boks

nie box tylko boks ewentualnie boxing box to jest pudelko . a masz platforme?

cwiczysz cos ? tzn jakis boks czy cos w profesionalnym klubie pod okiem trenera. Bo jesli nie to odpusc sobie .Jesli znasz technike dobrze to moze ci to wyjsc na dobre

j/Bolek, lata 90-te to bylo cos. Wtedy uwielbialem boks ogladac---> Lewis, Tyson, Holyfield, teraz srednio juz lubie obecna wage ciezka.

Google się zepsuło ? Pierwsza pozycja, podaje na tacy : http://www.google.pl/#hl=pl&xhr=t&q=boks+cz%C4%99stochowa&cp=6&pf=p&sclient=psy&aq=0&aqi=&aql=&oq=boks+c&pbx=1&fp=c75083b603f121ad

xD no masz racje...napisałem całkiem sporo i mi się usunęło więc mi się nie chciało ;d..trenuję boks i myślę że poza treningami powinienem też ćwiczyć...np. wyrobić kondycje, poprawiać szybkość. Mam już ustalone co ćwiczę ale nie wiem w jakiej kolejności niektóre ćwiczenia jak skakanka, bieg bokserski poukładać..

Siema:) mam do was takie pytanie... Ćwiczyłem kiedyś rok ale miałem tez rok przerwy;/ Zacząłem jakieś 2 miesiące temu. Do tego dochodzi jeszcze boks. Ćwiczę na sucho ale chce teraz kupić odżywki. Chodzi mi o konkretne nazwy odżywek (kto w tym siedzi wie co działa a co jest lipą). Cel to miedzy innymi masa siła i poprawienie sylwetki ;) Wiek [...]

Zacznij sobie od rozciągania jakiegoś ;) trochę skakanki, bieg bokserski i znowu trochę skakanki tak by urozmaicić. Jak boks to jeszcze można biegać tak dla budowy kondycji. Szybkość ciosów prostych można chyba poprawić zadając je trzymając hantelkę i wykonując prosty hantelka tak 2 kg i robisz sobie kilka rund walki z cieniem. Jaka kolejność: [...]

ok. dzięki wam za odp ..a co myślicie o takim mieszaniu mma/boks jak napisałem wyżej żeby mieć priorytet na stójke ?

mój rozkład tygodnia: Poniedziałek - boks, siłownia (ciężko) Wtorek - siłownia (lekko) Środa - boks Czwartek - siłownia (lekko) Piątek - siłownia (ciężko) Sobota, Niedziala - wolne

zaczynam sie brzydzic boksem klepią sie tylko zamiast porządnie ******lnąć mma a boks sa nie do porownania

walczyl z pinda panowie ,,,, co to za walka ?? w usa nikt wagi ciezkiej juz nie oglada bo to sa kpiny , ludzie placa pieniadze zeby ogladac boks a nie goscia uciekajacego po ringu , dla mnie Adamek nie jest dobrym bokserem wagi ciezkiej i nigdy nie bedzie, ale nic mnie tak nie w****ia jak zapowiedzi granta "pogromca tysona " ten smiec , [...]

[...] Dzisiejsza waga ciezka to jest kpina. Nawet Kliczko jak dla mnie szalu nie robi a Adamek z nim zadnej rundy nie wygra. Boks potrzebuje emocji takich jak za czasow Tysona ,Lewisa, Holyf, Hopkinsa. Dzis jedynie co to Patiao jeszczecos pokazuje ale to jest calkiem inny boks w wadze lekkiej. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2011-04-10 08:51:51

Tylko BJJ. Ale jest tam też sekcja MMA, nie wiem jak to dokładnie wygląda. Niezły poziom z tego co słyszałem jest też w klubie Capoeiry i bokserskim, ale konkretów nie znam bo nie byłem, choć na boks mam zamiar się przejść w przyszłym sezonie... Tak czy inaczej BJJ polecam w poniedziałek/środę treningi dla grupy początkującej o 18.00 na ulicy [...]

witam, skończyłem redukcję (w końcu ) i zabieram się za masę nie wiem tylko ile dać kalorii przy takich treningach: poniedziałek, środa, piątek - boks wtorek, sobota - siłownia wiek 15 waga 65kg wzrost 170cm z góry mówię żeby nie odsyłać mnie do wzorów na zaporzebowanie bo tam nie ma jak liczyć sw gdzie tu kóźwa ankieta Zmieniony przez - dawid099 [...]

[...] kładą nacisk bardziej na stójke i obalenia inni na walke w parterze. Jezeli masz w mma przewage stójki i obalen rob więcej mma a jeżeli odwrotnie to postaw bardziej na boks. Od siebie dorzuce jednak że ja bym stawiała na mma bo jest wszechstronniejsze w stójce masz i kopniecia i klincz i obalenia, a boks to tylko boks. A już tak wogóle to [...]

Nie ma juz w tych czasach boksu , poniewaz teraz jest MMA..Tam sa prawdziwe emocje. Kazdy ma juz wyebane na boks ;) Zmieniony przez - FoneX w dniu 2011-04-10 14:34:26

wiesz może gdzie znajduje się ten klub i czy początkujących też przyjmują ? to jest klub zapaśniczy a widziałem że startują ludzie z tego klubu też na zawodach mma.. oni tam sobie robią też stójkę czasami czy jak ? ..aaa już widzę. osobno chyba jeszcze stójke robią w boks poznań koło jackowskiego Zmieniony przez - tey w dniu 2011-04-10 17:13:14

[...] uśmiechem na pysku. Diaz jest nieprawdopodobny. Mousasi schrzanił sprawę. Zjadał lowy tak, że gdyby walczył z Shogunem to by skończył ze złamaną nogą chyba. Co prawda boks ma kozacki - zdeformowana gęba Jardine'a mówi wszystko - ale musi popracować nad obroną przed obaleniami. I ogólnie obroną. Swoją drogą, on chyba trenuje także w Golden [...]

'Cudze chwalicie swego nie znacie'(doceniacie). Ja tylko smiem przypomnieć,co poniektórym szanownym przedmówcą,ze boks to nie 'na******lanka' pod monopolowym,czy w odzewie na hasło: za kim kuwa jesteś... tylko sport to trafienie w punkt,to strategia a nokauty nie są celem samym w sobie i to,ze ktoś nie ma genetycznie silnego ciosu a wykorzystuje [...]

****a zamiast sie cieszyc ze mamy polaka w boksie, ktory walczy i wygrywa i ma szanse na walke o pas to, *******icie jak stare dupcochy po kosciele. Chociaz wykazali byscie sie patryjotyczna solidarnoscia bo chlop ma obrzymie serce do walki mimo iz nie ma warunków do ciezkiej. Ale nie tak zle i tak nie dobrze. Wielu nie widzi go w ciezkiej to [...]