Witam, Opis problemu (przepisany z opisu lekarza): Stożek rotatorów (RC): uwidoczniono objawy niepełnej grubości zerwania przyczepu brzegu wolnego SST; strefa uszkodzenia ma szerokość ok. 11mm, grubość ok: 2,5mm (obejmuje głównie przyczep warstwy powierzchniowo- kaletkowej ścięgna). Kikut uszkodzonej części ścięgna z niewielką retrakcją na ok. [...]
No u żony zaczęło się od bólu pleców promieniujących na nogę. Później to zaczęło narastać aż zrobiła ten rezonans. Najśmieszniejsze że właśnie w takiej z pozoru banalnej sytuacji to sobie zrobiła. Ja wtedy jechałem na tych dużych saniach a cześć osób w tym ona wybrała małe sanki z tyłu. nami trzęsło jak cholera a na tych małych saneczkach to był [...]
A jak kontuzja męża. Coś lepiej?? Moja żona ostatnio zrobiła rezonans i kurcze dwa dyski z przepukliną. Robi intensywną rehabilitację, do domu kupiłem łóżko inwersyjne i będziemy walczyć żeby się obyło bez operacji. I w sumie tak mam podejrzenie że stało się jej to w tym roku na kuligu. Zachciało jej się pojeździć na wyboistej drodze na sankach za [...]
Dodam, ze jakos w 3 tygodniu mety samopoczucie mi siadlo, bol glowy i zamulenie ogolne co przenosilo sie na wk***ienie dlatego na 4 tygodniach skonczylem
Spoko z tą klatka. Oby tak dalej i do przodu. Ja za to miałem ból lewego barka.. może od spania, ale minął i w przyszłym tyg powrót na siłkę i też będę cisnal klatę. Zmieniony przez - ManMachine w dniu 2021-05-13 19:08:26
Czwartek: 13.05.21 2 days out Waga na rano: 92,8kg... Drogi dzienniczku... Wczoraj pod wieczór zaczął mi się lekki ból gardła i kiepskie samopoczucie, wrzuciłem aspirynę i strepsils i nie muszę mówić, z rana posłało mocno woda + obudziłem się z jeszcze gorszym samopoczuciem... Po fotkach dobre zmiany od Adama i lecimy dalej, jestem dobrej musli bo [...]
Ok,to najpierw aktualne wyzwania: l-sit ( w zwisie) Fighter 0:47 Tomasz 0:26 Goldberg 0:17 Viki 0:08 Krzesełko: Tomasz 5:15 Viki 4:16 Wycwiel 4:01 Nene 3:31 Pan Jan 2:54 Paatik 2:49 Moja dzisiejsza próba. Więcej krzesłka na maksa nie przewiduje, bo mi to w bieganiu nie pomoże. W seriach, nie na maksa jak najbardziej, ale takie długie siedzenie [...]
Ja juz po. Nie dojechala Astra i dali mi Fajzera :-P pytanko...czy bol w miejscu klocia po szczepionce na ktory sie skarza ludzie uniemozliwia cwiczenie? Cwiczyc czy odpuscic sobie jak bedzie bolalo? Ja sobie odpuściłem jeden dzień, wczoraj już machałem normalnie. Pierwszą dobę boli najbardziej, później jak mały zakwas, więc trzeba to rozruszać [...]
[...] siłowego. Trenować siłowo warto zawsze, szczególnie jeśli ktoś chce wpłynąć na poprawę stanu swojego zdrowia, obniżyć ryzyko pojawienia się cukrzycy lub rozwoju chorób metabolicznych. Podsumowanie Zwykle nie warto zbyt często zmieniać planu treningowego ani stosowanych ćwiczeń, chyba że istnieją wyraźne wskazania, by to zrobić (kontuzja, brak [...]
Ja juz po. Nie dojechala Astra i dali mi Fajzera :-P pytanko...czy bol w miejscu klocia po szczepionce na ktory sie skarza ludzie uniemozliwia cwiczenie? Cwiczyc czy odpuscic sobie jak bedzie bolalo? ja czułem taką jakby pompę przez kilka dni
[...] mialem prolke 388 pare miechow temu to pol tabsa cabsa zbilo do dolnych widelek i mialem spokoj do teraz.Jeszxze miwsiac temu mialem 135 prolke. Lodzianin1 a czy leki przeciwbolowe opioidowe(kodeina,lidocaina czy tramal) moga podnosic prolke? Bo musze sie wieczorami ratowac doraznie na moj bol neuropatyczny. Zmieniony przez - Jaco1977 w dniu [...]
Mi przełożyli i dopiero wczoraj miałem Modernę. Leci lajtowo cypio + S23. Gdzieś po 10h od strzała Moderny przyszedł ból ramienia, w nocy się nasilił tak, że nie szło spać na tym boku. Dziś się utrzymuje, ale jest znośny, jedynie ćwiczyć nie idzie, więc trzeba to odłożyć na juro, może nawet na czwartek jak nie przejdzie. Temperatura ciała w [...]
Też nie mam zgagi, również mogę powiedzieć że nigdy nie jadłem takiej ilości kalorii 4500kcal codziennie, nie jest to ból brzucha tak jakby uczucie głodu z lekkim brakiem apetytu. Po zjedzeniu uczucie znika na jakiś czas myślałem że to problemy z dużą ilością kwasu solnego w żołądku Brak problemów z wypróżnianiem
Zjadać zjadam te 4000-4300kcal, tego uczucia na żołądku ciężko opisać bo Jest to bardzo podobne do uczucia ciągłego głodu z jednoczesnym brakiem apetytu, nie jest to ból, jednak wciskam posiłki na chama. Dodam że po zjedzeniu posiłku uczucie znika na około 1/2h, nigdy nie jadłem takiej ilości kalorii i pierwszy tydzień bez SAA aby przyzwyczaić [...]
Ja juz po. Nie dojechala Astra i dali mi Fajzera :-P pytanko...czy bol w miejscu klocia po szczepionce na ktory sie skarza ludzie uniemozliwia cwiczenie? Cwiczyc czy odpuscic sobie jak bedzie bolalo? Ja to nawet lezec na tej bolacej stronie nie moglem w pierwsza noc ale ogolnie potem przy lekkim dyskomforcie normalnie cwiczylem.
Ja juz po. Nie dojechala Astra i dali mi Fajzera :-P pytanko...czy bol w miejscu klocia po szczepionce na ktory sie skarza ludzie uniemozliwia cwiczenie? Cwiczyc czy odpuscic sobie jak bedzie bolalo?
Mi przełożyli i dopiero wczoraj miałem Modernę. Leci lajtowo cypio + S23. Gdzieś po 10h od strzała Moderny przyszedł ból ramienia, w nocy się nasilił tak, że nie szło spać na tym boku. Dziś się utrzymuje, ale jest znośny, jedynie ćwiczyć nie idzie, więc trzeba to odłożyć na juro, może nawet na czwartek jak nie przejdzie. Temperatura ciała w [...]
Czy tego chcemy, czy nie, im więcej czasu spędzamy w klubie, tym jesteśmy narażeni na większe ryzyko odniesienia kontuzji. Warto pamiętać, iż na ryzyko składa się nie tylko rodzaj ćwiczenia, ale sposób jego wykonania, uwarunkowania osobnicze (np. wcześniej odniesione kontuzje, układ dźwigni), stosowanie farmakologii, rodzaj diety, a nawet [...]
Dziennik treningow paula.cw
