bol

Jak mnie bolą mięsnie tak bardzo ze nie moge wykonywać ćwiczeń to odpuszczam. Ale moze jak sie porządnie rozgrzejesz to ból ustanie?

Dzięki za pomoc, ból ustał po trzeciej serii ;)

wszystko masz na forum w dziale dieta. Ale wiem, że na początku ilość materiału przyprawia o ból głowy. Fajnie, że zajrzałeś na spam. Zawsze Ci pomogę. Napisz co Cię interesuje to chętnie podeślemy jakieś linki. Podaj wagę, wzrost...

DZIEŃ 41 - SOBOTA, 22 MAJA 2010 SAMOPOCZUCIE FIZYCZNE: Bardzo dobre SAMOPOCZUCIE PSYCHICZNE: Dobre POZIOM MOTYWACJI: Wysoki # DZIEŃ 41 Dieta na str. 1, post 8. ~8:45 - jajecznica (7 jaj) + płatki oswiane + mleko 0.5% ~11:45 - banan ~12:40 - pierś z kuraka + ryż biały (40g) + sos Tikka Masala lol ~14:45 - serek wiejski + orzechy włoskie ~17:15 - [...]

[...] dni,bo to norma ze tak organizm reaguje. to nawet dobrze - bo oznacza ze jest w twoim srodku substancja czynna. -albo poprostu zmniejsz dawke, sajdy tez zmniejszysz. ale ten bol... smaruj mascmi przeciwbolowymi,poducha elektryczna podgrzewaj miesien przed i po strzale,i bedzie ok. a jesli rzeczywiscie duzy dyskomfort - dodaj sobie do tego propka [...]

[...] pomogę bo nie miałem kontaktu z tymi do MMA, co do ochraniacza na piszczel to ta część ochraniająca stopę jest praktycznie najważniejsza. Piszczel vs Piszczel albo kolano boli, ale to jest dużo mniejszy ból jak stopa kolano, łokieć. No i raczej rzadko się zdarza kontuzja piszczela, a śródstopie łatwo sobie połamać w czasie sparingu. PS te [...]

Juz ponad tydzien po pobiciu, ból zębów ustał tylko czasem mnie bolą jedynki jak cos bardzo zimnego pije więc jest juz ok. dzięki za wszystkie rady. Temat zamknięty.

[...] twojej wady sylwetki tj. wypchnieta glowa, wypchniete barki, ciagle rozpinanie sie lopatek . Proste jak budowa cepa, ale musisz sie czuc w 100%. Dobrze wykonane, daje bardzo bolesna kontrakcje miesniowa. Im gorsza wada tym wiekszy bol . http://www.youtube.com/watch?v=fYNSZz-fPRw Przykladowy filmik, ale to tylko bagatelnie wyglada. Stopny 50 cm [...]

[...] "BCAA Xplode powder" Olimp - 8 caps. "MGB6" Glucosamina skończyła się w sobotę. Ogólnie czuję poprawę, szczególnie w prawym kolanie, które już mnie nie boli podczas biegania, co wcześniej miało miejsce. Oczywiście nie był to ból jakiś nie do zniesienia, ale lepiej chyba, jak nie boli niż boli ? . TSE w sumie pobudza podobnie [...]

Trening nr 20 (104) 22.05.2010 poprzedni taki trening:http://www.sfd.pl/BAMF__Niemi%C5%82e_dobrego_pocz%C4%85tki_..._a_potem_b%C4%99dzie_gorzej_%3A_-t461253-s77.html 10D Ćwiczenia: Wyciskanie leżąc na ławce poziomej (!!!)- 37,5 42,5 47,5 52,5 57,7 62,5 67,5 72,5 77,5 x 7 :-/ Hack przysiady (SS-2) - 35,45,55,65,75,85 x 10 Wiosłowanie w opadzie [...]

ale doskwiera Ci ból mięśniowy?

http://pl.wikipedia.org/wiki/Blue_balls Blue balls (ang. dosłownie: niebieskie jaja) – kolokwialne określenie na ból pojawiający się w okolicy jąder związany z przedłużonym podnieceniem seksualnym i brakiem ejakulacji Dupczysz coś ? bo jak nie to chociaż puknij raz na jakiś czas, bo Ci pękną.

skoro po treningu ktory stosujesz bol uniemozliwia Ci treniwanie przez kilkana stepnych dni - tzn moim zdaniem iż korekty metodyczne ktore wprowadzasz neikoniecznie są inteligentne. nie ma supli które by ten efekt obolałosci zniwelowały w pewnym stopniu moze pomoc acetylowana cysteina brana po treningu, omega 3, zimne prysznice, masaże itp - ale [...]

Nie wiem czy to jest mieśniowy ból raczej tak. Szczególnie te miesnie pleców, które podczas MC pracują, ale uda też jakos takie jakby przeciążone byly.

boldenon - phoenix, ale ponoc na tesciu sperma jest jak woda a ja mialem nie raz az taka biala jak mleko, po szocie zawsze czulem takie wiercenie na jadrach, TO BYL CYKL NA KTORYM MIALEM WYZDROWIEC Z KONTUZJI- mialem zerwane sciegna naramienne i podlopatkowe, ogolnie miesiac temu mialem robione usg i mam tylko obrzeki na sciegnach, od tamtego [...]

jakby Cię wątroba bolała to te wyniki wyglądałyby całkowicie inaczej jesteś przyblokowany to też tak parszywie się czujesz a ból który myślisz że pochodzi od nerek może np promieniować od kręgosłupa itp

ból nie jest tak mocny, po prostu trochę blizna ciągnie przy tym ćwiczeniu. Miałem już wcześniej rehabilitację ze specjalistą, a teraz wziąłem się za wyrabianie mięśni. Po operacji spadłem trochę z wagi (ok. 12 kg). Diety jakieś specjalnej nie mam, choć oczywiście staram się jeść jak najwięcej białka.

heh tak tak ale z dipsami prblem bo zrobie moze z 5 ? to ma sens ? i odczuwam bol w barkach pomijajac ze mialem ze mialem obojczyk zbity ponad 7 miesiecy temu a jeszcze odczuwam to na silowni : > a jezeli caly plan ? co proponujesz na bardzo dobry trening barkow ? : >

zasadniczo wątroba nie boli ponieważ nie jest unerwiona ,ale ból jednak może się pojawić, gdy narząd ten znacznie się powiększy a co za tym idzie zacznie naciskać na otaczającą go unerwioną błonę surowiczą-jednak w Twoim wypadku wyniki wykluczają wątrobę jeżeli Ci to nie daje spokoju ,to jeszcze zawsze możesz zrobić USG

"bol nerek i watroby " Watroba nie moze cie bolec, poniewaz nie jest unerwiona.