bol

Niestety tydzień bez aktywności sportowej {:-(. ból kręgosłupa okazał się bólem nerek {{:-(, zorientowałem się dopiero jak zaczął schodzić piasek i pojawiła się krew w moczu %-). Kto walczy z kamica nerkową wie co to za ból %-). Wydawało mi się że uporałem się z kręgosłupem, zacząłem znowu ćwiczyć, dodatkowo wiosenne prace w ogrodzie i wymiana [...]

[...] kopnięcia trzeba wogóle odłożyć niemówiąc o rozciąganiu i niektóre ćwiczenia siłowe. Może ten ból nie jest straszny prócz kopnięć, ale tak wkurza i czasami nawet siedząc boli. Po prostu dołek psychiczny przez tak długi czas. Pierwszą kontuzję zrobiłem sobie przez głupotę, po prostu na siłe chciałem zrobić przedni szpagat, no i zrobiłem ale [...]

Mam taki problem. Zawsze po skonczonym treningu gdy wstane z ziemi strasznie boli mnie głowa. Gdy leże jest OK ale od razu jak wstane to musze uważać żeby nie upaśc. Ból trwa tak ok. 5 minut ale zauważyłem że im dalej jestem w treningu tym bół się zwiększa, pierwszego dnia wcale tego nie czułem, dziś jestem na 7. Podejrzewam że to może być kwestia [...]

smoczeek W pierwszych dwóch seriach poprostu rozgrzewasz brzuch i przez to nie boli w trzeciej. Ból szyji się pojawia jak zaczynasz waidera, czyli by w sumie pasowało. Możesz zrobić obroty szyji przed treningiem itp. poprostu jakąś rozgrzewke. Jest mozliwość że szyja cię boli bo sobie za bardzo rękami pomagasz. One maja tylko dotykać szyje a nie [...]

[...] z kilku stron i posklejalem w całosc) ""Spluszowacenie (chondromalacja) to choroba objawiajaca sie degenracja chrzastki rzepki w stawie kolanowym. Objawy: - bol w kolanach, zwlaszcza przy maksymalnym zgieciu (jak kucniesz, zostaniesz tak chwile a potem chcesz wstac i rozprostowac nogi to boli w sposob podobny do tego, jaki jest [...]

betewu, co jest najlepsze na ból gardła? lody, bo jak wiadomo zimne zmniejsza ból :) szkoda tylko, że kosztem mniejszego bólu może być jeszcze większy ból później :D

[...] podwyższona temp ciała... Dziś 10.01 3 dzień po iniekcji ból nadal czuje w miejscu iniekcji ale już mniej, 2 pierwszy dni ból taki ze spać nie moiglem na plecach bo dupa bolała. Na dzień dzisiejszy czuć zgrubienie lekkie ale ból ustaje. Czy to normalne? Wcześniej kiedyś biłem w udo i też 3dni ból uda jakbym miał mega zakwasy. Przypominam że [...]

KLATKA: -bramka 5s +drop -wyciskanie sztangielek na ławce płaskiej 5s (20, 25, 32, 37, 42kg) 13-8 -rozpiętki na skosie + wyciskanie wąskie sztangielek 4s 10+10 BICEPSY: -seria sposobem podpatrzonym u radka słodkiewicza, uginanie przedramion ze sztangielkami najpierw jedną ręką robimy zamierzoną ilość powtórzeń, później powtarzamy to samo drugą [...]

Dobry:-) Majówka rozpoczęła sie dla mnie niezbyt przyjemnie. w sobote tydzien temu zaczela mnie lekko bolec glowa, myslalem, ze lekka infekcja mnie dopadla nic takiego, jednak z kazdym dniem bol narastal do tego stopnia, ze wymiotowalem z bolu%) najprawdopodobniej dopadly mnie zatoki z ktorymi walczylem za pomoca ketonalu i sinulanu mieszanego z [...]

To musi byc mega bol , ja jak biłem w okolice lędźwiowego to az mnie skręcało taki dziwny bol przechodził

paweł to nie jest ból tylko przy schylaniu ja mialem kurevski ból normalnie ale podkreslam to bym kurevski ból czlowiek jak na zdech lezał i szoty w dupsko dostawał ja tam co roku musze chorowac tak aby lekarz przepisał igły

Podsumowanie HST - wszystkie wartości maksymalne muszą zostać wyznaczone przed rozpoczęciem treningów, po testowaniu należy wykorzystać celowe roztrenowanie (CR) - treningi całego ciała powinny być przeprowadzane min trzy razy w tygodniu - należy dążyć do stałego zwiększania ciężaru z treningu na trening, oczywiście przy zachowaniu doskonałej [...]

T-bol raczej na odblok jest właśnie stosowany. On podwyższa naturalnie. To nie syntetyk, dlatego nie blokuje.

tylko tyle z was brało t-bol'a jak jeszce ktos brał nie sie podzieli spostrzezeniami napewno jest jeszce ktos zainteresowany tym produktem wiec juz bedzie wiedzial o co caman

martainn jest tam głownie o cały zestawie ale nie ma nic konkretnie o t-bol'u ale dzieki

diagnostyka wyrostka jest banalnie prosta.... uciskasz trzema palcami mocno i głeboko w miejscu wyrostka,czyli z Twojej prawej strony w dolnej części brzucha na wysokości pachwiny......a następnie gwałtownie i szybko puszczasz ucisk. Jesli wtedy poczujesz silny rwący bół to prawdopodobnie wyrostek......lekarz bada dokładnie tak samo,lecz ma [...]

[...] drugą stronę barku i grzbietu wsadzić, ale to tez przecież usypiają ;/ nie dam się pokroić no chyba że bez usypiania. Ból wytrzymam myślę, bo np jak mnie cholernie mocno ząb bolał to na trzeźwo ten ból wytrzymałem chociaz ból niesamowity, w sumie jestem odporny na ból. Tylko pewnie krojenie to jedno a ząb to drugie i porównaniu w bólu niema. No [...]

[...] wszystkim po. z tego co mogę jeszcze poradzić - kupcie sobie taki pas biodrowy, ja mam z firmy Hartmann (Rhena) - Lumbal Active. taki na rzep z przodu. używam go właśnie gdy boli coraz mocniej a ja muszę siedzieć. czasem też korzystam z niego w czasie bardziej ryzykownych sytuacji (sport) oraz na długich trasach w samochodzie. poprzez [...]

Mam rwę kulszowa, od miesiąca. Nie działają na mnie żadne środki przeciwbólowe, cały czas przeszywa mnie ogromny ból, szczególnie daje on we znaki nocą - przeważnie 2-3h godziny ciągłego przekładania się z boku na bok... Mam 21 lat, do tej pory nie prowadziłam zbyt zdrowego trybu życia. Jeśli uda mi się wygrać z tym okrucieństwem, wezmę się za [...]

Głównym objawem zapalenia ścięgna Achillesa jest ból za piętą. Bardzo często najsilniejszy ból jest umiejscowiony około 2-4 cm nad piętą, to tam właśnie ścięgno przyczepia się do pięty i ten obszar jest właśnie najbardziej podatny na urazy. Osoby, które mają zapalenie ścięgna Achillesa skarżą się na ból, który następuje po okresie bezruchu, np. [...]