boks

O mnie Witam. Dotychczas trenowałem boks+siłka. Jednak waga zaczęła mi tak mocno lecieć w dół nawet do 54 kg (brak czasu nawet na jedzenie), że postanowiłem zrezygnować z treningów boksu na rzecz siłowni. Obecna waga to 60kg Dieta i zdrowie Mam problemy trawienne, byłem u lekarza stwierdził, że może to być jakaś nerwica/jelito drażliwe/zapalenie. [...]

Boks ,biegi,crossfit

[...] sportowo było u mnie tak sobie jeśli chodzi o kondycja, masa też średnia, ale starałem się to zmienić, trochę chodziłem na karate, potem trójbój, potem trochę MMA/boks, próbuję nowych rzeczy typu MT, bo chciałem być mocny po prostu. Jednak dzieciństwo spoko było, wiadomo, było czasem się spotkało jakiegoś downa, ale kumpli miałem [...]

[...] wiem czy powinienem mu pokazać z kim ma doczynienia.Niedawno skończyłem 18 lat, mam 188 cm i 81 kg, chodzę na siłownie od 3 lat (2-3 razy w tygodniu), oraz trenowałem 2 lata boks.Typ jak wspomniałem ma 15 lat (był teraz w 8 klasie) jest ok. 5-8 cm niższy, ale problem w tym, że jest dużo cieższy, jak podawał mi jego kumpel z klasy podczas ważenia [...]

[...] okresie rozwoju kick-boxingu istniały dwa nurty tego sportu: japoński i amerykański. Kick-boxing japoński Japońska forma kick-boxingu powstała przez połączenie technik boksu tajskiego i karate. Rozwinęła się w drugiej połowie lat 60., gdy promotor bokserski Osamu Noguchi, zainspirowany walkami, które widział w Tajlandii, chciał zaszczepić [...]

No i sporo kopnięć było dzisiaj. Jaki jest wasz styl bazowy w MMA z czego najwięcej korzystacie, lubicie (boks, bjj, zapasy, judo, kickboxing, MT, taekwondo, karate). Zabstyl ty to pewnie bjj, za to bane albo judo albo kickboxing, a reszta to nie wiem. No i grind z tego co pamiętam Muay Thai.

Gdzie się pochowali wszyscy eksperci od Aikido? Czy Aikido przeszło modernizację, aby stanąć na szczycie SW? Boks nieskuteczny w walce z Aikido: https://www.youtube.com/watch?v=APgF-DZ8nBM

[...] : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15-20% Aktywność w ciągu dnia : praca siedzaca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, 2x w tyg boks Odżywianie : dieta redukcyjna Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, [...]

Ale ten boks jest posrany. Crawford dostał jakiegoś kolesia 13 w rankingu solidny rzemieślnik, ale nie ten poziom. Ciekawe czy kiedyś doczekamy się Crawford - Spence. Dobrze, że w MMA jest UFC i najlepsi walczą w jednej organizacji i nie ma takiego cyrku. Ja z nie mięsnych rzeczy to lubię falafel. Może to trochę kontrowersyjne co powiem, ale [...]

[...] Po czym odkroilam sobie kawalek palca xD tzn. prawie. Miske trzymam czysto, chociaz nie dojadam czasem... Musze w koncu wrzucic tabelke z pomiarami. Dzis ide na trening i boks. Jutro rest, sroda trening, w czwartek musze popracowac mocno i w sobote pewnie tez bo do konca miesiaca mam termin na oddanie budowy. Ale odkrylam frytki z baklazana, [...]

teraz 3 x fbw i raz boks boli mnie ze boks tylko raz no ale musze doyebac masy i sily bo zdechlak jestem xD

ja teraz redu to 3 x FBW i 2 razy boks xD ale był tez okres ze bylem przemeczony/przetrenowany bo 5 treningow w tyg to za duzo dla mnie jak robilem redu co nie dla jasnosci bo teraz masa koncze 4 tydzien juz %-) Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2019-08-24 19:58:44

Jacy są wasi ulubienie zawodnicy ze sportów walki (obojętnie boks, MMA, zapasy, BJJ)? Ja lubię Yoela (dobre zapasy, pyerdolnięcie i osobowość) i JDSa (bo był maszyną do nokautów i miał ten killer instinct, ostatnio walczy bezpieczniej). Ty jeszcze zabstyl chyba kiedyś pisałeś, że się wzorujesz na stylu jakiegoś gościa w BJJ, ale już zapomniałem na [...]

nudy juz chce isc trenować dzis była silka jutro "boks" :D

Kick tgo nie jest taki gorszy tajski? Tajski trenowałem i kick był gorszy pod każdym względem, bo na taju trenowaliśmy czysty boks jako uzupełnienie. Największy talent w mma history? To on nie trenował normalnie?

Lubię go bo jest chyba największym talentem w historii MMA , gość przychodzi z ulicy i leje najlepszych, nawet z Andersonem walka była dyskusyjna A kicka trenowałem i lubię, nawet bardziej niż boks

[...] których nie używałem. Olej lniany znajdę w sklepach typu lidl, biedronka, carrefour? Jak dawkować kreatynę? Zakładając, że robię 2x w tyg siłownię, do tego 2-3 razy boks, czy rozróżniać dni treningowe i nietreningowe, czy przed i po, czy tylko po, jaką dawkę? Pytam, bo czytałem o tym i opinii jest dużo, starsze artykuły mówią trochę co [...]

[...] z Ngannonu moze sie to zle skonczyc (patrzac po tym co Francis zrobil z Cainem). Ciekawe jakby to bylo, gdyby Cormier postawil w tej walce wiecej na zapasy zamiast sie boksowac. IMO zrobil swoje w MMA i moglby isc na emerytury, nie wpychac juz wiecej nikomu paluchow do oczu Costa - Romero swietna wojna. Costa niesamowita - dobra presja, [...]

[...] trybie 3-zmianowym, możliwość zjedzenia w pracy posiłku (mamy lodówkę oraz mikrofalę). Jeśli pracuję na ranną lub nocną zmianę, to staram się trenować w okolicach godz. 17 (boks - 75 min), jeśli mam zmianę popołudniową, to ćwiczę między śniadaniem a obiadem (między 10 a 13 ok 80 min treningu) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Ze [...]

[...] nogach, zarzut, rwanie, wyciskanie, rozpiętki, wioslowanie oraz podciąganie na drążku. Obecnie chcę ruszyć na siłownię i stąd prośba o ocenę planu Uprawiane inne sporty : boks/bjj Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : dodatni bilans kaloryczny ok 3300kcal Przeciwskazania medyczne : [...]