boks

[...] węglowodanów: ok 350 Ilość spożywanych tłuszczów: 70 Opis przebytych cykli sterydowych: 8 strzalow deki 2 lata temu Trening: 4-5 w tyg silownia. 2 w tyg pilka. 1 w tyg boks Cel cyklu: masa+sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 lata Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): raczej do chudniecia Stan [...]

Ja jednak dalej żałuję, że Haye nie dogadał się z Team Adamek... Wtedy szansa na tytuł IMO byłaby nieporównywalnie większa. Cóż, boks zawodowy to biznes i tego nie zmienimy. Zmieniony przez - Pierzyn w dniu 2011-01-25 21:09:58

Witam, chcę się dowiedzieć gdzie trenować boks w Rzeszowie? Słyszałem, że jest coś na Lwowskiej w jednostce wojskowej. Jak ktoś ma jakieś informacje o treningach tam lub kontakt z trenerem to byłbym wdzięczny za info :) Pozdro

[...] Wiek: 16   Waga: 83   Wzrost: 187   Cel treningowy: Masa   Staż treningowy na słowni: 14 miesięcy   Uprawiane inne sporty: boks   Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt   Dieta: Jest   Przeciwskaznania medyczne: brak   [...]

u mnie można wszystkoja jeszcze 2 tyg czysty,teraz basen,boks ale dopiero wracam do kondycji

Większość zagranicznych ekspertów zajmujących się tematyką bokserską, jest pełna uznania dla Tomasza Adamka (43-1, 28 KO), który w odróżnieniu od innego czołowego pięściarza wagi ciężkiej - Davida Haye (25-1, 23 KO) - zgodził się na walkę z najlepszym obecnie zawodnikiem "królewskiej" kategorii Władimirem Kliczką (55-3, 49 KO). W takim właśnie [...]

Ohner: "Adamek we wrześniu nie będzie walczył z Kliczkami" To kolejna oznaka arogancji braci Kliczko - komentuje szef pięściarskiej grupy Arena Ahmet Ohner podpisanie kontraktu na wrześniową walkę pomiędzy Tomaszem Adamkiem (43-1, 28 KO) a jednym z ukraińskich mistrzów wagi ciężkiej (na chwilę obecną nie ma jeszcze pewności, który z nich [...]

[...] 2.Sztanga na modlitewniku3x13 Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 83 Wzrost: 187 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 14 miesięcy Uprawiane inne sporty: boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: CFM Protein 82 [...]

[...] Andrzeja Gołoty 20-letni Artur Szpilka (5-0, 3 KO) miał stoczyć swoją walkę życia, krzyżując rękawice na wielkiej gali w Łodzi z ostatnim polskim medalistą olimpijskim w boksie Wojciechem Bartnikiem. Do ringu jednak nie wyszedł - kilkanaście godzin przed rozpoczęciem łódzkiej imprezy, tuż po ceremonii ważenia "Szpila" został [...]

Witam, w poniedzialek przeprowadzam sie do Stargardu i szukam klubu zapasniczego, z tego co wiem sa 2 ktos w nich trenuje, ktorys jest warty polecenia? Druga rzecza jest silownia bede mieszkal na Przedwiosniu, jest w poblizu jakas dobra silka? Interesuja mnie jeszcze treningi sw ale z rana tak do 12 sa takie godziny w ktoryms z klubow? obojetnie [...]

[...] czasu, gdy po raz drugi zasiadł na tronie World Boxing Council. - Jeszcze nigdy dotąd nie walczyłem z mistrzem olimpijskim - mówi "Dr Żelazna Pięść". - Oczywiście boks zawodowy różni się od amatorskiego jednak szykuję się na ciężką walkę, a wszyscy kibice boksu mogą spodziewać się pasjonującej rywalizacji. - Jestem gotów, by [...]

To jeszcze wypadałoby, żebyś się na trening boksu przeszedł... była też walka w parterze Czyli co, kulanie sie po parkiecie bez ładu i składu? P.S. Ziperon, posłuchaj dobrej rady wujka Kota - jesteś młody, zapisz się do sekcji bokserskiej (nieważne której), pochodź do czasu aż ogarniesz podstawy (zwykle trwa to 3-4 miesiące) i wtedy: a)trenuj [...]

ja trenuje boks ale tez sie wypowiem ;d trenuje dwa razy w tyg poza tym w domu drazek , brzuszki ,pompki, biegam ,macham hantlami i tak w sumie to chyba codziennie cos XD

haha terco dzieki dzieki:P no boks nie działa już bo zbyt przyzywczajony ejstem ale bieganie napewno coś da:) skakanka mnie cholernie męczy wiem wiem już oleje te spalacze:) no i własnie sam nie wiem które wziąć:D te drugie mi się bardziej podobają xD (chociaż takie "bananowe" podejście troche) wezme białe i wezme czarne proste:P bo i [...]

[...] podziała. Na szczęście trafiłam na trenera który nam takie wymyślne treningi zapodał że na pierwszym myślałąm że umrę Sorka że tak się rozpisałam chodzi mi o to, że jeśli boks, bieganie na Ciebie nie działa to zrób coś innego (może interwały?) a zaoszczędzisz na suplementach A w ogóle to może napisz do Martuccy albo Obli one zawsze z [...]

Oczywiście 1.15 do 2.30 nie Muay Thai i Kickboxing... Ostatnio wróciłem na boks i jest to połączenie 2-3(boks) treningi sala + 3-4 (różne pierdoły,rozciągania,siłówki)dom... Jakby co...Od miesiąca powrót...Chciałem sie pochwalić... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-01-24 17:23:34 Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-01-24 17:25:12

Czy ktoś jeszcze oprócz mnie zauważył, że Oni jeżdzą po czarnych!?! A tak serio, ja mam ujową genetyke: wąskie barki, szersze biodra, drobny kościec. Ja powinienem chyba dzieci rodzic, a nie na siłownie-boks chodzić

[...] aktualnie myślę o tych dwóch torbach: http://allegro.pl/torba-kit-bag-55l-campus-express-kurier-i1422584123.html http://allegro.pl/torba-sportowa-nootau-50-campus-turystyczna-kurier-i1417096694.html Ale pomyślałem, że możecie mi doradzić/odradzić jakieś inne torby z allegro. Torba na boks i basen. SFD! POMÓŻCIE! Z góry dziękuje za linki :)

[...] ze i bedziesz sobie myslał "korva co on mi moze zrobić" i bedziesz napier,dalał, u mnie jest koles co cwiczy 4lata kickboxing kiedys naj.ebął go porzadnie taki bokser z 3letnim stażem,był troche poobijany,i co ten kickboxer teraz wyprawia to sie w głowie nie miesci! springi na ulicy minimum 1raz w tygodniu,jesgo samoocena wzrosła do [...]

[...] skrzywienie zostało do dzisiaj... (bład ,ze odrazu nie pojchałem do szpiatala). Nos jest bardzo nie estetyczny i mnie dołuje. Moje pytanie biegnie do tego ,ze od roku trenuje boks i dostalem kilka ciosów ale nadal sie trzyma. Czy jezeli miałbym ponownie złamany nos to nastawili by mi go do normalnych kształtów? czy został by nastawiony z garbem?