bol

[...] nóg 3s Russian twist 3s Czy teraz jest okej, co do ćwiczeń i ilości serii? Co do kolana to jakiś czas temu kopnąłem niefortunnie piłkę i odczułem ból od tamtego czasu boli mnie kolano przy maksymalnym zgięciu np gdy kucam na 1 nogę lub czasem przy nadmiernym przeproście, i kopnięciu piłki. Ogólnie przy chodzeniu bólu nie odczuwam ćwiczenia [...]

Podejrzewasz że mam tą właśnie kontuzje po kopnięciu piłki? Ból odczuwam po zewnętrznej części kolana, z początku był on po oby dwu stronach

[...] oczywiscie zejdzie :P ja go mialam ale nie byl az tak widoczny jak moja kumpela w tym ze nie koniecznie kazdy musi miec takiego siniaka.. przy przebiciu moze towarzyszyc bol ale nie wielki (jezeli ma sie znieczulenie) ... hmmm a co do noszenia noo istnieje prawdopodobienstwo ze jak sie dostanie w czape to mozna wyrwac ten kolczyk.. moja [...]

wiesz .. hmm dostalem juz nie raz grajac w pilke z kolegami a to pilka a to z lokcia ... :) czasem zaczepie grzebieniem i mocno czarpne ... roznie bywa :) ale jest na tyle profesjonalnie przebite (robilem w salonie piercingu w niemczech :) ) ze tego tak latwosie nie zeriwe .. jedynie jakis tam bol .. :)

@ ppiioo przekłucie boli zawsze, ale to indywidualna sprawa jak bardzo! jeden będzie płakał a drugi to zniesie niedawno przebijałam chrząstkę i nie było tak strasznie, ogólnie nie jestem wrażliwa na ból jak długo? jeśli wybierzesz dobre studio (pod żadnym pozorem KOSMETYCZKĘ i żadnym pistoletem!) zaledwie parę sekund, możesz nawet się nie [...]

Ból pleców w okolicach łopatek, nasilający się przy dużym wdechu, złapany po wyciskaniu na ławeczce. Jakaś rada? :)

[...] skręty, nogi w miejscu, dłonie opierasz o ścianę za Twoimi plecam. Raz z jednej raz z drugiej strony. ĆWICZENIA ZAWSZE BEZ BÓLU. Poproś kogoś, aby pouciskał mięśnie w bolesnej okolicy i ewentualnie rozmasował miejsca, gdzie będziesz czuł ból. Z czasem samo przejdzie, na nic poważnego nie wygląda. Zmieniony przez - kradam w dniu 2008-03-29 [...]

boli mnie krzyż, nasila się po wysiłku (narty, przysiady, martwego nie robię nie jestem masochistą ) jak za długo śpię to promieniuje na lewą nogę. boli mnie to od kilku lat, ale jak zacząłem na poważnie ćwiczyć ból sie nasila... w podstawówce chodziłem na gimnastykę korekcyjną, w poniedziałek idę do lekarza. maści raczej mało pomagają, bardziej [...]

u mnie ból pojawił się niedawno w okolicy łopatek bardziej po lewej stronie nasila się przy schylaniu jest nie do wytrzymania jakieś porady ?

Dziękuję bardzo. Ból minął ;P

Twój problem z szyją przeszedł ze stanu objawowego w bezobjawowy. Coś tam się złego dzieje, wcześniej dawało wyraźny ból, teraz tylko te obcieranie. Coś tam jest przykładowo bardziej napięte niż powinno i stąd ten efekt.

u mnie ból pojawił się niedawno w okolicy łopatek bardziej po lewej stronie nasila się przy schylaniu jest nie do wytrzymania co zrobić ?

odczuwam ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa i jak dotykam palcem w to miejsce to w tym miejscu jest jakby dziura, czyli jakby kręg był wbity do środka, kręgarz powiedział mi że to jest na 100% przepukina i że jest mała jakieś 3mm i że można ją jeszcze wyleczyć, i powiedział że jeśli mu nie wierze to powinienem zrobić badanie na tomografie bo [...]

[...] choroby Szojermana ..chodzilem przez 2 lata regularnie na basen ograniczajac sie do jednego wyjscia na silownie w tyg, kupilem sobie drazek na ktorym cwiczylem regularnie i bol ktory kiedys odczuwalem w dolnej czesci kregoslupa minal, i teraz chodze na silownie juz regularnie. Czy wzmocnienie miesni kregoslupa no i brzucha pozwoli mi na [...]

Mam pytanie. Czy bol w okoliczach lewej lopatki promieniujacy pod pache moze sugerowac jakas powazna kontuzje. Nabawilem sie tego jakis tydzien temu(podczas podnoszenia czegos w domu) .Boli i nie chce przestac.

Ja moge dodać ze mam podobne problemy ze boli kręgosłup a raczej bolał i pduscił ...ale dalej promieniuje w lewa noge chdoze do neurologa prześwietlam wszystko po kolei( bede sie niedlugo świecił pewnie ale cóż) wole sprawdzić wszystko...moj ból polega na tym ze jedzie w lewa noge i boli jakby to powiedziec punktowo nie raz bidro udo (przód tył) [...]

wie ktoś czy ból w chorobie szojermana mija po kilku latach ? mam 17 lat,ponoc w tym wieku to najczęsciej wychodzi(tylko nie wiem czemu,od dawna mój kręgosłup dostawał po dupie) boje sie że te objawy bólowe będą mnie męczyć przez całe lata,fakt faktem nie są silne, możnaby powiedzieć przeszkadzające, ale dyskomfort jest... Odpiszcie prosze

a mam pytanko bo kiedys lekarz po zdjeciu rrtg odcinka ledzwiowego powiedział ze mam wade wrodzoną tam która ma co 2 osoba... mysle co z tym zrobić bo to chodzio to jak sie wygina na koncu to mierzył kątomierzem.. czasami mnie pobolewa na dole jak usunac ten bół i wade?? jakie cwiocznka?

Właśnie. Ja też mam problem ze stawami lędźwiowymi (chyba źle napisałem). Byłem z tym u ortopedy to on przepisał mi jakąś lipną maść, którą smaruje się już miesiąć zgodnie z jego zaleceniami. Ból nie odpuszcza. Czy ktoś może mi coś poradzić?! Bardzo proszę o pomoc. Gram w piłkę nożną, ale z tym bólem nie da się grać.

Jeśli chce się efektywnie liczyć rwę, to najpierw należy ustalić jej przyczynę, przykładowo: - zaburzenia miednicy - podrażnienie mięśnia gruszkowatego - ból dyskowy i pare innych.