boks

Do autora: Ja myślę w druga stronę. dorzucić do bjj boks i tak na na pewno zrobią jeśli mnie czas i finanse nie ograniczą. Ze względu na podobną pozycję walki i całkowita odmienność technik, która widać gołym okiem te dwa style się doskonale łączą - nie raz to słyszałem i sam to powtarzam. Osobiście bym do tego dorzucił jeszcze zapasy albo judo i [...]

[...] oglądajać materiał klatka po klatce w zwolnionym tempie. Poszedłem w sumie do dwóch klubów na pierwszy trening i na każdym z nich trener się mnie pytał, czy już trenowałem boks, a przynajmniej kicka. Wnioski niech każdy wyciągnie jakie chce. Dodam, że do dzis w klubie widzę zawodników po 3 -4 miesiącach treningu z tak beznadziejną techniką, że [...]

Zapraszamy na obóz sportowy z elementami boksu. Miejsce obozu Tresna nad jeziorem Żywieckim. W programie obozu nauka i doskonalenie techniki bokserskiej, szkolenie windsurfingu, gry i zabawy i inne atrakcje. Oferta skierowana jest dla dzieci i młodzieży urodzonych w latach 1998, 1997, 1996, 1995. Organizator obozu Tarnowska Szkółka Bokserska. [...]

[...] trener będzie go uczył innej pozycji itp. Ja bym ci radził najpierw pochodzić na MT jeśli chcesz by on był bazowy i jak tam cie nauczał pozycji walki to zacząć chodzić na boks (tylko nie zmieniaj pozycji walcz w pozycji z MT). Ja tak robię i jeśli na boksie skupisz się na technice ciosów a nie pozycji chodzeniu itp to będą efekty;p Bo jak [...]

elduce ja trenuje bjj po dosyć poważnej kontuzji kolana i nic wielkiego się nie dzieje też sądze że bardziej obciążający dla kolan jest boks

dzialko16 szczerze mówiąc ciężko tu cokolwiek komentować, worek fajny nie powiem. Po obejrzeniu jak boksujesz każdy kto chodził przynajmniej miesiąc do klubu bokserskiego może czuć się jak mistrz świata. Ale rade dam od września idź na boks albo będziesz dalej kaleczył ten sport.

Witam chcial bym sie dowiedziec czy spadnie mi masa gdy przestane brac kreatyne ,na kreatynie przybralem 5kg miesni i niecwiczzylem na silowni tylko trenuje boks

Witam chcial bym sie dowiedziec czy spadnie mi masa gdy przestane brac kreatyne ,na kreatynie przybralem 5kg miesni i niecwiczzylem na silowni tylko trenuje boks

[...] Siłownia, akrobatyka i gimnastyka, taniec. Skończyłem w wieku 24 lat i przez 3 lata nie trenowałem niczego. W tej chwili biorę się poważnie za siebie i zapisałem się na boks. Pojawiła się dobra okazja i mam sprzyjające warunki. Trenuje 3 razy w tygodniu, pon, śr, pt oraz sparingi w sobotę. We wt i czw mam zamiar dołożyć siłownie celem [...]

[...] gory troche i 'obciazenie' idzie w dol tak jak by, mi to w niczym nie przeszkadza. Ale polecam zanim zaczniemy trenowac na worku chociaz z miesiac - 2 miesiace pochodzic na boks lub cos w tym stylu, zeby zalapac podstawy chociaz bo pozniej mozemy miec zle przyzwyczajenia (krzywienie nadgarstka, co kolwiek) Worek mimo wszystko - Swietny, bardzo [...]

[...] wcześnie, na szczęście w necie już są walki do ściągnięcia. Obejrzałem Lesnar vs. Carwin dopiero co. Myślałem, że kurva UMRĘ Z NERWÓW Pierwsza runda horror. Carwin poprawił boks bardzo fajnie. Ładnie przebijał się przez gardę Lesnara, naprawdę kilka mocnych ciosów doszło, co prawie doprowadziło mnie do zawału. Lesnar dał radę to przetrwać. Nie [...]

[...] do 90 kg, a w sezonie trenując sw chciałbym oscylować na poziomie 83-85 kg, zachowując jak najwięcej mięcha) I tutaj moje pytanie. Planuję od września aktywność na sw (mt,boks)do 5x w tygodniu. Na siłownię pozostawiłbym sobie sobotę. Jest ktoś w stanie określić czy mój plan jest poprawny, a może coś byście zmienili. Przede wszystkim dieta [...]

ps. ja trenuję boks 4-5 dni w tygodniu, normalny trening 1,5h + 1-2 razy w tygodniu rower(50-70km po lesie)zamiast biegania i mi wystarcza http://www.olimp-labs.com/pl/produkty/suplementy-diety/witaminy-i-mineraly/art85.html i to co drugi miesiąc + glukozamina 2 miesiąc biorę - 2 przerwy. I jeśli mam te 8-9 godzin snu to spokojnie daję radę. A [...]

[...] pięściarzy z krainy cygar i Fidela Castro. Brytyjski dziennikarz Mark Hudson postanowił na własne oczy zobaczyć gorącą wyspę i sławną na cały świat kuźnię talentów bokserskich. Gorący, parny dzień, tłumy dzieciaków otaczają ring znajdujący się na świeżym powietrzu. Przed deszczem chroni go dach z blachy falistej, osadzonej na stalowych, [...]

Coś maławo białka w diecie. Boks to nie bodybuilding, ale białko jest potrzebne każdemu. (podobno) Liczę na kontynuacje, albo nowy blog - odnośnie połączenia treningów siłowych z boksem :)

"Cezi wydaje się mieć inne zdanie co do tego, że niby kiedyś w boksie poziom był niższy i że bokserzy starszej epoki nie mieliby szans z "nowszymi" Cezi? Moze popisze sie ignoranctwem, ale kto to jest? Zauwaz, ze specjalnie nie porownywalem lat 90 do obecnej. :) Teraz jest straszna kicha, ale boks ma to do siebie, ze ma dekadowe [...]

[...] emocje w main evencie :) Takie jak oglądam Fedora. 2. George Sotiropoulos vs. Kurt Pellegrino < George ma bardzo dobre ju-jitsu, przyjemnie się go ogląda. Coraz lepszy boks, też dobrze się ogląda. Ogólnie bardzo dobry zawodnik, a w TUF'ie nie wyglądało, że coś z niego będzie :) Props. 3. Stephan Bonnar vs. Krzysztof Soszynski < Stawiałem [...]

[...] jest Pańska ocena Mike’a i tego, co po sobie zostawił? Emanuel Steward: Bez dwóch zdań Mike zostawił po sobie dziedzictwo, myślę, że zaraz po Alim miał największy wpływ na boks wagi ciężkiej. Większy, aniżeli jakikolwiek pięściarz w przeciągu ostatnich dwudziestu lat. Stworzył swój własny styl, który miał wpływ na wszystkie kategorie wagowe. [...]

[...] z upływem czasu coraz cięższe. To tak, co to jest MC i siady? :) Ja robie tak: rozgrzewka, skłony, rozciąganie, potem hantelki, sztanga, kółko, sprężyny, i na koniec troche boksuje. Oczywiście z odpowiednimi przerwami pomiędzy seriami. Hantelki i sztanga lekkie. Czy na razie wystarczy? Jak już będę widział efekty treningu, zamierzam zapisać się [...]

tzn. ja staram sie ograniac 10 wskazowek. do tego trenuje typowo pod Boks. Ma ta dieta jakis sens? 1posiłek Kanapki/bułki z serem twarogowym/Ryba z puszki + jabłko 2.posiłek Parówki + Chleb/bulki z zołtym serem + woda mineralna(30 minut po 1/3 szklanki mleka) 3 posiłek Obiad (jakąs zupka ew. gotowane miesko + ziemniaki+woda) 4 posiłek. ( przed [...]