bol

no to napisz coś więcej jak doszło do kontuzji,jaki to ból itp

Wiecie co, hmm to nie są bule, mam głowę wysuniętą do przodu i barki. Ból mam tak jakby pośrodku klatki. I przeszkadza mi to, nie czuje całej klatki jak mi pracuje Czyli mówicie fizjoterapeuta

W jakich sytuacjach pojawia się ból?

rzadko, np kiedy leżę, jakoś się przekręcam wtedy jest taki ból :/

na ramiona,powiem tak jak robie dipsy albo to to czuje to samo,w tych pompkach jesli robie wolno i dokładnie to czuje ból ale w sensie ze wchodzi:D chce mi wyrwac triceps, lepiej działa niz dipsy,ale nigdy nie robiłem bo myslałem ze tego cwiczenia sie zbytnio nie używa,pozdro i dzieki

ja pół życia dzwigałem ciężkie przedmioty a przepuklina mi wyskoczyła jak podnosiłem 10kg , pamiętam ten moment bo specyficzny ból się pojawił w pachwinie. a znów w pępku mam przepukline od 10 lat i nawet o niej nie wiedziałęm , dopiero jak mi operowali pachwine to mi powiedzieli ze w pepku tez mam ale sie nie powieksza wiec nie ma pitrzeby [...]

Może znajdziesz coś interesującego dla siebie http://potreningu.pl/artykuly/2352/nasilony-bol-miesni--vs-suplementy-diety http://potreningu.pl/artykuly/1388/mikrourazy-miesni-a-ich-wzrost--jak-maksymalizowac-przyrosty http://potreningu.pl/artykuly/2169/rozgrzewka-vs-opozniona-bolesnosc-miesni-doms--triki-i-porady

To moze oznaczac wiele rzeczy. Zaprzestan na tydzien- dwa ruchow, ktore wywoluja ten bol. Jesli po tym okresie nie minie- idz do lekarza (mowie z wlasnego doswiadczenia, bo zlekcewazylem takie pobolewanie kilka lat temu i mam do konca zycia zwichniety bark- niby nic powaznego, ale czasami sie odzywa przy np. wyciskaniu nad glowe.)

Jaki masz staz? Jesli dopiero zaczynasz i nie towarzyszy tym przeskokom bol, to sie tym nie przejmuj, samo przejdzie. Dobra rada przedmowcy, wydluz rozgrzewke, rozgrzej miesnie.

tak, ale zależy jakie.... trzeba rozróżnić zwykły kwas salicylowy na ból głowy, od psychotropów, leków hormonalnych itp

mój starz treningowy to około roku. i teraz przy większych obciążeniach odczuwam ból na odcinku lendzwiowym krengosłupa (głównie jak robie grzbiet)

Ćwiczenia z mojej strony,jakie znam : 1)stoisz tyłem do ściany a partner rzuca Ci na głowe i twarz piłeczką tenisową a ty robisz uniki lewo-prawo-dół,2)stoisz w pewnej odległości a grupa kolegów rzuca w ciebie jednocześnie piłeczkami tenisowymi a ty różnie kombinujesz,uniki,odskoki zejścia,3)gruszka piłka refleksówka na 2 gumach-podchodzisz na [...]

na BAM'a szkoda kasy. 0 jakiekolwiek dzialania. E-bol bardzo dobry srodek. To warto zakupic.

napisz coś więcej kiedy ból się pojawił?w jakich okolicznościach? przy jakich ruchach boli itp

Nie byłem u lekarza, żadnych maści, tylko przyczepiłem sobie plaster rozgrzewający który rozgrzewa konkretnie do ponad 50 stopni. Ból przeszedł już prawie całkiem.

o D-Bol Ci chodzi, musiałeś zle usłyszeć

w sumie najtaniej wychodzi glukozamina Treca - nie narzekam - efekty naprawde ladne, mama takze nie narzeka juz na bol w stawach oczywiscie do tego msm i witamina C 200-800mg dziennie

Sam maszynka trymerem, tak na 3 tygodnie jest spokój, potem widać jak powoli odrastają, depilacji plastrami bym się nie poddał, za duży ból, mozesz też spróbować kremów do depilacji, ale jak masz dobrze owłosioną to i tak bym je ciut zgolił.

[...] u rodzinnego lekarza i powiedział na poczatku ze szybko musi to zrobic bo sie spieszy wiec mogl na odp****** to zrobic. Zdjalem koszulke, podotykał mi kark (bo tam mnie boli) i niby nic nie bylo, potem tylko cos powiedzial ze mi sie dysk przesunal i ze mam duzo lezec i ból zniknie i taki ten lek mam [...]

Dzieki bomber. Juz mi prawie przeszedł ten ból :D za pare dni znowu dymam na siłke. Dobra temat do zamkniecia.