśniowy ból raczej tak. Szczególnie te miesnie pleców, które podczas MC pracują, ale uda też jakos takie jakby przeciążone byly.

Trzeba uzupełnić braki No wiec od poniedziałku zaczęłam znów ćwiczyc. 31.05.2010 Coś na wzór HIITa. Bylo 8 interwałów 20/40 sprint/marsz. Ale w miedzyczasie a to mi sie piosenka przełączyła na mp3, a to znowu cos i w rezultacie były ze 2 moze troche dłuższe przerwy. Wymiotowac mi sie nie chciało, ale miałam jakby ból płuc, czy cos takigo. [...]

Nie wiem czy dam rade takie zrobić http://www.youtube.com/watch?v=fiGzkGyypmw Carbon, z początku bolało, później faktycznie się rozruszały A dzisiaj znów jest ból

Chodzi o kolana, uciekaja mi pieruny na boki i do środka. Dzisiaj był siłowy, ale jutro interwały będą 18.06.2010 1 seria x15 wall slides (znów ból na szerokości lopatek) Przysiady przednie zmieniłam na box squady. Mam nadzieje, ze dobrze o tym pomyślałam. Ciężko dosyć też było, ale trzeba mięśnie wzmocnić i nawyk trzymania kolan prosto wyrobić. [...]

19.06.2010 TRENING INTERWAŁOWY: 15x45 (sprint, trucht/marsz) 10 interwałów Na koniec ból w klatce piersiowej i szyi. Potem jak szłam do domu to mnie głowa zaczęła bolec.

Ja też! :) Ile ci zajęły? No i czemu ból w szyi? Ja czuję uda po wczorajszym RDL...

[...] żeby przede mną rowerem jechał, a ja będę biec Lenka 10 minut. Nie wiem dlaczego ból w szyi i klatce... Tak jakby płuca... Ale mało potu było Co do nóg- bardzo dobrze, pracowały mieśnie Mnie znowu plecy troche bolaly jak wstałam i klatka. Nogi nic a nic Musze poćwiczyc dzisiaj znów przysiady na "sucho". Może juz nie będe leciec w tył

[...] nogach - czy wyraznie ma byc czuc ruch posladkow?. Bo u mnie jakos tego nie czuje, czuje raczej dwuglowy. Teraz, pare godzin po treningu zaczynam odczowac uwielbiany bol miesni wiec moze nie jets tak zle :) 1b. Przysiad ze sztangielkami - chyba ok 2a wzniosy bioder z nogami na pilce. Tylko ciezar ciala ale jak miesnie bolaly ehhh, az [...]

1. Niech plan twojego treningu odpowiada twoim celom. Brzmi to prosto, ale wiele osób tego nie robi. Kiedy stwierdzisz, że twoja klatka mogłaby wyglądać lepiej, opracuj sobie czterodniowy plan treningów, w którym przydzielisz sobie po jednym dniu na górę klatki i boki oraz na środek i dół. I to działa! BEZ SENSU NIE DA SIE CWICZYC TYLKO NA BOK, [...]

[...] akton) 5 x 10 : 10x55kg,10x57.5kg,10x60kg,10x62.5kg,10x65kg btw. w 2gim cwiczeniu odpuscilem ostatnia serie (10x65kg) - mialem dosc sil zeby to zrobic, ale odczowalem lekki bol w prawym barku - dlatego wolalem nie ryzykowac. Dodam jeszcze tylko, ze bylem wczoraj baardzo zmeczony i niewyspany :/ Ps. Chyba jutro pojde na masaz. Ps2. Ostatnio [...]

Suwnica to co innego trochę Ale fakt, stojąc wyciągniesz więcej na pewno. Tyle, że przy większych ciężarach jest tendencja do pomagania sobie nogami albo chociażby bujnięciem tułowiem lekko Ale znam ten ból, też ćwiczę w domowych warunkach - jednakże do wyciskania siedząc zawsze własnie najpierw zarzucałem z ziemi stojąc, dopiero później [...]

Siemka, spróbuj dłoniołamaczy Wodyna na te nadgarstki, oczywiście jak ból pozwoli: http://www.youtube.com/watch?v=7csg63-EI_Y Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-04-08 17:32:35