boks

Witam! Jestem kadetem z 95rocznika i trenuje boks. Mam jeden problem który zdaję się być prosty. Mam problem z dystansem i nie wiem jak to opanować, przy uderzaniu lewego prostego gdy jestem pewny że trafie to nie trafiam, a przeciwnik nawet żadnego uniku nie robi. Myślałem że jest to sprawa krótkich rączek. Mam 177cm wzrostu i tylko 172cm zasięgu [...]

Musialbys Kolego wyjechac za granice,do Holandii,Anglii itd.,zaczac trenowac boks,K1 lub MMA i startowac,ale to dluga droga,ale mozliwa,nawet za walki na "regionalnych"galach placa jakies wynagrodzenia,ale i tak musialbys miec prace i jeszcze dokladac do tego przez dosyc dlugi okres,same treningi w klubach nie sa tanie,do tego jeszcze [...]

[...] zawodnik to sprawa wygląda w ten sposób że żyć ze sportów walki mogą tylko najlepsi. W Polsce bym się zdziwił jakby takich było więcej jak 20. Najbardziej dochodowy jest boks. Na stopniu amatorskim zapasy w porównaniu do reszty chyba też całkiem nieźle wychodzą, ale w tym dyscyplinach większość liczących się zaczynała w wieku do 14-16 lat... [...]

[...] być wielkim kulturysta ale też nie chce być chudy jak patyk. Chce przybrać bo źle się czuje w tej wadze trenuje też piłkę i przydało by się parę kilo, trenuje 3x w tyg pon-boks,wt-MT,czw-MT do tego dochodzą jeszcze treningi z piłki nożnej 2x w tyg + mecz, biegam 2x w tygodniu i basen raz w tyg. Można powiedzieć że prowadzę bardzo aktywny tryb [...]

Witam serdecznie. Chciałabym zacząć trenować tajski boks. Znalazłam nawet szkołę http://www.mejirogym-silesia.za.pl Uczęszcza tam ktoś na zajęcia? Jeśli tak to chciałabym wiedzieć czy chodzą tam jakieś dziewczyny. Mam 24 lata więc wiem, że nie jest to zbyt wczesny :D wiek na zaczęcie treningów. Jednak lepiej późno niż wcale. Zależy mi by umieć [...]

No że są także eksploatowane w boksie to wiem, byłem tylko ciekawy czy w mniejszym stopniu.A problemy z kolanami to miałem swego czasu torebke stawową uszkodzoną, ostatnio znowu mnie zaczęło boleć poszedłem do lekarza i stwierdził że mocno stłuczona rzepka choć nie pamiętam żebym jakoś szczególnie się w kolano uderzył, a co do treningów powiedział [...]

czy moga tam trenować 15latkowie?

[...] Atlas cwiczenia nóg 12 powtórzen 3x 6 60kg Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 66kg Wzrost : 168 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : nic Uprawiane inne sporty : boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Hantle 2x7kg Sztange Ławeczke Atlas Drążek Dieta : *************** Śniadanie 6:15 : Jajecznica z [...]

Szczecin - to kiedys nawet 3x dziennie byly, tyle ze z podziałem na boks, zapasy submission, bjj czasem judo

Witam,trenuje mt już jakiś czas(ponad rok),niestety mam problemy z kolanami które ostatnio się nasiliły.Pomyślałem więc o przejściu na zwyczajny boks gdzie według mnie nie ma aż takiego nacisku na kolana.I tu pojawia się moje pytanie czy rzeczywiście w treningu bokserskim kolana mniej się niszczą niż przy treningu mt?

Witam! Za kilka dni zaczynam ćwiczyć boks. Czy to że "lubię" sobie czasem zapalić papierosa może zaszkodzić mi przy treningach? Jak jest z wami? Zdarza się wam czasem zapalić?

Witam. Trenowalem w przyszlosci plywanie i boks przez jakies 6-7 lat. Aktualnie mam 16 i po kontuzji barku zakonczylem kariere w boksie i pracuje spolecznie jako ratownik WOPR na basenie. Chcialbym poleprzyc swoj brzuch, klatke, ramiona i nogi. Praktycznie wszystko ^^ Jak narazie zalezy mi na masie , pozniej ewentualnie cos popale. Diety jako [...]

JW smutne,ale prawdziwe Przykladowo kiedyś patrzyłem jak,to jest z trenowaniem boksu dla dorosłych rekreacyjnie. I się okazuje,że klubem,który ma normalne 1,5 godzinne treningi jest PALESTRA zdaje się,ale Boks nie jest tam priorytetem. Na Legii ćwiczą godzinę,na Gwardii 1 h 15 min.,a żeby z treningu coś wynieść powinien trwać minimum 1.5 h.Bo jak [...]

Dział trening dla początkujących. Szukasz planu FBW i dajesz im do oceny. jak cwiczyc na silowni tak zeby wyrobic sily ale niestracic dynamiki Siła pójdzie po tym planie a dynamiki nie stracisz trenując regularnie boks.

[...] sie dowiedziec jak cwiczyc na silowni tak zeby wyrobic sily ale niestracic dynamiki Dobrym przykladem na to ze jest to mozliwe jest David Haye a niejest on byle jakim bokserem mistrz swata WBA jezeli macie jakies plany treningowe od niego albo jakies filmiki z silowni to prosze a jezeli niema to prosze jakkies plany treningowe na taki [...]

Ja obserwuje, po prostu sam nie trenuje boksu niestety, więc nie mam nic ciekawego do powiedzenia ;d. Ale boks naprawdę mocno śledzę i bardzo się tym interesuje. Możesz wkleić na przykład trening na skakance, czy coś technicznego, z chęcią zobaczę. Powodzenia w treningu i życzę Ci takiej szybkości, jaką ma ten gość, z którego nokautu się [...]

Centrum Rozwoju Com-ComZone , ul. Ptaszyckiego 6 (obok stadionu hutnika) proponuje: Boks Treningi rekreacyjno - sportowe Oferujemy: - naukę technik w boksie oraz taktyki w walce - ćwiczenia na workach, skakankach i innych przyborach - naukę technik na tarczy z instruktorem - ćwiczenia wytrzymałościowe poprawiające kondycję i wydolność - pomoc w [...]

[...] Atlas cwiczenia nóg 12 powtórzen 3x 6 60kg Płeć : Mężczyzna Wiek : 15 Waga : 66kg Wzrost : 168 Cel treningowy : masa Staż treningowy na słowni : nic Uprawiane inne sporty : boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Hantle 2x7kg Sztange Ławeczke Atlas Drążek Dieta : *************** Śniadanie 6:15 : Jajecznica z [...]

[...] jak już,to sam worek g**** daje. Bo po samym worku nie będziesz miał takiej precyzji jak po taczowaniu czy piłce refleksyjnej.I nie będziesz umiał trafiać nikogo bez sparringó czy zadaniówek,by przyzwyczaić siedo walki z kimś. w MMA słaby boks mają i zobacz jak hoojowo w porównaniu do bokserów-boksują. Trenoing w domu = kaplica na ulicy

[...] to wszystko zgrać. Itp.Kondycja itp. Bieganie.Uczysz sie przyjmować ciosów i po pewnym czasie,to zatrybia. Ale jest jedna rzecz-pewien kolega raz trenował 3 lata boks,do kogoś sie rzucał i ten ktośmu wybił zęba za kare,a boksu nie trenowal i w hooj mu sie boks przydał Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-06-11 14:27:40 Zmieniony [...]